Intermitterende faste på forekomsten av svangerskapsdiabetes mellitus Overvektige gravide kvinner i 3. trimester

Begrepet intermitterende faste, når det brukes av helsemessige årsaker eller vekttap, har blitt brukt for å beskrive ulike typer kalorirestriksjoner. Noen forfattere bruker det når en pasient holder tilbake kaloriinntaket i flere sammenhengende timer i løpet av dagen (ofte 16 timer med alt energiinntak i løpet av de andre 8 timene av dagen, andre en hel dag en eller to ganger i uken, og andre tre eller fire ganger i uken. dager per uke Noen protokoller tillater proteininntak, men ingen karbohydrater og merker det fortsatt intermitterende faste.

Andre tillater karbohydrater eller makro-/mikronæringsstoffer opp til en grense som fortsatt vil fremme ketose, og selv om det rett og slett er en lavkaloridiett, har dette på grunn av populariteten til faste blitt merket som en diett som etterligner faste.

I denne protokollen bruker vi 16 timers faste i 24 timer med samme kaloriinntak i 8 timer og kan drikke vann, kaffe og andre ikke-kaloriholdige drikker under fasten, noe som kan bidra til å redusere sultfølelsen.

I alle tilfeller er inntak av ikke-kaloriholdig væske tillatt (som er en av hovedforskjellene sammenlignet med religiøs faste) og reduserer derfor risikoen for dehydrering og hypotensjon betydelig, en fremtredende faktor ved religiøs faste.

I løpet av fastetimene og etter å ha brutt fasten, kan kroppens metabolske tilstand påvirkes som en konsekvens av endring i mønster og aktivitetsmengde, måltider og væskeinntak, og til og med sovetimer.

Intermitterende faste og lavt kaloriinntak har vist seg å forbedre ulike metabolske og inflammatoriske veier. Insulinresistens, det mest fremtredende trekk ved type 2-diabetes under graviditet, har lenge vært kjent for å forbedre seg med intermitterende faste. Etter en periode med faste øker insulinfølsomheten og insulinnivået faller. Disse resulterer i forbedret faste og postprandiale glukosenivåer. I tillegg, ettersom insulin induserer fettvevsvekst, er det mindre tilbøyelighet til vektøkning og potensielt til og med vekttap, noe som fører til å redusere neonatale bivirkninger av svangerskaps-DM og forbedret fosterutfall.

På den annen side fant mange andre studier at faste ikke har noen effekt på intrauterin vekst, fødselsvekt, fødselstidsindekser, svangerskapsdiabetes, prematur fødsel og svangerskapsforgiftning. Resultatene fra studiene som undersøker effekten av faste på mødre og nyfødte er hovedsakelig ikke homogene; derfor bør det utføres ytterligere forskning for å oppnå gyldige funn.