Venlighedens kys Studie II

Dårlig mental sundhed er en væsentlig bekymring for folkesundheden, som uforholdsmæssigt påvirker universitetsstuderende sammenlignet med deres kolleger i lokalsamfundet, og stress er en hovedsynder. Selvom de er privilegerede med hensyn til at deltage i en videregående uddannelse, stammer den stressrelaterede ulighed, der opleves blandt universitetsstuderende, fra "akademisk belastning, konstant pres for at lykkes, konkurrence med jævnaldrende, økonomiske byrder og pres fra kolleger, lærere eller forældre". Disse stressfaktorer kan udløse eller forværre angstniveauer, som er stigende blandt elever. Den seneste National College Health Assessment Survey, som omfattede canadiske postsekundære institutioner, viste en markant stigning i studerendes angst mellem 2013 og 2016. Selvom de er mindre undersøgt end studerende, er kandidatstuderendes mentale sundhed også bekymrende, idet over 60 % føler sig udmattede, overvældede, håbløse og/eller deprimerede næsten hele tiden. Det er bydende nødvendigt, at evidens-informerede tilgange til at øge modstandskraften og reducere de negative mentale sundhedsoplevelser hos bachelor- og kandidatstuderende implementeres og evalueres. Selvom forbedring af modstandskraft og generel mental sundhed er et voksende fokus på tværs af campusser, er den nuværende programmering tydeligvis ikke i stand til at løse problemet i sin helhed, og yderligere indgreb er påkrævet.

En ny og lovende tilgang til at fremme positiv mental sundhed og modstandskraft blandt sekundære elever er at udføre venlige handlinger. Udførelse af venlige handlinger forbedrer formentlig mental sundhed gennem styrkelse af psykologisk modstandskraft. Resiliens, som et resultat, er baseret på seks underliggende dimensioner: sundhed, samarbejde, formål, ro, ræsonnement og vedholdenhed. Med hensyn til sundhed og samarbejde fandt et lille klasseværelse-baseret venlighedspilot, der indebar logning af venlighedshandlinger af bachelorstuderende ved Western University (UWO), forbedringer i individuelle niveauer af velvære (dvs. selvtillid og mindsket stress), opfattelser af positiv klasseværelseskultur og klasserumssammenhæng. At udføre venlige handlinger er korreleret med lykke, hvilket resulterer i en positiv følelse af formål, øget ro og forbedret ræsonnement og modstandskraft. Desuden er de fysiologiske virkninger velkendte, da funktionelle magnetiske resonansbilleder (fMRI'er) viser aktivering i hjernens belønningscentre, når forsøgspersoner er engageret i venlige handlinger. På trods af det stærke teoretiske grundlag, der forbinder venlige handlinger med modstandskraft, er dette forskningsområde endnu ikke udforsket tilstrækkeligt. Til det formål er formålet med denne undersøgelse at vurdere virkningen af ​​at engagere sig i bevidste venlighedshandlinger på modstandskraften (primært resultat); social interaktion angst og affekt (sekundære resultater); og humør (udforskende resultat) hos bachelor- og kandidatstuderende på UWO.

Metoder

Studere design

Der vil blive brugt et longitudinelt gentagne foranstaltninger, blandede metoder, randomiseret kontrolforsøg baseret på et fortolkende beskrivelsesparadigme. Fortolkende beskrivelse er en induktiv analysetilgang, der skaber måder at forstå fænomener på, hvilket giver anvendelsesbaserede implikationer for praksis. Rekruttering af 200 deltagere bestående af 150 fuldtidsstuderende og 50 kandidatstuderende, randomiseret til enten interventionen (n=100) eller kontrolgruppen (n=100), vil blive opnået via en masse-e-mail til alle fuldtidsstuderende på UWO én gang etisk godkendelse opnås og forsøget registreres. Denne stikprøvestørrelse blev udvalgt under hensyntagen til to kriterier: 1) baseret på vores tidligere arbejde på området er stikprøvestørrelsen mulig; og 2) fra en styrkeanalyse, der anvender resiliens som det primære resultat, er en prøve på 100 pr. gruppe tilstrækkelig til at påvise signifikante forskelle mellem grupperne (p < 0,05). Deltagerne vil være berettigede, hvis de er: (a) fuldtidsstuderende eller kandidatstuderende ved UWO og/eller tilknyttede skoler (Kings, Brescia, Huron) og (b) engelsktalende. Både interventions- og kontrolgruppedeltagere vil modtage en e-mail med adgang til et afslapnings- og stresshåndteringshæfte fra UWO's Wellness Education Centre. Derudover vil interventionsgruppen blive bedt om (1) at udfylde og logge/indsende mindst tre bevidste handlinger af venlighed om dagen i en måned, og (2) tilslutte sig det undersøgelsesdedikerede online-websted for at få forbindelse til, støtte og dele erfaringer og ideer med hinanden omkring venlighedshandlinger. Forsætlige handlinger af venlighed vil blive defineret for deltagere som målrettede handlinger til gavn for andre, som de andre formodentlig gerne vil have.

Dataindsamling/Metrics

Baseline-data, data umiddelbart efter intervention og tre måneder efter intervention vil blive indsamlet ved hjælp af Qualtrics, et online-undersøgelsesværktøj. Baseline vil bestå af grundlæggende demografisk information og fire tidligere validerede skalaer: (1) Brief Resilience Scale (BRS); (2) Social Interaction Anxiety Scale-Straightforward (SIAS-S); (3) International Positive og Negative Affect Schedule-Short Form (I-PANAS-SF); og (4) Brief Mood Introspection Scale (BMIS). Evalueringerne vil tage 15 minutter at gennemføre. Efter afslutningen af ​​baseline-vurderingen vil deltagerne blive randomiseret ved hjælp af stratificering efter gradsniveau (dvs. bachelor eller kandidat). Umiddelbart efter interventionen og 3 måneder efter interventionen vil alle deltagere gennemføre de samme vurderinger administreret ved baseline (minus demografi) med tilføjelse af et åbent spørgsmål, der beder deltagerne om at beskrive deres overordnede oplevelse med at være involveret i undersøgelsen.

Dataanalyse

Dataanalyse vil finde sted efter afslutningen af ​​undersøgelsen, og kvantitativ dataanalyse vil i første omgang involvere beregningsmæssige mål for central tendens og spredning samt beregning af de validerede skalaer. Dernæst vil generelle lineære modeller blive brugt til at undersøge både forskelle mellem grupper og overarbejde. For de kvalitative data vil induktiv indholdsanalyse ved hjælp af fortolkende beskrivelse blive udført uafhængigt og samtidigt af to forskere, som efterfølgende mødes, efter afslutningen af ​​analysen, for at fastslå enighed i nye resultater. Statistical Package for Social Sciences (SPSS) vil blive brugt til kvantitativ analyse og QSR International NVivo software vil blive brugt til at kode og kategorisere kvalitative data. Knowledge Translation vil involvere både traditionelle mekanismer (publikationer/konferencer) og engagement med sociale medier (infografik, youtube-videoer).