Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wpływ krótkotrwałego treningu interwałowego o wysokiej intensywności na szczytowe zużycie tlenu

7 grudnia 2020 zaktualizowane przez: University of Texas at Austin
Trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) jest skutecznym narzędziem do poprawy wydolności układu krążenia i maksymalnej mocy beztlenowej. Badano różne metody HIIT, ale efekt maksymalnego wysiłku na rowerze i bardzo krótkiego czasu ćwiczeń (tj. 4 s) z krótkim czasem regeneracji (15-30 s) i dużą liczbą powtórzeń (tj. 30 ataków) jest nieznany.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Badacze zbadali wpływ treningu z maksymalną mocą beztlenową podczas jazdy na rowerze (PC) na maksymalną moc beztlenową, szczytowe zużycie tlenu (VO2peak) i całkowitą objętość krwi u 11 młodych, zdrowych osób (wiek: 21,3 ± 0,5 roku) (6 mężczyzn, 5 kobiety). Metody: Uczestnicy trenowali trzy razy w tygodniu przez osiem tygodni, wykonując program PC składający się z 30 ataków po 4 sekundy z maksymalną intensywnością (tj. 2 minuty ćwiczeń na sesję). Obciążenie sercowo-naczyniowe stopniowo rosło w ciągu tygodni, zmniejszając czas regeneracji między sprintami (30 do 24 do 15 sekund), a tym samym czas sesji zmniejszył się z 17 do <10 min.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

11

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Stany Zjednoczone
    • Texas
      • Austin, Texas, Stany Zjednoczone, 78712
        • Human Performance Laboratory, Department of Kinesiology and Health Education, the University of Texas at Austin

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

18 lat do 49 lat (Dorosły)

Akceptuje zdrowych ochotników

Nie

Płeć kwalifikująca się do nauki

Wszystko

Opis

Kryteria przyjęcia:

Młody (18-30 lat), zdrowy, aktywny rekreacyjnie, ale niewytrenowany (nie spełnia zaleceń ACSM dotyczących 150 min tygodniowo średnio intensywnych ćwiczeń aerobowych) -

Kryteria wyłączenia:

Choroby sercowo-naczyniowe Palenie Osoby, które regularnie ćwiczyły (>75 min/tydzień) zostały wykluczone.

-

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Leczenie
  • Przydział: Nie dotyczy
  • Model interwencyjny: Zadanie dla jednej grupy
  • Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: 4-s sprintowy trening z obciążeniem bezwładnościowym
Uczestnicy trenowali trzy razy w tygodniu przez osiem tygodni po programie treningowym składającym się z 30 serii 4-sekundowej jazdy na rowerze na ergometrze z obciążeniem bezwładnościowym ze stopniowo zmniejszającym się czasem regeneracji (od 30 do 24 do 15 sekund).
Inny: 4-s sprintowy trening z obciążeniem bezwładnościowym
Program obejmujący 30 serii treningu sprinterskiego z obciążeniem inercyjnym trwającym 4 sekundy i stopniowo skracanym czasem regeneracji (30 do 15 s) między sprintami skutecznie poprawia objętość krwi, VO2peak i maksymalną moc.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Zmiany sercowo-naczyniowe
Ramy czasowe: Przed i po treningu (8 tygodni)
Maksymalne zużycie tlenu (VO2max) jest wskaźnikiem zdrowia i sprawności. Badacze zmierzyli VO2max za pomocą stopniowanego ćwiczenia przy użyciu elektronicznie hamowanego ergometru rowerowego.
Przed i po treningu (8 tygodni)
Zmiany objętości krwi
Ramy czasowe: Przed i po treningu (8 tygodni)
Zmienne hematologiczne mogą wpływać na wydajność ludzi. Badacze zmierzyli całkowitą objętość krwi, objętość czerwonych krwinek i objętość osocza przed i po treningu.
Przed i po treningu (8 tygodni)

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Zmiany wydajności
Ramy czasowe: Przed i po treningu (8 tygodni)
Uczestnicy badania trenowali z maksymalną mocą beztlenową przez 4 sekundy. Dlatego badacze zmierzyli maksymalną moc beztlenową różnymi metodami testowymi.
Przed i po treningu (8 tygodni)

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

University of Texas at Austin

Śledczy

  • Dyrektor Studium: Edward F Coyle, Ph.D., University of Texas at Austin

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

1 kwietnia 2019

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

31 marca 2020

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

24 kwietnia 2020

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

12 października 2020

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

30 listopada 2020

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

7 grudnia 2020

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

9 grudnia 2020

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

7 grudnia 2020

Ostatnia weryfikacja

1 grudnia 2020

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • 2019-01-0132

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Sprawność sercowo-naczyniowa

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Saudi Arabia

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

3
Subskrybuj