O efeito do exercício calistênico na capacidade aeróbica, força muscular e qualidade de vida em pacientes em hemodiálise

Sem intervenção: Ao controle

Experimental: Exercício calistênico

Os pacientes do grupo de exercícios calistênicos receberão exercícios calistênicos individuais pelo fisioterapeuta da pesquisa. Eles serão solicitados a fazer esses exercícios 3 vezes por semana durante 8 semanas. Os pacientes serão acompanhados perguntando se eles fazem seus exercícios ou não. Eles serão solicitados a fazer os exercícios duas vezes por mês durante 8 semanas sob o controle de um fisioterapeuta. Desta forma, será garantido que os exercícios sejam feitos corretamente e que os pacientes os façam completamente.

Outro: Exercício calistênico

Serão dados exercícios envolvendo os principais grupos musculares. Antes de iniciar os exercícios calistênicos, eles serão solicitados a realizar 10 aquecimentos repetitivos e exercícios respiratórios. A intensidade dos exercícios calistênicos será ajustada semanalmente.

Os exercícios calistênicos são repetidos 10-15 vezes na primeira e segunda semanas; terceira e quarta semanas 15-20 repetitivas; Nas cinco, seis, sete e oito semanas, será feito com 25-30 repetições.

Os pacientes serão solicitados a manter um diário de exercícios e acompanhamentos semanais serão feitos por telefone.

Dentro de oito semanas, cada paciente virá para controle duas vezes por mês e será solicitado a realizar os exercícios individualmente sob a supervisão de um fisioterapeuta. Os pacientes serão solicitados a fazer os exercícios três vezes por semana durante 8 semanas.

Formulário de Informações Demográficas

No formulário elaborado pelos pesquisadores com apoio da literatura, constam questões sobre as características sociodemográficas dos participantes como sexo, idade, altura, peso, escolaridade, há quanto tempo estão em diálise, etc.

6 min. teste de caminhada

É um método de teste utilizado para a Avaliação da Resistência Cardiovascular. O Teste de Caminhada de 6 Minutos (TC6M) está entre os testes de campo dentre os testes de exercício cardiopulmonar. O teste provou ser seguro, barato e fácil de aplicar. O teste de caminhada de seis minutos é um teste que visa avaliar a capacidade funcional submáxima por meio da mensuração da distância que o paciente consegue caminhar rapidamente sobre uma superfície dura e plana em um período de 6 minutos, em um corredor variando entre 30 m e 50 m de comprimento . O 6 MWT é um teste de exercício submáximo, mas se correlaciona bem com o teste de exercício cardiovascular máximo e é melhor tolerado do que outros testes de caminhada e reflete melhor as atividades da vida diária.

Teste de sentar e levantar de 30 segundos

É aplicado o teste de sentar e levantar de 30 segundos para avaliar o equilíbrio dinâmico e os níveis de função neuromuscular dos membros inferiores da aptidão física de indivíduos. O teste é iniciado com o indivíduo sentado em uma cadeira sem braços, a aproximadamente 43 cm de altura do solo, em posição ereta, com os pés em contato com o solo, com os braços cruzados à frente do tórax. Após o comando de início ser dado ao indivíduo, ele é solicitado a voltar para a posição ortostática e novamente para a posição sentada a partir da posição determinada por 30 segundos. O número de decolagens completas completadas pelo indivíduo por 30 segundos é determinado.

Medição da força de preensão com dinamômetro portátil

O Dinamômetro Jamar é o mais conhecido desses dispositivos. Durante as medições, a mão está em posição de preensão em garra, exceto para flexão nas articulações metacarpofalângicas. A parte da alça pode ser ajustada em 5 níveis diferentes de acordo com o tamanho da mão. O Dinamômetro Jamar é o instrumento de medição de força de preensão mais amplamente utilizado e confiável.

Questionário de Qualidade de Vida em Doenças Renais

Esta escala é uma escala usada para monitorar pacientes com efeitos de tratamento em estágio final e bem-estar por autodeclaração. avalia a qualidade de vida em 8 genéricos (função física, limitações de papel devido a problemas sociais, dor corporal, saúde geral, função social, limitações de papel devido a problemas físicos, energia e fadiga, saúde mental) e 12 subescalas específicas de doenças (efeitos de doença renal, lista de sintomas, status de trabalho, peso da doença renal, função cognitiva, função sexual, qualidade de vida, interação social, sono, suporte social, encorajamento da equipe de diálise, saúde geral, satisfação do paciente). Cada subescala é pontuada em 100, com pontuação mais alta indicando maior percepção de saúde e doença e avalia vários