Evaluering av Lakeshore Online Fitness Program

Prøveutvalget i denne studien er medlemmer av et felles treningssenter som betjener personer med fysiske funksjonshemninger og kroniske helsetilstander. Studien vil bli annonsert til medlemmene gjennom flyers, nyhetsbrev, sosiale medier og senterets nettside.

Medlemmer som logger inn på senterets nettbaserte treningssystem vil bli presentert for en kort introduksjon til studien og spurt om de ønsker å "melde seg på" for å motta ytterligere informasjon. Når systemet mottar en opt-in-utløser, vil medlemmet bli spurt om en rekke kvalifikasjonsspørsmål angående deres alder, flytende engelsk, og hvorvidt de har en mobilitetsbegrensning eller problemer med gang, balanse og/eller koordinasjon. Medlemmer som ikke er kvalifisert vil bli sendt tilbake til senterets online treningssystem for regelmessig tilgang til programalternativene. Medlemmer som er kvalifisert vil bli bedt om å fylle ut et e-samtykkeskjema. Medlemmer som avslår samtykke vil bli sendt tilbake til senterets nettbaserte treningssystem for regelmessig tilgang til programalternativene. Medlemmer som godtar samtykke vil få en velkomstside med neste trinn.

Etter gjennomgang av velkomstsiden vil deltakerne bli bedt om å fylle ut en rekke nettbaserte undersøkelser som vil bli fullført før og etter 8 ukers deltakelse. Alle undersøkelser, bortsett fra helsehistorien, er satt sammen av spørsmål i Likert-skala. Etter at deltakeren har fullført alle undersøkelsene, vil systemet utløse en melding til forskningspersonalet om å planlegge en onboarding-samtale med deltakeren for å gi en oversikt over systemet og tilgjengelige online klasser (live og forhåndsinnspilt). Deltakerne vil bli oppfordret til å samle totalt 150 minutter med moderat eller 75 minutter med kraftig trening gjennom uken.

Deltakerne vil da være på egenhånd å delta i virtuelle klasser som de ønsker. Hver gang deltakeren fullfører en direkte nettkurs, vil de bli bedt om å fylle ut en kort spørreundersøkelse for å gi deres oppfatninger om klassen. Kompensasjon i form av et gavekort vil bli gitt til deltakerne for gjennomføring av intervensjonsundersøkelsene før og etter. I tillegg vil det bli gitt små insentiver til deltakerne som oppfyller visse deltakelseskriterier.

På slutten av hver uke vil forskningsstaben overvåke pålogginger og svar etter undersøkelsen. I tilfelle en deltaker ikke har logget på systemet i løpet av de siste 7 dagene eller indikerer problemer via undersøkelsen etter klassen, vil et medlem av forskerteamet ringe dem. Treningssamtaler vil bli foretatt i slutten av uke 2, 4 og 6 etter behov. Hvis problemet er manglende interesse eller problemer med de eksisterende timene, vil en ny serie med forhåndsinnspilte treningsvideoer gjøres tilgjengelig for deltakeren for resten av de åtte ukene. Dette alternativet vil bare være tilgjengelig én gang. På slutten av de 8 ukene vil deltakerne bli bedt om å fullføre undersøkelsespakken på nytt.