Intervenção fisioterapêutica com uso do fio dental condicionada por sugestão verbal sobre a funcionalidade do tornozelo em corredores amadores

EXPERIMENTAL: Grupo experimental

Cada sessão terá a duração de 10 minutos e uma intervenção semanal decorrerá ao longo de 3 semanas. A intervenção com fio dental será realizada seguindo o protocolo de aplicação descrito pelo fabricante para aplicação de fio dental no tornozelo. Antes da intervenção, os participantes realizarão um aquecimento padrão: 10 minutos de bicicleta ergométrica em intensidade moderada

Outro: Expectativa positiva

Após o aquecimento, o fisioterapeuta aplicará a bandagem com fio dental em ambos os tornozelos, utilizando 2 Voodoo Floss Bands (modelo Power Guidance). A bandagem distal para proximal começará com uma tensão de 50-70% e cada volta da bandagem cobrirá 50% da volta anterior. Serão 3 figuras de 8 que cobrirão o retropé e o terço distal da perna.

Com a bandagem aplicada em ambos os pés, os corredores realizarão movimentos de flexão plantar e flexão dorsal ativa em uma amplitude de movimento articular completo com ambos os tornozelos, a um ritmo constante de 2 segundos de flexão plantar, seguidos de outros 2 de flexão dorsal, durante Um período de 2 minutos. Em seguida, o terapeuta retirará as bandagens e o atleta caminhará descalço por um minuto, para restabelecer o fluxo sanguíneo normal.

Durante a primeira aplicação do curativo, o investigador induzirá a expectativa positiva por meio de uma frase padronizada para todos os sujeitos

ACTIVE_COMPARATOR: Grupo de controle

Cada sessão terá a duração de 10 minutos e uma intervenção semanal decorrerá ao longo de 3 semanas. A intervenção com fio dental será realizada seguindo o protocolo de aplicação descrito pelo fabricante para aplicação de fio dental no tornozelo. Antes da intervenção, os participantes realizarão um aquecimento padrão: 10 minutos de bicicleta ergométrica em intensidade moderada

Outro: Expectativa neutra

Após o aquecimento, o fisioterapeuta aplicará a bandagem com fio dental em ambos os tornozelos, utilizando 2 Voodoo Floss Bands (modelo Power Guidance). A bandagem distal para proximal começará com uma tensão de 50-70% e cada volta da bandagem cobrirá 50% da volta anterior. Serão 3 figuras de 8 que cobrirão o retropé e o terço distal da perna.

Com a bandagem aplicada em ambos os pés, os corredores realizarão movimentos de flexão plantar e flexão dorsal ativa em uma amplitude de movimento articular completo com ambos os tornozelos, a um ritmo constante de 2 segundos de flexão plantar, seguidos de outros 2 de flexão dorsal, durante Um período de 2 minutos. Em seguida, o terapeuta retirará as bandagens e o atleta caminhará descalço por um minuto, para restabelecer o fluxo sanguíneo normal.

Durante a primeira aplicação do curativo, o pesquisador não induzirá nenhuma expectativa aos atletas.

Alteração da flexão dorsal do tornozelo basal após o tratamento e no mês

Ele será avaliado com o Teste de Pesagem Lunge. Será utilizado o aplicativo Dorsiflex para iPhone. O avaliado ficará em posição de passada, com a perna dominante mais avançada, para realizar a medição na mesma. A seguir, o avaliador apoiará o iPhone vertical e paralelo na tíbia, de forma que o canto superior do fone fique em contato com a tuberosidade anterior da tíbia e ao longo da diáfise. O investigador dará 5 segundos para atingir a máxima flexão dorsal do tornozelo, avançando o joelho o máximo possível sem que o calcanhar se solte do solo. A seguir, o mesmo procedimento será realizado no membro contralateral. Esta medição será realizada 3 vezes, alternadamente em cada tornozelo, com um intervalo de espera de 30 segundos, e a média de cada tornozelo será calculada para obter o valor definitivo da medição (34). A unidade de medida será graus com casas decimais.

Alteração da força isométrica basal após o tratamento e no mês

Esta variável será medida em Newtons (N), com um dinamômetro digital manual (modelo wireless microFET®2). O atleta será colocado em decúbito dorsal com os joelhos estendidos e os tornozelos em flexão plantar relaxados. O dinamômetro será colocado sobre a cabeça dos metatarsos do pé. O corredor será instruído a aumentar gradativamente sua força por 3 segundos e fazer força máxima contra o dinamômetro por mais 2 segundos apenas com o tornozelo retirando o pé rapidamente. O registro será repetido 3 vezes, com intervalo de 30 segundos entre as repetições, para evitar os efeitos de potencialização pós-ativação advindos da realização de uma força isométrica voluntária máxima. A média dos 3 será obtida para calcular o valor da medição.

Alteração da força elástica-explosiva basal após o tratamento e no mês

Será calculado com o teste de Salto de Contramovimento. O resultado é medido com a altura do salto em centímetros (cm) ou o tempo de voo em segundos (sg). Mediremos a altura do salto (cm) com o aplicativo MyJump para iPhone. O corredor ficará em pé com os pés afastados na altura dos quadris, pernas retas e mãos apoiadas nos quadris. O avaliador focará os pés para registrar. Será solicitado ao participante que salte o mais alto possível, sem separar as mãos dos quadris, mantendo as pernas retas durante o voo e aterrissando simultaneamente com os dois pés. A gravação fará uma pausa e aguardará 30 segundos para repetir o salto. Serão 3 saltos no total e será feita a média deles para determinar o valor final em cm.

Alteração da estabilidade basal após o tratamento e no mês

A avaliação será medida em centímetros por meio do Star Excursion Balance Test. Este teste consiste em mover uma parte móvel com o pé, em apoio monopodal, em 3 eixos de movimento, separados entre si 135º - 90º - 135º; anterior (0º), póstero-medial (135º) e póstero-lateral (225º). A distância máxima possível deve ser alcançada antes de perder o equilíbrio. Durante o teste, você deve mover o objeto consecutivamente em cada eixo, sem apoiar o outro pé no chão, até percorrer as 3 faixas. Neste momento, o teste será encerrado e o avaliador medirá a distância percorrida. O sujeito será instado a repetir o teste novamente, até um total de 3 vezes. A seguir, o mesmo procedimento será realizado com o membro contralateral.