Fordeler med valnøtter for mannlig reproduktiv helse

En omfattende forskningsbase på menneskelig sæd viser at følgende er avgjørende for normal sædutvikling og funksjon: Flerumettede fettsyrer gir flyt til sædmembranene, slik at sædcellene kan svømme, smelte sammen med egg og støtte sentrale cellulære funksjoner. Antioksidanter beskytter sædceller fra reaktive oksygenarter generert under normale fysiologiske prosesser eller hvite blodceller som infiltrerer sædvæske og skader membraner og fragmenterer sæd-DNA. Selen er kritisk i form av antioksidant selenoproteiner som beskytter utviklende sædceller i testiklene og senere selen i bitestikkelen deltar i celleform for bevegelighet. Folat, i en nylig studie, var assosiert med redusert aneuploidi (unormalt antall kromosomer) i sædceller. Mangel på noen av disse faktorene - lipider, antioksidanter, selen eller folat kan manifestere seg som dårlig sædkvalitet og sub-fertilitet.

Valnøtter gir en rik kostholdskilde for hver av de kritiske faktorene diskutert ovenfor. Valnøtter inneholder gunstige lipider, antioksidanter, selen og folat. Valnøtter, som en naturlig hel matkilde, kan være foretrukket fremfor kommersielle kosttilskudd og, som en plantekilde til næringsstoffer, etterlate et positivt grønt fotavtrykk på planeten.

Hypotese Etterforskerne antar at dietter beriket med valnøtter vil forbedre sædkvaliteten. Sædkvalitet er en prediktiv markør for mannlig infertilitet og sub-fertilitet, og derfor er det overordnede målet å avgjøre om kostinntak av valnøtter vil være til fordel for mannlig reproduktiv helse.

En randomisert, kontrollert intervensjon vil bli brukt for å studere effekten av valnøtttilskudd på sædkvalitetsmål hos unge menn (alder 21 til 35) som spiser vestlig diett. Deltakere vil bli påmeldt fra West Los Angeles-området (n=120). Menn vil bli tilfeldig tildelt til å konsumere 3 oz valnøtter per dag som en del av sitt vanlige kosthold eller for å fortsette sitt vanlige kosthold, men unngå nøtter. Hver vil følge den tildelte dietten i tre måneder for å dekke en komplett syklus med spermatogenese.

De spesifikke målene med studien er å:

1. Etablere ved baseline: vanlig diett; serum omega-3 til omega-6 ratio, serum selen og folat; sædkvalitet (tall sæd, motilitet, morfologi) og sæd-DNA-integritet (COMET-analyse); sperm aneuploidi; og antioksidantnivåer i sæd
2. Tilfeldig tilordne menn til vanlig diett pluss 3 oz valnøtter per dag eller vanlig diett uten nøtter i tre måneder overvåket av seks telefoniske 24-timers diettinnkallinger
3. Sammenlign intervensjons- og kontrollgrupper etter tre måneder på blod- og sædmål
4. Sammenlign målinger av blod og sæd hos mennesker mellom baseline og tre måneder.