Mindfulness og aksept-baserte behandlinger for sosial angst: Defusion App

Over 2 millioner kanadiere har lidd av sosial angstlidelse (SAD) på et tidspunkt i livet. Denne lidelsen er preget av en sterk frykt for negativ evaluering i sosiale situasjoner og er assosiert med betydelig svekkelse i sosiale interaksjoner, utdannings-/yrkesprestasjoner og livstilfredshet. Til tross for at effektive behandlinger er utviklet og evaluert, forblir både behandlingseffektivitet og behandlingssøkende atferd under optimale nivåer. Kombinert med de mange barrierene for behandling (dvs. kostnader, stigma, tilgang), undersøker forskere selvhjelpsmodaliteter som et alternativ til konvensjonell psykoterapi.

Defusion-appen er basert på innhold fra Fleming & Kocovskis (2013) selvhjelpsbok "The Mindfulness & Acceptance Workbook for Social Anxiety & Shyness." Spesifikt lærer appen brukere om tendensen til sosialt engstelige individer til å smelte sammen med sine engstelige tanker (dvs. kognitiv fusjon), og strategier for å redusere den.

I denne eksperimentelle forskningsstudien vil en smarttelefonapp designet for å hjelpe mot sosial angst og sjenanse bli evaluert for både effektivitet og bruksfrekvens. Målene vil være å finne ut om deltakerne bruker appen, og om bruk av appen er assosiert med reduksjon av sosial angst.

Foreløpige bevis har indikert at smarttelefonapper for mental helse er assosiert med lovende resultater. Det forventes at bruken av appen i den nåværende forskningen vil være assosiert med reduksjoner i alvorlighetsgraden av sosial angstsymptomer og en større bruk av kognitive defusjonsstrategier.

Deltakerne vil være et fellesskapsutvalg av individer som er interessert i å søke hjelp med sosial angst og sjenanse som rekruttert ved bruk av plakater rundt Wilfrid Laurier University campus og i samfunnet, så vel som online.