Efecto del ejercicio calisténico sobre la capacidad aeróbica, la fuerza muscular y la calidad de vida en pacientes en hemodiálisis

Sin intervención: Control

Experimental: Ejercicio de calistenia

Los pacientes en el grupo de ejercicios de calistenia recibirán ejercicios de calistenia prácticos uno a uno por parte del fisioterapeuta de investigación. Se les pedirá que hagan estos ejercicios 3 veces por semana durante 8 semanas. A los pacientes se les hará un seguimiento preguntándoles si hacen sus ejercicios o no. Se les pedirá que hagan los ejercicios dos veces al mes durante 8 semanas bajo el control de un fisioterapeuta. De esta forma, se asegurará que los ejercicios se realicen correctamente y que los pacientes los realicen de forma completa.

Otro: Ejercicio de calistenia

Se darán ejercicios que involucren a los principales grupos musculares. Antes de comenzar con los ejercicios de calistenia, se les pedirá que realicen 10 calentamientos repetitivos y ejercicios de respiración. La intensidad de los ejercicios de calistenia se ajustará semanalmente.

Los ejercicios de calistenia se repiten 10-15 veces en la primera y segunda semana; tercera y cuarta semanas 15-20 repetitivas; En las cinco, seis, siete y ocho semanas se hará con 25-30 repeticiones.

Se pedirá a los pacientes que lleven un diario de ejercicios y se realizarán seguimientos semanales por teléfono.

En el plazo de ocho semanas, cada paciente acudirá a control dos veces al mes y se le pedirá que realice los ejercicios de forma individual bajo la supervisión de un fisioterapeuta. Se pedirá a los pacientes que hagan los ejercicios tres veces por semana durante 8 semanas.

Formulario de información demográfica

En el formulario elaborado por los investigadores con el apoyo de la literatura, hay preguntas sobre las características sociodemográficas de los participantes como sexo, edad, estatura, peso, nivel educativo, tiempo de diálisis, etc.

6 minutos Prueba de caminar

Es un método de prueba utilizado para la Evaluación de la Resistencia Cardiovascular. La prueba de caminata de 6 minutos (6MWT) se encuentra entre las pruebas de campo entre las pruebas de ejercicio cardiopulmonar. Se ha demostrado que la prueba es segura, económica y fácil de aplicar. La prueba de la marcha de seis minutos es una prueba que tiene como objetivo evaluar la capacidad funcional submáxima midiendo la distancia que los pacientes pueden caminar rápidamente sobre una superficie plana y dura en un período de 6 minutos, en un pasillo que varía entre 30 m y 50 m de longitud. . La 6 MWT es una prueba de ejercicio submáximo, pero se correlaciona bien con la prueba de ejercicio cardiovascular máximo y se tolera mejor que otras pruebas de caminata y refleja mejor las actividades de la vida diaria.

Prueba de sentarse y pararse de 30 segundos

Se aplica la prueba de estar de pie de 30 segundos para evaluar el equilibrio dinámico y la aptitud física de los niveles de función neuromuscular de las extremidades inferiores de los individuos. La prueba se inicia mientras el individuo está sentado en una silla sin brazos, aproximadamente a 43 cm de altura del suelo, en posición erguida, con los pies en contacto con el suelo, con los brazos cruzados frente al pecho. Después de dar la orden de inicio al individuo, se le pide que vuelva a la posición erguida de pie y nuevamente a la posición sentada desde la posición determinada durante 30 segundos. Se determina el número de despegues completos realizados por el individuo durante 30 segundos.

Medición de fuerza de agarre con dinamómetro de mano

El dinamómetro Jamar es el más conocido de estos dispositivos. Durante las mediciones, la mano está en posición de agarre en garra, excepto en la flexión de las articulaciones metacarpofalángicas. La parte del mango se puede ajustar a 5 niveles diferentes según el tamaño de la mano. El dinamómetro Jamar es el instrumento de medición de fuerza de agarre más utilizado y más confiable.

Cuestionario de calidad de vida de la enfermedad renal

Esta escala es una escala que se utiliza para monitorear pacientes con efectos de tratamiento en etapa final y bienestar por autodeclaración. evalúa la calidad de vida en 8 genéricos (función física, limitaciones de rol debido a problemas sociales, dolor corporal, salud general, función social, limitaciones de rol debido a problemas físicos, energía y fatiga, salud mental) y 12 subescalas específicas de enfermedad (efectos enfermedad renal, lista de síntomas, estado laboral, carga de la enfermedad renal, función cognitiva, función sexual, calidad de vida, interacción social, sueño, apoyo social, estímulo del personal de diálisis, salud general, satisfacción del paciente). Cada subescala se puntúa sobre 100, donde una puntuación más alta indica una mayor percepción de salud o enfermedad y evalúa varios