Benefici delle noci per la salute riproduttiva maschile

Una vasta base di ricerca sullo sperma umano mostra che quanto segue è fondamentale per il normale sviluppo e funzione dello sperma: gli acidi grassi polinsaturi forniscono fluidità alle membrane dello sperma permettendo allo sperma di nuotare, fondersi con gli ovuli e supportare le funzioni cellulari chiave. Gli antiossidanti proteggono lo sperma dalle specie reattive dell'ossigeno generate durante i normali processi fisiologici o dai globuli bianchi che si infiltrano nel liquido seminale e danneggiano le membrane e frammentano il DNA dello sperma. Il selenio è fondamentale sotto forma di selenoproteine ​​antiossidanti che proteggono lo sviluppo dello sperma nei testicoli e successivamente il selenio nell'epididimo partecipa alla forma cellulare per la motilità. Il folato, in uno studio recente, è stato associato a una diminuzione dell'aneuploidia (numero anormale di cromosomi) nello sperma. La carenza di uno qualsiasi di questi fattori - lipidi, antiossidanti, selenio o folati potrebbe manifestarsi come scarsa qualità dello sperma e sub-fertilità.

Le noci forniscono una ricca fonte alimentare di ciascuno dei fattori critici discussi sopra. Le noci contengono lipidi benefici, antiossidanti, selenio e acido folico. Le noci, come fonte naturale di cibo intero, possono essere preferenziali agli integratori commerciali e, come fonte vegetale di nutrienti, lasciano un'impronta verde positiva sul pianeta.

Ipotesi I ricercatori ipotizzano che le diete arricchite in noci miglioreranno la qualità del seme. La qualità dello sperma è un indicatore predittivo per l'infertilità e la sub-fertilità maschile, quindi l'obiettivo generale è determinare se l'assunzione dietetica di noci gioverà alla salute riproduttiva maschile.

Verrà utilizzato un intervento randomizzato e controllato per studiare gli effetti dell'integrazione di noci sulle misure di qualità dello sperma nei giovani uomini (dai 21 ai 35 anni) che seguono diete occidentali. I partecipanti saranno iscritti dall'area di West Los Angeles (n=120). Agli uomini verrà assegnato in modo casuale il consumo di 3 once di noci al giorno come parte della loro dieta abituale o di continuare la loro dieta abituale ma evitando le noci. Ognuno seguirà la dieta assegnata per tre mesi per coprire un ciclo completo di spermatogenesi.

Gli obiettivi specifici dello studio sono:

1. Stabilire al basale: dieta abituale; rapporto tra omega-3 e omega-6 sierici, selenio e folati sierici; qualità del seme (conta spermatica, motilità, morfologia) e integrità del DNA spermatico (test COMET); aneuploidia spermatica; e livelli di antiossidanti nel seme
2. Assegnare in modo casuale gli uomini alla dieta abituale più 3 once di noci al giorno o alla dieta abituale senza noci per tre mesi monitorata da sei richiami dietetici telefonici 24 ore su 24
3. Confronta i gruppi di intervento e di controllo a tre mesi sulle misurazioni del sangue e dello sperma
4. Confronta le misurazioni del sangue e dello sperma all'interno dell'uomo tra il basale e tre mesi.