Korzyści z orzechów włoskich dla zdrowia reprodukcyjnego mężczyzn

Ogromna baza badawcza ludzkich plemników pokazuje, że następujące elementy mają kluczowe znaczenie dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania plemników: Wielonienasycone kwasy tłuszczowe zapewniają płynność błon plemników, umożliwiając plemnikom pływanie, łączenie się z komórkami jajowymi i wspieranie kluczowych funkcji komórkowych. Przeciwutleniacze chronią plemniki przed reaktywnymi formami tlenu wytwarzanymi podczas normalnych procesów fizjologicznych lub białymi krwinkami, które przenikają do płynu nasiennego i uszkadzają błony oraz fragmentują DNA plemników. Selen ma kluczowe znaczenie w postaci przeciwutleniających selenoprotein chroniących rozwijające się plemniki w jądrach, a później selen w najądrzach uczestniczy w kształtowaniu ruchliwości komórek. W niedawnym badaniu kwas foliowy był związany ze zmniejszoną aneuploidią (nieprawidłową liczbą chromosomów) w plemnikach. Niedobór któregokolwiek z tych czynników - lipidów, przeciwutleniaczy, selenu lub kwasu foliowego może objawiać się słabą jakością nasienia i obniżoną płodnością.

Orzechy włoskie stanowią bogate źródło dietetyczne każdego z kluczowych czynników omówionych powyżej. Orzechy włoskie zawierają korzystne lipidy, przeciwutleniacze, selen i kwas foliowy. Orzechy włoskie, jako naturalne źródło pożywienia, mogą mieć pierwszeństwo przed komercyjnymi suplementami, a jako roślinne źródło składników odżywczych pozostawiają pozytywny ślad ekologiczny na planecie.

Hipoteza Badacze postawili hipotezę, że diety wzbogacone w orzechy włoskie poprawią jakość nasienia. Jakość nasienia jest wskaźnikiem predykcyjnym męskiej niepłodności i podpłodności, dlatego ogólnym celem jest ustalenie, czy spożycie orzechów włoskich w diecie będzie korzystne dla zdrowia reprodukcyjnego mężczyzn.

Randomizowana, kontrolowana interwencja zostanie wykorzystana do zbadania wpływu suplementacji orzechami włoskimi na pomiary jakości nasienia u młodych mężczyzn (w wieku od 21 do 35 lat) stosujących zachodnią dietę. Uczestnicy zostaną zapisani z obszaru zachodniego Los Angeles (n=120). Mężczyźni zostaną losowo przydzieleni do spożywania 3 uncji orzechów włoskich dziennie w ramach ich zwykłej diety lub do kontynuowania zwykłej diety, ale unikania orzechów. Każdy będzie stosował przypisaną dietę przez trzy miesiące, aby pokryć jeden pełny cykl spermatogenezy.

Szczegółowe cele badania to:

1. Ustal na początku: nawykowa dieta; stosunek omega-3 do omega-6 w surowicy, selen i kwas foliowy w surowicy; jakość nasienia (liczba plemników, ruchliwość, morfologia) i integralność DNA plemników (test COMET); aneuploidia plemników; i poziom przeciwutleniaczy w nasieniu
2. Losowo przypisz mężczyzn do zwykłej diety plus 3 uncje orzechów włoskich dziennie lub zwykłej diety bez orzechów przez trzy miesiące monitorowane przez sześć telefonicznych 24-godzinnych przypomnień o diecie
3. Porównaj grupy interwencyjne i kontrolne po trzech miesiącach na podstawie pomiarów krwi i nasienia
4. Porównaj pomiary krwi i nasienia u człowieka między wartością wyjściową a trzema miesiącami.