Effekten av calisthenic trening på aerob kapasitet, muskelstyrke og livskvalitet hos hemodialysepasienter

Ingen inngripen: Styre

Eksperimentell: Calisthenic øvelse

Pasientene i treningsgruppen vil få en-til-en praktiske treningsøvelser av forskningsfysioterapeuten. De vil bli bedt om å gjøre disse øvelsene 3 ganger i uken i 8 uker. Pasientene vil bli fulgt opp ved å spørre om de gjør øvelsene sine eller ikke. De vil bli bedt om å gjøre øvelsene to ganger i måneden i 8 uker under kontroll av fysioterapeut. På denne måten vil det sikres at øvelsene gjøres riktig og at pasientene gjør det fullstendig.

Annen: Calisthenic øvelse

Det vil bli gitt øvelser som involverer store muskelgrupper. Før de starter de gymnastiske øvelsene, vil de bli bedt om å utføre 10 repeterende oppvarminger og pusteøvelser. Intensiteten på de calisthenic øvelsene vil bli justert på ukentlig basis.

Calisthenic øvelser gjentas 10-15 ganger i den første og andre uken; tredje og fjerde uke 15-20 repeterende; På de fem, seks, sju og åtte ukene skal det gjøres med 25-30 repetisjoner.

Pasientene vil bli bedt om å føre treningsdagbok og ukentlige oppfølginger vil bli gjort over telefon.

I løpet av åtte uker vil hver pasient komme til kontroll to ganger i måneden og vil bli bedt om å utføre øvelsene individuelt under tilsyn av fysioterapeut. Pasientene vil bli bedt om å gjøre øvelsene tre ganger i uken i 8 uker.

Skjema for demografisk informasjon

I skjemaet utarbeidet av forskerne med støtte fra litteraturen er det spørsmål om de sosiodemografiske kjennetegnene til deltakerne som kjønn, alder, høyde, vekt, utdanningsstatus, hvor lenge de har vært i dialyse mv.

6 min. Gangprøve

Det er en testmetode som brukes for evaluering av kardiovaskulær utholdenhet. 6 Minute Walk Test (6MWT) er blant felttestene blant hjerte- og lungeøvelsestestene. Testen har vist seg å være trygg, rimelig og enkel å bruke. Seks-minutters gangtesten er en test som tar sikte på å evaluere den submaksimale funksjonelle kapasiteten ved å måle avstanden pasienter kan gå raskt på en hard flat overflate i løpet av en 6-minutters periode, i en korridor som varierer mellom 30 m og 50 m i lengde. . 6 MWT er en submaksimal treningstest, men korrelerer godt med den maksimale kardiovaskulære treningstesten og tolereres bedre enn andre gangtester og reflekterer bedre dagliglivets aktiviteter.

30 sek Sitte- og ståtest

30-sekunders sitt-stå-test for å evaluere dynamisk balanse og fysisk form underekstremitets nevromuskulære funksjonsnivåer til individer. Den brukes. Testen startes mens personen sitter i en armløs stol, ca. 43 cm høy fra bakken, i oppreist stilling, med føttene i kontakt med bakken, med armene i kryss foran brystet. Etter at startkommandoen er gitt til den enkelte, blir de bedt om å komme til stående oppreist stilling og igjen til sittende stilling fra den bestemte posisjonen i 30 sekunder. Antall komplette avganger fullført av den enkelte i 30 sekunder bestemmes.

Grepkraftmåling med håndholdt dynamometer

Jamar-dynamometeret er det mest kjente av slike enheter. Under målinger er hånden i klogrepsposisjon, bortsett fra fleksjon ved metakarpofalangeale ledd. Håndtaksdelen kan justeres til 5 forskjellige nivåer i henhold til håndens størrelse. Jamar Dynamometer er det mest brukte og mest pålitelige instrumentet for grepsstyrkemåling.

Spørreskjema om livskvalitet for nyresykdom

Denne skalaen er en skala som brukes til å overvåke pasienter med sluttstadium av behandlingseffekter og velvære ved å selvdeklarere. vurderer livskvalitet på 8 generika (fysisk funksjon, rollebegrensninger på grunn av sosiale problemer, kroppslige smerter, generell helse, sosial funksjon, rollebegrensninger på grunn av fysiske problemer, energi og utmattelse, psykisk helse) og 12 sykdomsspesifikke subskalaer (effekter av nyresykdom, symptomliste, arbeidsstatus, belastning av nyresykdom, kognitiv funksjon, seksuell funksjon, livskvalitet sosial interaksjon, søvn, sosial støtte, oppmuntring av dialysepersonale, generell helse, pasienttilfredshet). Hver underskala blir skåret ut av 100, med høyere skåre som indikerer større oppfattet helse og sykdom og evaluerer ulike