Effekten av calisthenic träning på aerob kapacitet, muskelstyrka och livskvalitet hos hemodialyspatienter

Inget ingripande: Kontrollera

Experimentell: Calisthenic övning

Patienterna i träningsgruppen kommer att ges en-till-en praktiska träningsövningar av forskningsfysioterapeuten. De kommer att bli ombedda att göra dessa övningar 3 gånger i veckan i 8 veckor. Patienterna kommer att följas upp genom att fråga om de gör sina övningar eller inte. De kommer att bli ombedda att göra övningarna två gånger i månaden under 8 veckor under kontroll av en sjukgymnast. På så sätt kommer det att säkerställas att övningarna görs korrekt och att patienterna gör det helt.

Övrig: Calisthenic övning

Övningar som involverar större muskelgrupper kommer att ges. Innan de börjar träna övningarna kommer de att bli ombedda att utföra 10 repetitiva uppvärmningar och andningsövningar. Intensiteten på träningsövningarna kommer att justeras varje vecka.

Calisthenic övningar upprepas 10-15 gånger under den första och andra veckan; tredje och fjärde veckan 15-20 repetitiva; Under de fem, sex, sju och åtta veckorna kommer det att göras med 25-30 repetitioner.

Patienterna kommer att uppmanas att föra träningsdagbok och veckouppföljningar kommer att göras via telefon.

Inom åtta veckor kommer varje patient för kontroll två gånger i månaden och kommer att bli ombedd att utföra övningarna individuellt under överinseende av en sjukgymnast. Patienterna kommer att uppmanas att göra övningarna tre gånger i veckan i 8 veckor.

Demografisk informationsformulär

I det formulär som utarbetats av forskarna med stöd av litteraturen finns frågor om deltagarnas sociodemografiska egenskaper såsom kön, ålder, längd, vikt, utbildningsstatus, hur länge de varit i dialys m.m.

6 min. Gångtest

Det är en testmetod som används för utvärdering av kardiovaskulär uthållighet. 6 Minute Walk Test (6MWT) är bland fälttesterna bland hjärt- och lungansträngningstesterna. Testet har visat sig vara säkert, billigt och lätt att applicera. Sexminuters gångtestet är ett test som syftar till att utvärdera den submaximala funktionella kapaciteten genom att mäta avståndet som patienter kan gå snabbt på en hård plan yta under en 6-minutersperiod, i en korridor som varierar mellan 30 m och 50 m lång. . 6 MWT är ett submaximalt träningstest, men korrelerar väl med det maximala kardiovaskulära träningstestet och tolereras bättre än andra gångtester och återspeglar bättre dagliga aktiviteter.

30 sek sitt- och ståtest

30-sekunders sitt-stå-test för att utvärdera den dynamiska balansen och fysisk kondition neuromuskulära funktionsnivåer i nedre extremiteter hos individer. Det tillämpas. Testet påbörjas medan individen sitter i en armlös stol, cirka 43 cm hög från marken, i upprätt läge, med fötterna i kontakt med marken, med armarna i kors framför bröstet. Efter att startkommandot har getts till individen, uppmanas de att komma till stående upprätt position och igen till sittande position från den bestämda positionen i 30 sekunder. Antalet kompletta starter som genomförts av individen under 30 sekunder bestäms.

Mätning av greppkraft med handdynamometer

Jamar Dynamometer är den mest kända av sådana enheter. Under mätningar är handen i klogreppsposition, förutom flexion vid metacarpophalangeal lederna. Handtagsdelen kan justeras till 5 olika nivåer efter handens storlek. Jamar Dynamometer är det mest använda och mest pålitliga instrumentet för mätning av greppstyrka.

Enkät om livskvalitet för njursjukdomar

Denna skala är en skala som används för att övervaka patienter med slutstadiet av behandlingseffekter och välbefinnande genom att självdeklarera. bedömer livskvalitet på 8 generika (fysisk funktion, rollbegränsningar på grund av sociala problem, kroppslig smärta, allmän hälsa, social funktion, rollbegränsningar på grund av fysiska problem, energi och trötthet, mental hälsa) och 12 sjukdomsspecifika subskalor (effekter av njursjukdom, symptomlista, arbetsstatus, njursjukdomsbörda, kognitiv funktion, sexuell funktion, social interaktion med livskvalitet, sömn, socialt stöd, uppmuntran av dialyspersonal, allmän hälsa, patienttillfredsställelse). Varje delskala poängsätts av 100, med högre poäng som indikerar högre upplevd hälsa och sjukdom och utvärderar olika