Effekten av akutt (2 timer) og kortvarig (4 dager) nitrattilskudd i form av rødbeterotjuice på intens intermitterende treningsytelse.

Både akutt inntak (1-3 timer) og kronisk tilskudd (3-30 dager) med diettnitrat har vist seg å øke nitrogenoksidaktiviteten og, i noen studier, forbedre treningsøkonomien, treningstoleransen og utholdenhetstreningsytelsen. I tillegg tyder nyere bevis på at nitrat i kostholdet har potensialet til å forbedre lagsportspesifikke intermitterende treningsytelser med høy intensitet. Det er faktisk rapportert at kronisk nitrattilskudd (2-6 dager) øker den tilbakelagte distansen før utmattelse under Yo-Yo intermitterende restitusjonstest på nivå 1, en veletablert og økologisk gyldig test som er mye brukt for å etterligne løping med høy intensitet kamper om fotballkamper. Men selv om disse funnene tyder på at nitrat kan være et effektivt ergogent hjelpemiddel for lagidrettsspillere når det konsumeres daglig, er det foreløpig uklart om forbedringen i lagsportspesifikk intermitterende treningsytelse kan oppnås etter en enkelt bolus med diettnitrat. Gitt den økende interessen og bruken av diettnitrat som et ergogent hjelpemiddel av lagidrettsspillere, er det viktig å etablere den korteste perioden med tilskudd som kreves for å fremkalle en ergogen effekt for å veilede idrettsutøvere om optimale tilskuddsstrategier.

Gitt at en enkelt bolus med diettnitrat tidligere har vist seg å forbedre treningstoleranse og utholdenhetstreningsytelse, og en forbedret Yo-Yo IR1-ytelse er observert etter kronisk nitrattilskudd, antar etterforskeren at akutt (2 timer) og kortvarig (4 dager) nitrattilskudd vil øke nitrogenoksidaktiviteten betydelig (målt som en økning i plasmanitrittkonsentrasjon og nitratkonsentrasjon i skjelettmuskulaturen) og forbedre ytelsen under Yo-Yo IR1-testen (målt som en økning i tilbakelagt distanse (m) i løpet av test ved punktet av frivillig utmattelse) i lignende grad sammenlignet med placebo.