Bewertung des sitzenden Verhaltens bei Erwachsenen mit Typ-2-Diabetes – eine randomisierte kontrollierte Studie

Erwachsene mit Typ-2-Diabetes (T2D) sind weniger aktiv und akkumulieren mehr sitzendes Verhalten (SB) als solche ohne. Bei Erwachsenen mit T2D ist ein erhöhter SB mit einer erhöhten Sterblichkeit nach Anpassung an die körperliche Aktivität verbunden. Die kanadischen 24-Stunden-SB-Bewegungsrichtlinien empfehlen, SB auf ≤ 8 Stunden, nicht mehr als 3 Stunden Bildschirmzeit in der Freizeit zu begrenzen und lange SB-Perioden so oft wie möglich zu unterbrechen. Daher besteht der Zweck dieser Forschungsstudie darin, dass Erwachsene mit T2D diese SB Canadian 24-Stunden-SB-Bewegungsrichtlinien erreichen. Zu diesem Zweck werden wir eine sechswöchige zweiarmige randomisierte Kontrollstudie mit wiederholten Messungen durchführen. Die Interventionsgruppe erhält eine theoriebasierte Beratungssitzung zur Verhaltensänderung über Zoom in Woche 0, eine Handyanwendung in Woche 2 und 4, die die Teilnehmer dazu ermutigt, ihre eigenen persönlichen und spezifischen Aktionspläne und Bewältigungsstrategien zu erstellen, sowie tägliche Textnachrichten, die die Teilnehmer motivieren ihre SB zu reduzieren und aufzulösen. Die Kontrollgruppe erhält keine Intervention. Das primäre Ziel der Studie ist die Reduzierung von SB, während die sekundären Ziele darin bestehen, SB aufzulösen, die Bildschirmzeit zu reduzieren, die Lebensqualität zu verbessern, die Wahrnehmung der Intervention zu bestimmen und die SB-Fragebögen zu validieren. SB wird in Form der gesamten täglichen SB, der Häufigkeit der SB-Pausen und der Dauer der SB-Pausen erfasst. Diese Variablen werden durch einen SB und Fragebögen zur Lebensqualität gemessen, die über eine herunterladbare Mobiltelefonanwendung bereitgestellt werden. Ergebnismessungen werden innerhalb und zwischen den Gruppen verglichen, um Unterschiede zu erkennen.