The Kiss of Kindness Study II

Dårlig psykisk helse er et betydelig folkehelseproblem som uforholdsmessig påvirker universitetsstudenter, sammenlignet med deres kolleger i samfunnet, og stress er en hovedårsak. Selv om den er privilegert når det gjelder å delta på høyere utdanning, stammer den stressrelaterte ulikheten som oppleves blant universitetsstudenter fra "akademisk belastning, konstant press for å lykkes, konkurranse med jevnaldrende, økonomiske byrder og kollega-, lærer- eller foreldrepress". Disse stressfaktorene kan utløse eller forverre angstnivåer, som øker blant elevene. Den siste National College Health Assessment Survey, som inkluderte kanadiske postsekundære institusjoner, viste en markant økning i studentangst mellom 2013 og 2016. Selv om de er mindre studert enn studenter, er studenters mentale helse også bekymringsfull med over 60 % som føler seg utmattet, overveldet, håpløs og/eller deprimert nesten hele tiden. Det er avgjørende at evidensinformerte tilnærminger for å øke motstandskraften og redusere de negative psykiske helseerfaringene til studenter og hovedfagsstudenter implementeres og evalueres. Selv om forbedring av motstandskraft og generell mental helse er et økende fokus på tvers av studiesteder, er nåværende programmering tydeligvis ikke i stand til å løse problemet i sin helhet, og ytterligere intervensjoner er nødvendige.

En ny og lovende tilnærming til å fremme positiv mental helse og motstandskraft blant ungdomsskoleelever er å utføre vennlighet. Utøvelse av vennlighet forbedrer uten tvil mental helse gjennom styrking av psykologisk motstandskraft. Resiliens, som et resultat, er basert på seks underliggende dimensjoner: helse, samarbeid, hensikt, ro, resonnement og utholdenhet. Når det gjelder helse og samarbeid, fant en liten klasseromsbasert vennlighetspilot som innebar logging av vennlighet utført av studenter ved Western University (UWO), forbedringer i individuelle nivåer av velvære (dvs. selvtillit og redusert stress), oppfatninger av positiv klasseromskultur og klasseromssammenheng. Å utføre gode handlinger er korrelert med lykke som resulterer i en positiv følelse av hensikt, økt ro og forbedret resonnement og motstandskraft. Dessuten er de fysiologiske effektene velkjente som funksjonelle magnetiske resonansbilder (fMRI) viser aktivering i belønningssentrene i hjernen når forsøkspersoner er engasjert i vennlighetshandlinger. Til tross for det sterke teoretiske grunnlaget som forbinder vennlighet med motstandskraft, har dette forskningsområdet ennå ikke blitt tilstrekkelig utforsket. For det formål er målet med denne studien å vurdere effekten av å engasjere seg i bevisste vennlighetshandlinger på motstandskraft (primært resultat); sosial interaksjon angst og affekt (sekundære utfall); og humør (utforskende utfall) til grunn- og hovedfagsstudenter ved UWO.

Metoder

Studere design

En longitudinell, randomisert kontrollforsøk med gjentatte mål, blandede metoder basert på et fortolkende beskrivelsesparadigme vil bli brukt. Tolkende beskrivelse er en induktiv analysetilnærming som skaper måter å forstå fenomener på som gir applikasjonsbaserte implikasjoner for praksis. Rekruttering av 200 deltakere bestående av 150 heltidsstudenter og 50 doktorgradsstudenter, randomisert til enten intervensjon (n=100) eller kontrollgruppe (n=100), vil bli oppnådd via en massee-post til alle heltidsstudenter ved UWO én gang etisk godkjenning innhentes og rettssaken registreres. Denne utvalgsstørrelsen ble valgt ut fra to kriterier: 1) basert på vårt tidligere arbeid på området, er prøvestørrelsen mulig; og 2) fra en kraftanalyse som bruker resiliens som primært resultat, er et utvalg på 100 per gruppe tilstrekkelig til å oppdage signifikante forskjeller mellom grupper (p < 0,05). Deltakere vil være kvalifisert hvis de er: (a) heltidsstudenter eller hovedfagsstudenter ved UWO og/eller tilknyttede skoler (Kings, Brescia, Huron) og (b) engelsktalende. Både intervensjons- og kontrollgruppedeltakere vil motta en e-post med tilgang til et avslappings- og stressmestringshefte fra UWOs Wellness Education Centre. I tillegg vil intervensjonsgruppen bli bedt om å (1) fullføre og logge/sende inn minimum tre bevisste handlinger av vennlighet per dag i en måned, og (2) bli med på det studiededikerte nettstedet for å få kontakt med, støtte og dele erfaringer og ideer med hverandre rundt vennlighet. Bevisste handlinger av vennlighet vil bli definert for deltakere som målrettede handlinger til fordel for andre som de andre antagelig vil like.

Datainnsamling/Beregninger

Grunnlinjedata, data umiddelbart etter intervensjon og tre måneder etter intervensjon vil bli samlet inn ved hjelp av Qualtrics, et online undersøkelsesverktøy. Baseline vil bestå av grunnleggende demografisk informasjon, og fire tidligere validerte skalaer: (1) Brief Resilience Scale (BRS); (2) Social Interaction Anxiety Scale-Straightforward (SIAS-S); (3) International Positive and Negative Affect Schedule-Short Form (I-PANAS-SF); og (4) Brief Mood Introspection Scale (BMIS). Vurderingene vil ta 15 minutter å gjennomføre. Etter fullføring av grunnvurderingen vil deltakerne bli randomisert ved å bruke stratifisering etter gradsnivå (dvs. undergraduate eller graduate). Umiddelbart etter intervensjonen og 3 måneder etter intervensjonen vil alle deltakerne fullføre de samme vurderingene som ble administrert ved baseline (minus demografi) med tillegg av et åpent spørsmål som ber deltakerne om å beskrive sin generelle erfaring med å være involvert i studien.

Dataanalyse

Dataanalyse vil finne sted når studien er fullført, og kvantitativ dataanalyse vil i utgangspunktet involvere beregningsmål for sentral tendens og spredning samt beregning av de validerte skalaene. Deretter vil generelle lineære modeller bli brukt for å undersøke både forskjeller mellom grupper og overtid. For de kvalitative dataene vil induktiv innholdsanalyse ved bruk av fortolkende beskrivelse bli utført uavhengig og samtidig av to forskere som deretter vil møtes, etter at analysen er fullført, for å fastslå enighet i nye funn. Statistical Package for Social Sciences (SPSS) vil bli brukt til kvantitativ analyse og QSR International NVivo programvare vil bli brukt til å kode og kategorisere kvalitative data. Kunnskapsoversettelse vil involvere både tradisjonelle mekanismer (publikasjoner/konferanser) og engasjement med sosiale medier (infografikk, youtube-videoer).