Utvärdering av Lakeshore Online Fitness Program

Provpoolen i denna studie är medlemmar av ett community fitnesscenter som betjänar individer med fysiska funktionshinder och kroniska hälsotillstånd. Studien kommer att annonseras för medlemmarna genom flygblad, nyhetsbrev, sociala medier och centrets hemsida.

Medlemmar som loggar in på centrets onlineträningssystem kommer att presenteras med en kort introduktion till studien och tillfrågas om de vill "Välja in" för att få ytterligare information. När systemet tar emot en opt-in-utlösare kommer medlemmen att ställas en rad kvalificeringsfrågor angående deras ålder, flytande engelska och om de har en rörlighetsbegränsning eller inte har problem med gång, balans och/eller koordination. Medlemmar som inte är berättigade kommer att dirigeras tillbaka till centrets onlineträningssystem för regelbunden tillgång till programalternativen. Medlemmar som är kvalificerade kommer att bli ombedda att fylla i ett formulär för e-samtycke. Medlemmar som avböjer samtycke kommer att dirigeras tillbaka till centrets onlineträningssystem för regelbunden tillgång till programalternativen. Medlemmar som accepterar samtycke kommer att få en välkomstsida som visar nästa steg.

Efter granskning av välkomstsidan kommer deltagarna att bli ombedda att fylla i en serie online-undersökningar som kommer att fyllas i före och efter 8 veckors deltagande. Alla undersökningar, förutom hälsohistoriken, är sammansatta av frågor i Likert-skala. Efter att deltagaren har slutfört alla undersökningar kommer systemet att utlösa ett meddelande till forskarpersonalen om att schemalägga ett onboarding-samtal med deltagaren för att ge en översikt över systemet och tillgängliga onlineklasser (live och förinspelade). Deltagarna kommer att uppmuntras att samla på sig totalt 150 minuter av måttlig eller 75 minuter av kraftig träning under hela veckan.

Deltagarna kommer sedan att vara på egen hand att delta i virtuella klasser som de vill. Varje gång deltagaren slutför en onlineklass, kommer de att bli ombedd att fylla i en kort undersökning för att ge sina uppfattningar om klassen. Ersättning i form av ett presentkort kommer att ges till deltagarna för att genomföra undersökningarna före och efter intervention. Dessutom kommer små incitament att ges till deltagare som uppfyller vissa deltagandekriterier.

I slutet av varje vecka kommer forskarpersonalen att övervaka inloggningar och enkätsvar efter klass. I händelse av att en deltagare inte har loggat in i systemet under de senaste 7 dagarna eller indikerar problem via efterklassundersökningen kommer en medlem av forskargruppen att ringa dem. Coachningssamtal kommer att göras i slutet av vecka 2, 4 och 6 vid behov. Om problemet är bristande intresse eller svårigheter med de befintliga klasserna, kommer en ny serie av förinspelade träningsvideor att göras tillgängliga för deltagaren under resten av de åtta veckorna. Det här alternativet kommer bara att vara tillgängligt en gång. I slutet av de 8 veckorna kommer deltagarna att bli ombedda att fylla i undersökningspaketet igen.