Fysioterapiintervensjon med tanntråd betinget av verbalt forslag om ankelfunksjonalitet hos amatørløpere

EKSPERIMENTELL: Eksperimentell gruppe

Hver økt vil vare 10 minutter og en ukentlig intervensjon vil foregå over 3 uker. Inngrepet ved bruk av tanntråd vil bli utført i henhold til påføringsprotokollen beskrevet av produsenten for påføring av tanntråd på ankelen. Før intervensjonen vil deltakerne utføre en standard oppvarming: 10 minutter treningssykkel med moderat intensitet

Annen: Positiv forventning

Etter oppvarming vil fysioterapeuten påføre bandasjen med tanntråd på begge anklene ved å bruke 2 Voodoo Floss Bands (Power Guidance-modell). Den distale til proksimale bandasjen vil begynne med en spenning på 50-70 % og hver runde av bandasjen vil dekke 50 % av forrige runde. Det vil være 3 figurer av 8 som vil dekke bakfoten og den distale tredjedelen av benet.

Med bandasjen påført på begge føttene, vil løperne utføre plantarfleksjon og aktive dorsalfleksjonsbevegelser i en rekke komplette leddbevegelser med begge anklene, med en konstant hastighet på 2 sekunder med plantarfleksjon, etterfulgt av ytterligere 2 sekunders dorsalfleksjon, under En periode på 2 minutter. Deretter vil terapeuten fjerne bandasjene og atleten vil gå barbeint i et minutt for å gjenopprette normal blodstrøm.

Under den første påføringen av bandasjen vil etterforskeren indusere den positive forventningen gjennom en standardisert frase for alle fag

ACTIVE_COMPARATOR: Kontrollgruppe

Hver økt vil vare 10 minutter og en ukentlig intervensjon vil foregå over 3 uker. Inngrepet ved bruk av tanntråd vil bli utført i henhold til påføringsprotokollen beskrevet av produsenten for påføring av tanntråd på ankelen. Før intervensjonen vil deltakerne utføre en standard oppvarming: 10 minutter treningssykkel med moderat intensitet

Annen: Nøytral forventning

Etter oppvarming vil fysioterapeuten påføre bandasjen med tanntråd på begge anklene ved å bruke 2 Voodoo Floss Bands (Power Guidance-modell). Den distale til proksimale bandasjen vil begynne med en spenning på 50-70 % og hver runde av bandasjen vil dekke 50 % av forrige runde. Det vil være 3 figurer av 8 som vil dekke bakfoten og den distale tredjedelen av benet.

Med bandasjen påført på begge føttene, vil løperne utføre plantarfleksjon og aktive dorsalfleksjonsbevegelser i en rekke komplette leddbevegelser med begge anklene, med en konstant hastighet på 2 sekunder med plantarfleksjon, etterfulgt av ytterligere 2 sekunders dorsalfleksjon, under En periode på 2 minutter. Deretter vil terapeuten fjerne bandasjene og atleten vil gå barbeint i et minutt for å gjenopprette normal blodstrøm.

Under den første påføringen av bandasjen vil forskeren ikke indusere noen forventninger til utøverne.

Endring fra baseline dorsal ankelfleksjon etter behandling og ved måned

Det vil bli vurdert med vektbærende utfallstest. Dorsiflex iPhone-applikasjonen vil bli brukt. Motivet vil stå i skrittposisjon, med det dominerende benet mer avansert, for å utføre målingen på det. Deretter vil evaluatoren støtte den vertikale og parallelle iPhone på tibia, slik at det øvre hjørnet av telefonen er i kontakt med den fremre tibiale tuberositeten og langs diafysen. Undersøkeren vil gi 5 sekunder for å oppnå maksimal dorsal ankelfleksjon, og føre kneet så langt som mulig uten at hælen løsner fra bakken. Deretter vil den samme prosedyren bli utført på det kontralaterale medlemmet. Denne målingen vil bli utført 3 ganger, vekselvis på hver ankel, med et 30-sekunders venteintervall, og gjennomsnittet av hver ankel vil bli beregnet for å få den definitive verdien av målingen (34). Måleenheten vil være grader med desimaler.

Endring fra baseline isometrisk kraft etter behandling og ved måned

Denne variabelen vil bli målt i Newton (N), med et manuelt digitalt dynamometer (trådløs microFET®2-modell). Utøveren vil bli plassert liggende med knærne utstrakt og anklene i plantarfleksjon avslappet. Dynamometeret vil bli plassert over hodet på metatarsalene på foten. Løperen vil bli bedt om å gradvis øke styrken i 3 sekunder og å gjøre maksimal kraft mot dynamometeret i ytterligere 2 sekunder bare med ankelen som trekker foten raskt tilbake. Rekorden vil bli gjentatt 3 ganger, med 30 sekunder mellom repetisjonene, for å unngå effekten av etteraktiveringsforsterkning som oppstår fra realiseringen av en maksimal frivillig isometrisk kraft. Gjennomsnittet av de 3 vil bli oppnådd for å beregne måleverdien.

Endring fra baseline elastisk-eksplosiv kraft etter behandling og ved måned

Det vil bli beregnet med Countermovement Jump-testen. Resultatet måles med hopphøyden i centimeter (cm) eller flytiden i sekunder (sg). Vi vil måle høyden på hoppet (cm) med MyJump-applikasjonen for iPhone. Løperen vil stå i stående stilling med føttene fra hverandre i høyde med hoftene, rette ben og hender hvilende på hoftene. Evaluatoren vil fokusere føttene for å registrere. Deltakeren vil bli bedt om å hoppe så høyt som mulig, uten å skille hendene fra hoftene, holde bena rette under flyturen og lande samtidig med begge føttene. Opptaket vil pause og vente 30 sekunder for å gjenta hoppet. Det blir 3 hopp totalt og gjennomsnittet av dem vil bli gjort for å bestemme sluttverdien i cm.

Endring fra baseline stabilitet etter behandling og ved måned

Evalueringen vil bli målt i centimeter ved hjelp av Star Excursion Balance Test. Denne testen består av å bevege en bevegelig del med foten, i monopodal støtte, på 3 bevegelsesakser, adskilt fra hverandre 135º - 90º - 135º; anterior (0º), posteromedial (135º) og posterolateral (225º). Maksimal mulig avstand må nås før du mister balansen. Under testen må du flytte objektet fortløpende på hver akse, uten å hvile den andre foten på bakken, til du reiser de 3 stripene. På dette tidspunktet vil testen avsluttes og evaluatoren vil måle tilbakelagt distanse. Forsøkspersonen vil bli oppfordret til å gjenta testen igjen, opptil totalt 3 ganger. Deretter vil den samme prosedyren bli utført med det kontralaterale medlemmet.