Plyometrics i ankelen Stabiliserende muskler for å forbedre balansen hos ballerinaer
Effektiviteten av en intervensjon av plyometrics i ankelstabilisatorene for å forbedre balansen hos salsadansere fra 18 til 25 år. En randomisert klinisk studie.
Balanse er avgjørende for vellykket danseopptreden. Innsatsen til salsadansere er gitt av nivåene av stabilitet, produsert av muskulær aktivering av underekstremitetene.
Målet med studien er å vurdere effektiviteten av en intervensjon av plyometriske øvelser for å forbedre balansen hos salsadansere fra 18 til 25 år.
Randomisert klinisk studie. 40 dansere vil bli randomisert til de to studiegruppene: eksperimentell (anvendelse av plyometrisk treningsprotokoll) og kontroll (uten intervensjon). Behandlingen varer i 5 uker, med 2 ukentlige økter på 25 minutter hver. De avhengige variablene vil være: likevekt (målt med stjerneekskursjonsbalanse). Prøvefordelingen vil bli beregnet ved hjelp av Kolmogorov-Smirnof-testen. Endringene etter hver evaluering vil bli beregnet med t-studentprøven. Med en ANOVA av gjentatte tiltak vil intra- og intersubjekteffekten observeres. Effektstørrelsen vil bli oppnådd med Cohens formel.
Det forventes å se forbedring i stabiliteten til ankelen og balansenivået hos danserne.
Studieoversikt
Status
Forhold
Intervensjon / Behandling
Studietype
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiesteder
-
-
Comunity Of Madrid
-
Madrid, Comunity Of Madrid, Spania, 28670
- Universidad Europea de Madrid
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
Tar imot friske frivillige
Kjønn som er kvalifisert for studier
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Dansere
- Hunn
- Fra 18 til 25 år
- Med mer enn ett år med dansetrening
- Og uten muskel- og skjelettskade ved studiestart.
Ekskluderingskriterier:
- Emner som ikke deltar på alle treninger
- Gravide kvinner eller som har til hensikt å forbli i staten i løpet av studieperioden
- Har ikke signert det informerte samtykket
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Forebygging
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Enkelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Eksperimentell gruppe
Idrettsutøvere som er inkludert i den eksperimentelle gruppen vil utføre en plyometrisk treningsprotokoll.
Hver økt vil bestå av en 4-stasjonskrets med 1 minutt hvile mellom hver stasjon og 30 sekunder mellom settene
|
Hver økt vil vare 20 minutter, med 2 økter i uken, over en periode på 5 uker. Intervensjonen vil vare i 20 minutter, som består av en 4-stasjonskrets. Øvelse 1: hopp i tauet, med føttene samlet i moderat tempo. Øvelse 2: I stående med hendene på hoften og hoftefleksjon (en fot foran). Knefleksjon og dorsal ankelfleksjon, med rett stamme. Alternative ben. Øvelse 3: bokshopp (hopp på boksen med begge føttene samtidig). Øvelse 4: dybdehopp fra boks til annen boks (hopp på boksen med begge føttene samtidig og når du faller, hopp umiddelbart til den andre boksen). 1 minutt med 30 sekunder mellom settene. |
|
Ingen inngripen: Kontrollgruppe
Idrettsutøvere som er inkludert i kontrollgruppen vil følge sin vanlige oppvarmingsrutine.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Endring fra baseline stabilitet etter behandling og ved måned
Tidsramme: Screeningbesøk, innen de første syv dagene etter behandling og etter en måneds oppfølgingsbesøk
|
Star ekskursjonsbalansetesten vil bli brukt. Før testen utføres, vil bevegelsene bli forklart. Testen vil bli beregnet i 3 retninger med tre bånd 140 cm lange og med et goniometer vil de påfølgende seksjonene på 135º fra forrige seksjon beregnes, og 45º mellom de påfølgende seksjonene. Deltakerne vil begynne å stå med begge føttene med midtpunktet på skjæringsmerket i midten av rutenettet. De vil bli bedt om å holde hendene på hoftene, hodene vendt fremover hele tiden og holde føttene flatt på gulvet og prøve å nå så langt som mulig i alle tre retninger. Rekkevidden vil bli målt ved å merke båndet med en penn og deretter måles med et måleantydning. |
Screeningbesøk, innen de første syv dagene etter behandling og etter en måneds oppfølgingsbesøk
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Primær fullføring (Faktiske)
Studiet fullført (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Nøkkelord
Andre studie-ID-numre
- DANCE
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .