Effekter av energidrikker på ytelse, humør og kardiovaskulære utfall

Etter påmelding vil forsøkspersonene delta i et familiariseringsbesøk, etterfulgt av 3 separate eksperimentelle besøk. Alle disse besøkene vil bli adskilt med ~1 uke, og de vil finne sted på omtrent samme tid på dagen (±90 minutter). Under familiariseringsbesøket vil forsøkspersonene fylle ut et helsehistorisk spørreskjema, og deretter fylle ut korte versjoner av studieprosedyrene og vil få mulighet til å stille spørsmål for å sikre at de er komfortable med testene før de begynner på eksperimentelle besøk. I denne studien vil forsøkspersonene innta forskjellige testdrikker som kan forbedre fysiologisk ytelse og humør. Forsøkspersonene vil konsumere en av disse drikkene under hvert av de eksperimentelle besøkene i randomisert rekkefølge. Randomisering vil bli fullført ved hjelp av en forskningsrandomizer (randomizer.org), og rekkefølgen som drikkene konsumeres ved hvert forsøksbesøk vil være forskjellig for hver deltaker. Emner vil bli blindet for hva de spiser. Etterforskerne som utfører testene vil også bli blindet for rekkefølgen på administrering av testdrikke. Forsøkspersonene vil bli bedt om å opprettholde sin kostholds- og livsstilspraksis gjennom hele studien, avstå fra alkohol og rekreasjonsmedikamenter gjennom hele studien, og avstå fra bruk av koffein og sentralstimulerende midler med unntak av det som finnes i testdrikkene. Mer informasjon om testdrikkene er gitt i underdelen rett nedenfor. I tillegg er det lagt inn en figur som gir oversikt over studiedesign/prosedyrer som vedlegg.

Ved hvert forsøksbesøk vil forsøkspersoner komme til laboratoriet i fastende tilstand og gi en urinprøve for å validere deres hydreringsstatus. Deretter vil de få kroppssammensetningen vurdert med en bioelektrisk impedansskala av medisinsk kvalitet, komplette spørreskjemaer som vurderer humøret og energien deres, og deretter få deres hvileblodtrykk og hjerterytme (ved hjelp av et elektrokardiogram) vurdert. Etter disse vurderingene vil den hvilende femoralisarterieblodstrømmen bli evaluert ved hjelp av en ultralydbasert vurdering i låret. Etter denne testen vil deltakerne innta en testdrikk (f.eks. intervensjonen) innen 5 minutter. Etter inntak av drikke vil de fullføre vurderinger av maksimal statisk styrke i benmuskelen. De vil deretter hvile i omtrent 30 minutter, og vil få blodtrykk, hjertefrekvens og rytme (EKG), og blodstrøm evaluert på nytt. Etter å ha blitt instrumentert med spesialiserte sensorer som måler muskelaktivitet og hjertefrekvens, og en spesiell maske som brukes til å fange opp lungegassene som de utløper for analyser, skal deltakerne gjennomføre en gradert treningstest på en spesiell treningssykkel. Testen vil bli stadig vanskeligere og fortsette til de ikke kan fortsette å trene, og deltakerne vil bære de spesielle sensorene og masken under hele testens varighet. De vil også gi subjektive vurderinger av innsatsen gjennom hele testen. Umiddelbart etter at denne testen er fullført, vil de igjen fullføre en vurdering av deres maksimale muskelstyrke i benene. Etter en 5-minutters hvileperiode vil de fullføre en vedvarende, submaksimal benforlengelsesoppgave så lenge som mulig med omtrent 40 % av maksimal innsats. En blodtrykksmansjett på armen deres vil bli brukt til å måle blodtrykket på slutten av treningen. De vil deretter fullføre en endelig maksimal frivillig statisk styrkevurdering. Etter all treningsrelatert testing vil en 15-minutters observasjonsperiode umiddelbart sikre. I løpet av denne perioden vil blodstrøm i bena, hvileblodtrykk og hjerterytme (f.eks. EKG) og vurderinger av humør, energi og opplevd anstrengelse bli utført. Til slutt vil 1-ukers ernærings-, aktivitets- og søvnlogger, humørvurderinger og instruksjoner bli gitt som de skal fullføre i løpet av uken før de forlater laboratoriet.

Gjennom hele studien vil studiepersonalet kontakte deltakerne via tekst eller e-post med regelmessige påminnelser om studieprosedyrer og deres planlagte eksperimentelle besøk. Hvis de ikke svarer på påminnelser, vil studiepersonell følge opp med telefonsamtaler for å sikre at de mottar informasjonen som er gitt og at de fortsatt er interessert i å delta.

Testdrikkeinformasjon Testdrikkene som er inkludert i denne studien er kommersielt tilgjengelige drikker som er annonsert for å øke ytelsen. Disse drikkene inkluderer elektrolyttforsterket vann og energidrikker som inneholder koffein. Disse drikkene er alle kommersielt tilgjengelige, og vil også inneholde andre ingredienser, inkludert sukker/glukose, ginseng, guaranaekstrakt, L-karnitin, beta-alanin, L-citrullin, betain og B-vitaminer. Forsøkspersonene og forskningspersonalet som administrerer testene vil bli blindet for drikken som forsøkspersonene inntar. Den totale dosen av koffein i hver testdrikk vil ikke overstige 200 mg. De spesifikke drikkene som brukes i denne studien vil inkludere Monster Original Green Energy som inneholder 160 mg koffein, og Nutrabolts Cellucor Carbonated C4 Energy som inneholder 200 mg koffein.