Vurdering av stillesittende atferd hos voksne med type 2-diabetes – en randomisert kontrollert prøvelse

Voksne med type 2 diabetes (T2D) er mindre aktive og akkumulerer mer stillesittende atferd (SB) enn de uten. Blant voksne med T2D er økt SB assosiert med økt dødelighet etter justering for fysisk aktivitet. Kanadiske 24-timers SB-bevegelsesretningslinjer anbefaler å begrense SB til ≤8 timer, ikke mer enn 3 timer med rekreasjonsskjermtid, og å bryte opp lange perioder med SB så ofte som mulig. Derfor er formålet med denne forskningsstudien at voksne med T2D skal oppnå disse retningslinjene for SB Canadian 24-timers SB-bevegelse. For å løse dette formålet vil vi gjennomføre en seks ukers to-arms randomisert kontrollforsøk med gjentatte tiltak. Intervensjonsgruppen vil motta en teoribasert rådgivningsøkt om atferdsendring gjennom zoom i uke 0, mobilapplikasjon i uke 2 og 4 som oppmuntrer deltakerne til å lage sine egne personlige og spesifikke handlingsplaner og mestringsstrategier, og daglige tekstmeldinger som motiverer deltakerne. å redusere og bryte opp deres SB. Kontrollgruppen vil ikke motta intervensjon. Hovedmålet med studien er å redusere SB, mens sekundærmålene er å bryte opp SB, redusere skjermtid, forbedre livskvaliteten, bestemme oppfatningene til intervensjonen og validere SB-spørreskjemaene. SB vil bli samlet inn i form av total daglig SB, hyppighet av SB-pauser, og varighet av SB-pauser. Disse variablene vil bli målt gjennom en SB og livskvalitetsspørreskjemaer som vil bli levert gjennom en nedlastbar mobiltelefonapplikasjon. Resultatmål vil bli sammenlignet innenfor og mellom grupper for å oppdage forskjeller.