Post przerywany a częstość występowania cukrzycy ciążowej u otyłych kobiet w ciąży w 3. trymestrze ciąży

Termin okresowy post, używany ze względów zdrowotnych lub utraty wagi, był używany do opisania różnych rodzajów ograniczeń kalorycznych. Niektórzy autorzy stosują ją, gdy pacjent wstrzymuje przyjmowanie kalorii przez kilka kolejnych godzin w ciągu dnia (często 16 godzin z całkowitym poborem energii przez pozostałe 8 godzin doby, inni przez cały dzień raz lub dwa razy w tygodniu, a jeszcze inni trzy lub cztery dni w tygodniu Niektóre protokoły zezwalają na spożycie białka, ale nie na węglowodany i nadal określają to jako post przerywany.

Inne dopuszczają węglowodany lub makro/mikroskładniki odżywcze do limitu, który nadal będzie sprzyjał ketozie i chociaż jest to po prostu dieta niskokaloryczna, ze względu na popularność postu została ona nazwana dietą naśladującą post.

W tym protokole stosujemy 16-godzinny post w ciągu 24 godzin z takim samym spożyciem kalorii w ciągu 8 godzin i możemy pić wodę, kawę i inne niekaloryczne napoje podczas postu, co może pomóc zmniejszyć uczucie głodu.

We wszystkich przypadkach dozwolone jest przyjmowanie płynów niekalorycznych (co jest jedną z głównych różnic w porównaniu z postem religijnym), a zatem znacznie zmniejsza ryzyko odwodnienia i niedociśnienia, co jest ważnym czynnikiem w poście religijnym.

W godzinach postu i po jego przerwaniu na stan metaboliczny organizmu może mieć wpływ zmiana schematu i ilości aktywności, przyjmowanych posiłków i płynów, a nawet godzin snu.

Wykazano, że przerywany post i niskie spożycie kalorii poprawiają różne szlaki metaboliczne i zapalne. Od dawna wiadomo, że insulinooporność, najbardziej widoczna cecha cukrzycy typu 2 podczas ciąży, poprawia się wraz z przerywanym postem. Po okresie postu wrażliwość na insulinę wzrasta, a poziom insuliny spada. Powoduje to poprawę poziomu glukozy na czczo i po posiłku. Ponadto, ponieważ insulina indukuje wzrost tkanki tłuszczowej, istnieje mniejsza skłonność do przybierania na wadze, a potencjalnie nawet do utraty masy ciała, co prowadzi do zmniejszenia niepożądanych skutków cukrzycy ciążowej u noworodków i poprawy wyników płodu.

Z drugiej strony wiele innych badań wykazało, że post nie ma wpływu na wzrost wewnątrzmaciczny, masę urodzeniową, wskaźniki czasu porodu, cukrzycę ciążową, poród przedwczesny i stan przedrzucawkowy. Przede wszystkim wyniki badań oceniających wpływ postu na matki i noworodki nie są jednorodne; dlatego należy przeprowadzić dalsze badania, aby uzyskać ważne wyniki.