Il bacio della gentilezza Studio II

La cattiva salute mentale è un problema di salute pubblica significativo che colpisce in modo sproporzionato gli studenti universitari, rispetto alle loro controparti della comunità, e lo stress è il principale colpevole. Sebbene privilegiata in termini di frequentazione dell'istruzione superiore, la disuguaglianza legata allo stress vissuta tra gli studenti universitari deriva da "carico accademico, pressione costante per avere successo, competizione con i coetanei, oneri finanziari e pressione dei pari, degli insegnanti o dei genitori". Questi fattori di stress possono innescare o esacerbare i livelli di ansia, che sono in aumento tra gli studenti. Il più recente National College Health Assessment Survey, che includeva gli istituti post-secondari canadesi, ha mostrato un marcato aumento dell'ansia degli studenti tra il 2013 e il 2016. Sebbene meno studiata rispetto agli studenti universitari, anche la salute mentale degli studenti laureati è preoccupante con oltre il 60% che si sente esausto, sopraffatto, senza speranza e/o depresso quasi tutto il tempo. È imperativo che vengano implementati e valutati approcci basati su prove per migliorare la resilienza e ridurre le esperienze negative di salute mentale degli studenti universitari e laureati. Sebbene il miglioramento della resilienza e della salute mentale generale sia un obiettivo crescente nei campus, l'attuale programmazione non è chiaramente in grado di affrontare la preoccupazione nella sua interezza e sono necessari ulteriori interventi.

Un approccio emergente e promettente per promuovere la salute mentale positiva e la resilienza tra gli studenti della scuola secondaria è compiere atti di gentilezza. Probabilmente, compiere atti di gentilezza migliora la salute mentale attraverso il rafforzamento della resilienza psicologica. La resilienza, come risultato, si basa su sei dimensioni sottostanti: salute, collaborazione, scopo, compostezza, ragionamento e tenacia. In termini di salute e collaborazione, un piccolo progetto pilota sulla gentilezza in aula che prevedeva la registrazione di atti di gentilezza da parte di studenti universitari della Western University (UWO), ha riscontrato miglioramenti nei livelli individuali di benessere (ad es. fiducia e diminuzione dello stress), percezioni di una cultura positiva in classe e coesione in classe. L'esecuzione di atti di gentilezza è correlata alla felicità che si traduce in un senso positivo di scopo, maggiore compostezza e miglioramento del ragionamento e della resilienza. Inoltre, gli effetti fisiologici sono ben noti poiché le immagini di risonanza magnetica funzionale (fMRI) mostrano l'attivazione nei centri di ricompensa del cervello quando i soggetti sono impegnati in atti di gentilezza. Nonostante la solida base teorica che lega gli atti di gentilezza alla resilienza, quest'area di ricerca deve ancora essere sufficientemente esplorata. A tal fine, l'obiettivo di questo studio è valutare l'impatto dell'impegno in atti deliberati di gentilezza sulla resilienza (risultato primario); ansia e affetto da interazione sociale (outcome secondari); e stato d'animo (risultato esplorativo) di studenti universitari e laureati presso UWO.

Metodi

Progettazione dello studio

Verrà utilizzato uno studio di controllo randomizzato a misure ripetute longitudinali, metodi misti fondato su un paradigma di descrizione interpretativa. La descrizione interpretativa è un approccio di analisi induttiva che crea modi di comprendere i fenomeni producendo implicazioni basate sull'applicazione per la pratica. Il reclutamento di 200 partecipanti composto da 150 studenti universitari a tempo pieno e 50 studenti laureati, randomizzati all'intervento (n = 100) o al gruppo di controllo (n = 100) sarà raggiunto tramite un'e-mail di massa a tutti gli studenti a tempo pieno dell'UWO una volta si ottiene l'approvazione etica e lo studio viene registrato. Questa dimensione del campione è stata selezionata considerando due criteri: 1) in base al nostro precedente lavoro nell'area, la dimensione del campione è fattibile; e 2) da un'analisi di potenza che utilizza la resilienza come risultato primario, un campione di 100 per gruppo è sufficiente per rilevare differenze significative tra i gruppi (p <0,05). I partecipanti saranno idonei se sono: (a) studenti universitari o laureati a tempo pieno presso UWO e/o le scuole affiliate (Kings, Brescia, Huron) e (b) anglofoni. Sia i partecipanti al gruppo di intervento che quelli di controllo riceveranno un'e-mail con l'accesso a un opuscolo sulla gestione del rilassamento e dello stress dal Centro di educazione al benessere dell'UWO. Inoltre, al gruppo di intervento verrà chiesto di (1) completare e registrare/inviare un minimo di tre atti deliberati di gentilezza al giorno per un mese e (2) iscriversi al sito online dedicato allo studio per connettersi, supportare e condividere esperienze e idee tra loro su atti di gentilezza. Gli atti deliberati di gentilezza saranno definiti per i partecipanti come atti intenzionali a beneficio degli altri che presumibilmente gli altri vorrebbero.

Raccolta dati/metriche

I dati al basale, immediatamente dopo l'intervento e tre mesi dopo l'intervento saranno raccolti utilizzando Qualtrics, uno strumento di sondaggio online. La linea di base consisterà in informazioni demografiche di base e quattro scale precedentemente convalidate: (1) Brief Resilience Scale (BRS); (2) Scala semplice dell'ansia da interazione sociale (SIAS-S); (3) Programma breve di affetti positivi e negativi internazionali (I-PANAS-SF); e (4) Breve scala di introspezione dell'umore (BMIS). Il completamento delle valutazioni richiederà 15 minuti. Dopo il completamento della valutazione di base, i partecipanti saranno randomizzati utilizzando la stratificazione per livello di laurea (ovvero, laurea o laurea). Immediatamente dopo l'intervento e 3 mesi dopo l'intervento, tutti i partecipanti completeranno le stesse valutazioni somministrate al basale (meno i dati demografici) con l'aggiunta di una domanda a risposta aperta che chiede ai partecipanti di descrivere la loro esperienza complessiva nell'essere coinvolti nello studio.

Analisi dei dati

L'analisi dei dati avverrà al termine dello studio e l'analisi quantitativa dei dati comporterà inizialmente il calcolo delle misure di tendenza centrale e dispersione, nonché il calcolo delle scale validate. Successivamente, verranno utilizzati modelli lineari generali per esaminare sia le differenze tra i gruppi che gli straordinari. Per i dati qualitativi, l'analisi induttiva del contenuto utilizzando la descrizione interpretativa sarà condotta indipendentemente e simultaneamente da due ricercatori che si incontreranno successivamente, al termine dell'analisi, per determinare l'accordo sui risultati emergenti. Il pacchetto statistico per le scienze sociali (SPSS) verrà utilizzato per l'analisi quantitativa e il software QSR International NVivo verrà utilizzato per codificare e classificare i dati qualitativi. Knowledge Translation coinvolgerà sia i meccanismi tradizionali (pubblicazioni/conferenze) che l'impegno con i social media (infografiche, video di YouTube).