Плиометрия мышц-стабилизаторов голеностопного сустава для улучшения баланса у балерин
Эффективность плиометрического вмешательства в стабилизаторы голеностопного сустава для улучшения баланса у танцоров сальсы в возрасте от 18 до 25 лет. Рандомизированное клиническое исследование.
Баланс необходим для успешного танцевального выступления. Усилия танцоров сальсы определяются уровнями стабильности, создаваемыми мышечной активацией нижних конечностей.
Цель исследования - оценить эффективность вмешательства плиометрических упражнений в улучшении баланса у танцоров сальсы в возрасте от 18 до 25 лет.
Рандомизированное клиническое исследование. 40 танцоров будут рандомизированы в две исследовательские группы: экспериментальную (применение протокола плиометрических упражнений) и контрольную (без вмешательства). Лечение продлится 5 недель, с 2 сеансами в неделю по 25 минут каждый. Зависимыми переменными будут: равновесие (измеряемое с помощью баланса экскурсий по звездам). Распределение выборки будет рассчитано с использованием критерия Колмогорова-Смирнова. Изменения после каждой оценки будут рассчитываться с помощью t-критерия Стьюдента. При дисперсионном анализе повторных измерений будет наблюдаться внутри- и межсубъектный эффект. Размер эффекта будет получен по формуле Коэна.
Ожидается, что у танцоров улучшится стабильность голеностопного сустава и уровень равновесия.
Обзор исследования
Статус
Условия
Вмешательство/лечение
Тип исследования
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
Comunity Of Madrid
-
Madrid, Comunity Of Madrid, Испания, 28670
- Universidad Europea de Madrid
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
Принимает здоровых добровольцев
Полы, имеющие право на обучение
Описание
Критерии включения:
- Танцоры
- Женский
- От 18 до 25 лет
- Танцевальная практика больше года
- И без травм опорно-двигательного аппарата на момент начала исследования.
Критерий исключения:
- Субъекты, которые не посещают все учебные занятия
- Беременные женщины или намеревающиеся остаться в штате в течение периода исследования
- Не подписали информированное согласие
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Профилактика
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Экспериментальная группа
Спортсмены, входящие в экспериментальную группу, будут выполнять протокол плиометрических упражнений.
Каждая сессия будет состоять из схемы из 4 станций с 1 минутой отдыха между каждой станцией и 30 секундами между подходами.
|
Каждое занятие будет длиться 20 минут, по 2 занятия в неделю в течение 5 недель. Вмешательство продлится 20 минут и состоит из 4-х станций. Упражнение 1: прыгать на скакалке, ноги вместе в умеренном темпе. Упражнение 2: В положении стоя с руками на бедре и сгибанием бедра (одна нога впереди). Сгибание колена и тыльное сгибание голеностопного сустава с прямым туловищем. Чередуйте ноги. Упражнение 3: прыжок на ящик (запрыгивание на ящик обеими ногами одновременно). Упражнение 4: прыжки в глубину с ящика на другой ящик (запрыгивайте на ящик обеими ногами одновременно и при падении сразу перепрыгивайте на другой ящик). 1 минута 30 секунд между подходами. |
|
Без вмешательства: Контрольная группа
Спортсмены, включенные в контрольную группу, будут следовать своей обычной программе разминки.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Изменение стабильности по сравнению с исходным уровнем после лечения и через месяц
Временное ограничение: Скрининговый визит в течение первых семи дней после лечения и последующий визит через месяц
|
Будет использован тест баланса экскурсий по звездам. Перед выполнением теста движения будут объяснены. Испытание будет рассчитано в 3 направлениях с тремя лентами длиной 140 см, а с помощью угломера будут рассчитаны последующие участки по 135º от предыдущего участка и 45º между последующими участками. Участники начинают стоять обеими ногами так, чтобы средняя точка находилась на отметке пересечения в центре сетки. Они будут проинструктированы держать руки на бедрах, голову всегда смотреть вперед и держать ноги на полу, стараясь дотянуться как можно дальше во всех трех направлениях. Диапазон будет измерен путем отметки ленты ручкой, а затем измерен с расчетным значением. |
Скрининговый визит в течение первых семи дней после лечения и последующий визит через месяц
|
Соавторы и исследователи
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- DANCE
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .
Клинические исследования Плиометрический протокол
-
Universidad de AntioquiaЗавершенныйОткрытый живот | Механизмы временного закрытия брюшной полостиКолумбия
-
Insel Gruppe AG, University Hospital BernРекрутингСептический шокШвейцария