Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Effekter av kortvarig intervalltrening med høy intensitet på maksimalt oksygenforbruk

7. desember 2020 oppdatert av: University of Texas at Austin
Høyintensiv intervalltrening (HIIT) er et effektivt verktøy for å forbedre kardiovaskulær kondisjon og maksimal anaerob kraft. Ulike metoder for HIIT har blitt studert, men effekten av en maksimal innsatssykling og svært kort treningstid (dvs. 4-s) med kort restitusjonstid (15-30 s) og et høyt antall repetisjoner (dvs. 30 anfall) er ukjent.

Studieoversikt

Status

Fullført

Forhold

Intervensjon / Behandling

Detaljert beskrivelse

Forskerne undersøkte effekten av trening med maksimal anaerob kraft under sykling (PC) på maksimal anaerob kraft, maksimalt oksygenforbruk (VO2peak) og totalt blodvolum hos 11 unge friske individer (alder: 21,3±0,5 år) (6 menn, 5 kvinner). Metoder: Deltakerne trente tre ganger i uken i åtte uker og utførte et PC-program bestående av 30 anfall på 4-s med en total intensitet (dvs. 2 minutter trening per økt). Det kardiovaskulære stresset økte gradvis i løpet av ukene ved å redusere restitusjonstiden mellom spurtene (30 til 24 til 15-s) og øktetiden ble dermed redusert fra 17 til < 10 minutter.

Studietype

Intervensjonell

Registrering (Faktiske)

11

Fase

  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiesteder

  • Forente stater
    • Texas
      • Austin, Texas, Forente stater, 78712
        • Human Performance Laboratory, Department of Kinesiology and Health Education, the University of Texas at Austin

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

18 år til 49 år (Voksen)

Tar imot friske frivillige

Nei

Kjønn som er kvalifisert for studier

Alle

Beskrivelse

Inklusjonskriterier:

Ung (18-30), sunn, rekreasjonsaktiv, men utrent (oppfyller ikke ACSMs anbefalinger om 150 min/uke med moderat kraftig aerob trening) -

Ekskluderingskriterier:

Hjerte- og karsykdommer Røyking Personer som trente regelmessig (>75 min/uke) ble ekskludert.

-

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: N/A
  • Intervensjonsmodell: Enkeltgruppeoppdrag
  • Masking: Ingen (Open Label)

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
Eksperimentell: 4-s sprint treghetsbelastningstrening
Deltakerne trente tre ganger i uken i åtte uker etter treningsprogrammet som besto av 30 anfall med 4 s all-out sykling på et treghetsbelastningsergometer med gradvis avtagende restitusjonstid (30 til 24 til 15 s).
Annen: 4-s sprint treghetsbelastningstrening
Et program som bruker 30 omganger med 4 s treghetsbelastning sprinttrening med gradvis redusert restitusjonstid (30 til 15 s) mellom spurtene er effektivt for å forbedre blodvolum, VO2peak og maksimal kraft.

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Kardiovaskulære endringer
Tidsramme: Før og etter trening (8 uker)
Maksimalt oksygenforbruk (VO2max) er en indikator på helse og kondisjon. Etterforskerne målte VO2max med en gradert øvelse ved hjelp av elektronisk bremset sykkelergometer.
Før og etter trening (8 uker)
Blodvolumendringer
Tidsramme: Før og etter trening (8 uker)
Hematologiske variabler kan påvirke ytelsen til personene. Etterforskerne målte totalt blodvolum, røde blodlegemer og plasmavolum før og etter trening.
Før og etter trening (8 uker)

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Ytelsesendringer
Tidsramme: Før og etter trening (8 uker)
Studiedeltakere trente på maksimal anaerob kraft i 4 sekunder. Derfor målte etterforskerne maksimal anaerob kraft med forskjellige testmetoder.
Før og etter trening (8 uker)

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

University of Texas at Austin

Etterforskere

  • Studieleder: Edward F Coyle, Ph.D., University of Texas at Austin

Publikasjoner og nyttige lenker

Den som er ansvarlig for å legge inn informasjon om studien leverer frivillig disse publikasjonene. Disse kan handle om alt relatert til studiet.

Generelle publikasjoner

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Faktiske)

1. april 2019

Primær fullføring (Faktiske)

31. mars 2020

Studiet fullført (Faktiske)

24. april 2020

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

12. oktober 2020

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

30. november 2020

Først lagt ut (Faktiske)

7. desember 2020

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)

9. desember 2020

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

7. desember 2020

Sist bekreftet

1. desember 2020

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Nøkkelord

Andre studie-ID-numre

  • 2019-01-0132

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Kliniske studier på Kardiovaskulær kondisjon

Søk i lignende forsøk

Sponsorer og samarbeidspartnere

Medisinsk tilstand

Legemiddelintervensjoner

CROs by country

CROs in Portugal

Forhold

Sjeldne sykdommer

Legemiddelintervensjoner

Kosttilskudd

Sponsor / samarbeidspartnere

Steder

3
Abonnere