Intermitterend vasten over de incidentie van zwangerschapsdiabetes Mellitus Zwaarlijvige zwangere vrouwen in het 3e trimester

De term intermitterend vasten, wanneer gebruikt om gezondheidsredenen of gewichtsverlies, is gebruikt om verschillende soorten caloriebeperking te beschrijven. Sommige auteurs gebruiken het wanneer een patiënt de calorie-inname gedurende meerdere opeenvolgende uren gedurende de dag onthoudt (vaak 16 uur met alle energie-inname gedurende de andere 8 uur van de dag, anderen een of twee keer per week een volledige dag, en weer anderen drie of vier dagen per week Sommige protocollen staan ​​eiwitinname toe maar geen koolhydraten en noemen het nog steeds intermitterend vasten.

Anderen staan ​​koolhydraten of macro-/micronutriënten toe tot een limiet die nog steeds ketose bevordert en hoewel het gewoon een caloriearm dieet is, wordt dit vanwege de populariteit van vasten bestempeld als een dieet dat vasten nabootst.

In dit protocol gebruiken we 16 uur vasten in 24 uur met dezelfde calorie-inname in 8 uur en kunnen we tijdens het vasten water, koffie en andere niet-calorische dranken drinken, wat kan helpen het hongergevoel te verminderen.

In alle gevallen is de inname van niet-calorische vloeistoffen toegestaan ​​(wat een van de belangrijkste verschillen is in vergelijking met religieus vasten) en vermindert daarom aanzienlijk het risico op uitdroging en hypotensie, een prominente overweging bij religieus vasten.

Tijdens de vastenuren en na het breken van het vasten, kan de metabolische toestand van het lichaam worden beïnvloed als gevolg van verandering in het patroon en de hoeveelheid activiteit, maaltijden en vochtinname, en zelfs slaapuren.

Het is aangetoond dat intermitterend vasten en een lage calorie-inname verschillende metabole en ontstekingsroutes verbeteren. Het is al lang bekend dat insulineresistentie, het meest opvallende kenmerk van diabetes type 2 tijdens de zwangerschap, verbetert met intermitterend vasten. Na een periode van vasten stijgt de insulinegevoeligheid en daalt het insulinegehalte. Deze resulteren in verbeterde nuchtere en postprandiale glucosespiegels. Bovendien, aangezien insuline de groei van vetweefsel induceert, is er minder neiging tot gewichtstoename en mogelijk zelfs gewichtsverlies, wat leidt tot minder neonatale nadelige effecten van zwangerschaps-DM en een verbeterde foetale uitkomst.

Aan de andere kant hebben veel andere onderzoeken aangetoond dat vasten geen effect heeft op intra-uteriene groei, geboortegewicht, geboortetijdindexen, zwangerschapsdiabetes, vroeggeboorte en pre-eclampsie. Over het algemeen zijn de resultaten van de onderzoeken naar de effecten van vasten op moeders en pasgeborenen niet homogeen; daarom moet verder onderzoek worden uitgevoerd om tot geldige bevindingen te komen.