Kognitiv atferdsterapi som en effektiv behandling for sosial angst, perfeksjonisme og drøvtygging

EKSPERIMENTELL: Intervensjonsstudie

Kognitiv atferdsterapi for sosial angst

Atferdsmessig: Kognitiv atferdsterapi som en effektiv behandling for sosial angst, perfeksjonisme og drøvtygging

Uke én innebar å introdusere CBT og vurdere de negative effektene av perfeksjonisme, drøvtygging og sosial angst. Uke to tillot deltakerne å spesifisere stressende sosiale aktiviteter, stressende sosiale situasjoner og hyggelige aktiviteter. Uke tre til uke seks tillot deltakerne å identifisere automatiske tanker og tenkefeil (for eksempel alt eller ingenting-tenking, selvkritikk, dysfunksjonelle skjemaer for selvevaluering og urealistiske standarder). Det ble gitt oppdrag til deltakerne med innholdet i eksponering for angstfremkallende situasjoner i behandlingsøktene og hjemme. Det ble satt oppnåelige atferdsmål for deltakerne i behandlingsøktene og hjemme.

EKSPERIMENTELL: Sosial angst

Atferdsmessig: Kognitiv atferdsterapi som en effektiv behandling for sosial angst, perfeksjonisme og drøvtygging

Uke én innebar å introdusere CBT og vurdere de negative effektene av perfeksjonisme, drøvtygging og sosial angst. Uke to tillot deltakerne å spesifisere stressende sosiale aktiviteter, stressende sosiale situasjoner og hyggelige aktiviteter. Uke tre til uke seks tillot deltakerne å identifisere automatiske tanker og tenkefeil (for eksempel alt eller ingenting-tenking, selvkritikk, dysfunksjonelle skjemaer for selvevaluering og urealistiske standarder). Det ble gitt oppdrag til deltakerne med innholdet i eksponering for angstfremkallende situasjoner i behandlingsøktene og hjemme. Det ble satt oppnåelige atferdsmål for deltakerne i behandlingsøktene og hjemme.

Endring: Sosial angst

Liebowitz Social Anxiety Scale for måling av sosial angst. denne skalaen består av frykt eller angst og unngåelse, og underskalaer kombineres (summeres) for å beregne totalpoengsum. Totalskåre fra 0 til 144, og En person som får en totalscore over 60 i dette tiltaket anses å ha sosial angst

Endring: drøvtygging og refleksjon

Rumination and Reflection Spørreskjema for måling av drøvtygging og refleksjon: Denne skalaen omfatter drøvtygging og refleksjon. Hver underskala består av 12 elementer, og totalskårene varierte fra 12 til 60. En person som får høyere poengsum anses å ha høy drøvtygging/refleksjon.

Endring: perfeksjonisme

Nesten perfekt skala-revidert for å måle perfeksjonisme: Denne skalaen omfatter 23 elementer, men bare 12 elementer assosiert med avvik (som et mål på maladaptiv perfeksjonisme eller klinisk perfeksjonisme) brukes i denne studien. Totalscore varierte fra 12 til 84 og høyere poengsum indikerer høyere nivå av perfeksjonisme.