Pocałunek dobroci Studium II

Słabe zdrowie psychiczne jest poważnym problemem zdrowia publicznego, który nieproporcjonalnie dotyka studentów uniwersytetów w porównaniu z ich odpowiednikami w społeczności, a głównym winowajcą jest stres. Chociaż studenci są uprzywilejowani pod względem uczęszczania na studia wyższe, nierówność związana ze stresem, której doświadczają studenci uniwersytetów, wynika z „obciążenia akademickiego, ciągłej presji na sukces, rywalizacji z rówieśnikami, obciążeń finansowych oraz presji rówieśników, nauczycieli lub rodziców”. Te stresory mogą wywoływać lub nasilać poziom lęku, który rośnie wśród uczniów. Najnowsza ankieta National College Health Assessment Survey, która obejmowała kanadyjskie instytucje policealne, wykazała wyraźny wzrost niepokoju uczniów w latach 2013-2016. Chociaż zdrowie psychiczne studentów studiów magisterskich jest mniej zbadane niż studentów studiów magisterskich, jest również niepokojące, ponieważ ponad 60% z nich prawie przez cały czas czuje się wyczerpanych, przytłoczonych, pozbawionych nadziei i/lub przygnębionych. Konieczne jest wdrożenie i ocena podejść opartych na dowodach w celu zwiększenia odporności i zmniejszenia negatywnych doświadczeń w zakresie zdrowia psychicznego studentów studiów licencjackich i magisterskich. Chociaż poprawa odporności i ogólnego zdrowia psychicznego jest coraz większym przedmiotem zainteresowania w kampusach, obecne programy wyraźnie nie są w stanie rozwiązać problemu w całości i wymagane są dodatkowe interwencje.

Wyłaniającym się i obiecującym podejściem do promowania pozytywnego zdrowia psychicznego i odporności wśród uczniów szkół średnich jest wykonywanie aktów dobroci. Prawdopodobnie wykonywanie aktów dobroci poprawia zdrowie psychiczne poprzez wzmocnienie odporności psychicznej. Odporność jako wynik opiera się na sześciu podstawowych wymiarach: zdrowie, współpraca, cel, opanowanie, rozumowanie i wytrwałość. Jeśli chodzi o zdrowie i współpracę, mały program pilotażowy dotyczący życzliwości w klasie, polegający na rejestrowaniu aktów życzliwości przez studentów studiów licencjackich na Western University (UWO), wykazał poprawę w poszczególnych poziomach dobrostanu (tj. pewność siebie i zmniejszony stres), postrzeganie pozytywnej kultury w klasie i spójność w klasie. Wykonywanie aktów życzliwości jest skorelowane ze szczęściem, co skutkuje pozytywnym poczuciem celu, zwiększonym opanowaniem oraz lepszym rozumowaniem i odpornością. Co więcej, efekty fizjologiczne są dobrze znane, ponieważ funkcjonalne obrazy rezonansu magnetycznego (fMRI) pokazują aktywację ośrodków nagrody w mózgu, gdy badani są zaangażowani w akty dobroci. Pomimo silnych podstaw teoretycznych, które łączą akty dobroci z odpornością, ten obszar badań nie został jeszcze wystarczająco zbadany. W tym celu celem tego badania jest ocena wpływu angażowania się w celowe akty życzliwości na odporność (główny wynik); lęk i afekt związany z interakcjami społecznymi (wyniki drugorzędne); i nastrój (wynik eksploracyjny) studentów i doktorantów UWO.

Metody

Projekt badania

Zostanie zastosowana podłużna, powtarzalna metoda, randomizowana próba kontrolna z metodami mieszanymi, oparta na paradygmacie opisu interpretacyjnego. Opis interpretacyjny to podejście oparte na analizie indukcyjnej, które tworzy sposoby rozumienia zjawisk, dając im implikacje dla praktyki oparte na zastosowaniach. Rekrutacja 200 uczestników składających się ze 150 studentów stacjonarnych studiów licencjackich i 50 doktorantów, losowo przydzielonych do grupy interwencyjnej (n=100) lub kontrolnej (n=100), zostanie przeprowadzona za pośrednictwem masowego e-maila do wszystkich studentów stacjonarnych UWO raz uzyskano aprobatę etyczną i zarejestrowano badanie. Ta wielkość próby została wybrana z uwzględnieniem dwóch kryteriów: 1) na podstawie naszych wcześniejszych prac w obszarze wielkość próby jest wykonalna; oraz 2) z analizy mocy wykorzystującej odporność jako główny wynik, próbka 100 na grupę jest wystarczająca do wykrycia znaczących różnic między grupami (p <0,05). Uczestnicy będą kwalifikować się, jeśli: (a) są studentami studiów licencjackich lub magisterskich w pełnym wymiarze godzin na UWO i / lub w szkołach stowarzyszonych (Kings, Brescia, Huron) oraz (b) mówią po angielsku. Zarówno uczestnicy grupy interwencyjnej, jak i kontrolnej otrzymają e-mail z dostępem do broszury dotyczącej relaksacji i radzenia sobie ze stresem z Centrum Edukacji Wellness UWO. Ponadto grupa interwencyjna zostanie poproszona o (1) wypełnienie i zarejestrowanie/przesłanie co najmniej trzech celowych aktów życzliwości dziennie przez jeden miesiąc oraz (2) dołączenie do witryny internetowej poświęconej badaniu, aby połączyć się, wesprzeć i dzielić się doświadczeniami i pomysłami na temat aktów dobroci. Celowe akty życzliwości zostaną zdefiniowane dla uczestników jako celowe działania przynoszące korzyści innym, które prawdopodobnie spodobają się innym.

Zbieranie danych/Metryki

Dane wyjściowe, dane natychmiast po interwencji i trzy miesiące po interwencji zostaną zebrane za pomocą Qualtrics, internetowego narzędzia ankietowego. Poziom bazowy będzie się składał z podstawowych informacji demograficznych oraz czterech wcześniej zatwierdzonych skal: (1) Skala Krótkiej Odporności (BRS); (2) Prosta skala lęku przed interakcjami społecznymi (SIAS-S); (3) Międzynarodowy wykaz pozytywnych i negatywnych skutków – skrócony formularz (I-PANAS-SF); oraz (4) Skala Krótkiej Introspekcji Nastroju (BMIS). Oceny potrwają 15 minut. Po zakończeniu oceny podstawowej uczestnicy zostaną przydzieleni losowo przy użyciu stratyfikacji według stopnia naukowego (tj. licencjat lub absolwent). Natychmiast po interwencji i 3 miesiące po interwencji wszyscy uczestnicy przejdą te same oceny, które były stosowane na początku badania (bez danych demograficznych), z dodatkiem pytania otwartego, w którym prosi się uczestników o opisanie ich ogólnych doświadczeń związanych z udziałem w badaniu.

Analiza danych

Analiza danych nastąpi po zakończeniu badania, a ilościowa analiza danych będzie początkowo obejmować obliczenie miar tendencji centralnej i dyspersji, a także obliczenie zatwierdzonych skal. Następnie zostaną użyte ogólne modele liniowe do zbadania zarówno różnic między grupami, jak i nadgodzin. W przypadku danych jakościowych indukcyjna analiza treści z wykorzystaniem opisu interpretacyjnego zostanie przeprowadzona niezależnie i jednocześnie przez dwóch badaczy, którzy następnie spotkają się po zakończeniu analizy, aby ustalić zgodność pojawiających się ustaleń. Do analizy ilościowej wykorzystany zostanie Pakiet Statystyczny dla Nauk Społecznych (SPSS), a do kodowania i kategoryzacji danych jakościowych wykorzystane zostanie oprogramowanie QSR International NVivo. Tłumaczenie wiedzy będzie obejmowało zarówno tradycyjne mechanizmy (publikacje/konferencje), jak i zaangażowanie w media społecznościowe (infografiki, filmy na youtube).