En gruppebasert terapeutisk yogaintervensjon for urininkontinens hos ambulerende eldre kvinner

Inklusjonskriterier:

• Kvinner i alderen 45 år eller eldre som rapporterer urininkontinens som starter minst 3 måneder før screening
• Selvrapporter et gjennomsnitt på minst én inkontinensepisode per dag i en validert tømmedagbok
• Selvrapportering som haster (dvs. at minst halvparten av inkontinensepisodene er akutt-type), stress-dominerende (dvs. minst halvparten av episodene er stress-type), eller blandet type (dvs. like mange stress). - og akutte episoder) inkontinens på screening-tømmedagboken
• Villig til å avstå fra å starte medisinske behandlinger som kan påvirke deres inkontinens eller tømmemønster i løpet av studiens intervensjonsperiode

Ekskluderingskriterier:

• Nåværende deltakelse i organiserte yogaklasser eller workshops, eller annen tidligere organisert yogatrening rettet spesielt mot å forbedre inkontinens
• Nåværende deltakelse i organiserte fysiske treningstimer som involverer muskelstyrkende øvelser (f.eks. Pilates)
• Nåværende urinveisinfeksjon eller hematuri oppdaget ved urinanalyse ved screeningbesøk (kvinner kan gjenoppstå etter evaluering og behandling gjennom vanlig omsorg)
• For øyeblikket gravid (ved egenrapport eller screening av uringraviditetstest), født i løpet av de siste 3 månedene, eller planlegger graviditet i løpet av studieperioden
• Rapporter bruk av medisinsk utstyr (dvs. pessar) for inkontinens i løpet av den siste måneden (deltakere kan slutte å bruke enheten og presentere for studier)
• Rapporter bruk av blærebotox, elektrostimulering, formell blæretrening eller formell trening i bekkenbunnen (med sertifiserte utøvere) de siste 3 månedene
• Rapporter enhver historie med tidligere antiinkontinens eller urinrørskirurgi (ikke inkludert urinrørsutvidelse), bekkenkreft eller bekkenbestråling
• Rapporter annen kirurgi til bekkenet (hysterektomi, ooforektomi, vaginal kirurgi, blærekirurgi, tykktarmskirurgi) i løpet av de siste 3 månedene
• Kan ikke gå 2 blokker på jevnt underlag uten assistanse (funksjonell kapasitet < 4 metabolske ekvivalenter)
• Kan ikke reise seg fra liggende til stående stilling uten assistanse (vurdert under screeningbesøket)
• Rapporter historie med interstitiell blærebetennelse, blære eller rektal fistel, eller medfødt defekt som forårsaker urininkontinens
• Rapporter inkontinens forårsaket av store nevrologiske tilstander som multippel sklerose, ryggmargsskade eller Parkinsons sykdom
• Rapporter bruk av medisiner med sterk effekt på vannlating (antikolinerge blæremedisiner, beta-3-agonister, trisykliske antidepressiva, mirabegron, loop-diuretika) i løpet av den siste måneden
• Rapporter start, stopp eller endring av dosen av en medisin som kan påvirke angst- eller depresjonssymptomer (dvs. selektive serotoninreopptakshemmere, anxiolytika/beroligende midler, antipsykotika) i løpet av den siste 1 måneden, eller planlegger å starte, stoppe eller endre å dosere en slik medisin i løpet av studieperioden
• Deltakelse i en annen forskningsstudie som involverer undersøkelsesmedisiner eller utstyr som potensielt kan forvirre resultatene av denne studien
• Kan ikke forstå studieprosedyrer, fullføre studieintervjuer eller gi informert samtykke på engelsk
• Rapporter forhold som, etter etterforskernes vurdering, gjør det usannsynlig at potensielle deltakere følger protokollen, inkludert planer om å flytte, rusmisbruk, betydelige psykiatriske problemer eller demens