Voordelen van walnoten voor mannelijke reproductieve gezondheid

Uit een uitgebreide onderzoeksbasis op menselijk sperma blijkt dat het volgende cruciaal is voor de normale ontwikkeling en functie van sperma: Meervoudig onverzadigde vetzuren zorgen voor vloeibaarheid van spermamembranen waardoor sperma kan zwemmen, samensmelten met eicellen en belangrijke cellulaire functies ondersteunen. Antioxidanten beschermen sperma tegen reactieve zuurstofsoorten die worden gegenereerd tijdens normale fysiologische processen of witte bloedcellen die in zaadvloeistof infiltreren en membranen beschadigen en sperma-DNA fragmenteren. Selenium is van cruciaal belang in de vorm van anti-oxidant selenoproteïnen die het ontwikkelende sperma in de teelballen beschermen en later neemt selenium in de epididymis deel aan de celvorm voor beweeglijkheid. Folaat werd in een recent onderzoek in verband gebracht met verminderde aneuploïdie (abnormaal aantal chromosomen) in sperma. Een tekort aan een van deze factoren - lipiden, antioxidanten, selenium of foliumzuur kan zich manifesteren als een slechte spermakwaliteit en subfertiliteit.

Walnoten vormen een rijke voedingsbron van elk van de hierboven besproken kritische factoren. Walnoten bevatten heilzame lipiden, antioxidanten, selenium en foliumzuur. Walnoten, als natuurlijke voedingsbron, kunnen de voorkeur hebben boven commerciële supplementen en, als plantaardige bron van voedingsstoffen, een positieve groene voetafdruk op de planeet achterlaten.

Hypothese De onderzoekers veronderstellen dat diëten verrijkt met walnoten de spermakwaliteit zullen verbeteren. Spermakwaliteit is een voorspellende marker voor mannelijke onvruchtbaarheid en subfertiliteit, dus het algemene doel is om te bepalen of de inname van walnoten via de voeding de mannelijke reproductieve gezondheid ten goede komt.

Een gerandomiseerde, gecontroleerde interventie zal worden gebruikt om de effecten van walnotensuppletie op spermakwaliteitsmetingen te bestuderen bij jonge mannen (leeftijd 21 tot 35) die westerse diëten volgen. Deelnemers worden ingeschreven uit de regio West Los Angeles (n=120). Mannen zullen willekeurig worden toegewezen om 3 oz walnoten per dag te consumeren als onderdeel van hun gebruikelijke dieet of om hun gebruikelijke dieet voort te zetten, maar noten te vermijden. Elk volgt het toegewezen dieet gedurende drie maanden om een ​​volledige cyclus van spermatogenese te dekken.

De specifieke doelstellingen van de studie zijn:

1. Bepaal bij aanvang: gebruikelijke voeding; serum omega-3 tot omega-6-verhouding, serumselenium en foliumzuur; spermakwaliteit (spermatelling, motiliteit, morfologie) en sperma-DNA-integriteit (COMET-assay); aneuploïdie van sperma; en sperma anti-oxidant niveaus
2. Wijs mannen willekeurig toe aan het gebruikelijke dieet plus 3 oz walnoten per dag of het gebruikelijke dieet zonder noten gedurende drie maanden, gecontroleerd door zes telefonische 24-uurs dieetherinneringen
3. Vergelijk interventie- en controlegroepen na drie maanden op bloed- en spermametingen
4. Vergelijk bloed- en spermametingen bij de mens tussen baseline en drie maanden.