Energiedrankeffecten op prestaties, stemming en cardiovasculaire resultaten

Na inschrijving zullen proefpersonen deelnemen aan een kennismakingsbezoek, gevolgd door 3 afzonderlijke experimentele bezoeken. Al deze bezoeken liggen ongeveer 1 week uit elkaar en vinden ongeveer op hetzelfde tijdstip van de dag plaats (± 90 minuten). Tijdens het kennismakingsbezoek zullen de proefpersonen een vragenlijst over de gezondheidsgeschiedenis invullen en vervolgens korte versies van de onderzoeksprocedures invullen en krijgen ze de gelegenheid om vragen te stellen om ervoor te zorgen dat ze vertrouwd zijn met de tests voordat ze met de experimentele bezoeken beginnen. In deze studie zullen proefpersonen verschillende testdranken consumeren die de fysiologische prestaties en stemming kunnen verbeteren. Proefpersonen zullen tijdens elk van de experimentele bezoeken in willekeurige volgorde een van deze dranken consumeren. Randomisatie zal worden voltooid met behulp van een onderzoeksrandomizer (randomizer.org), en de volgorde waarin de drankjes bij elk experimentbezoek worden genuttigd, zal voor elke deelnemer anders zijn. Onderwerpen zullen worden verblind voor wat ze consumeren. De onderzoekers die de tests uitvoeren, zullen ook blind zijn voor de volgorde van toediening van de testdrank. Proefpersonen zal worden gevraagd om tijdens het onderzoek hun voedings- en levensstijlpraktijken te behouden, zich gedurende het onderzoek te onthouden van alcohol en recreatieve drugs en zich te onthouden van het gebruik van cafeïne en stimulerende middelen, behalve die in de testdranken. Meer informatie over de testdranken vindt u in de subsectie direct hieronder. Daarnaast is als bijlage een figuur toegevoegd die een overzicht geeft van de onderzoeksopzet/procedures.

Bij elk experimentbezoek komen de proefpersonen nuchter naar het laboratorium en geven ze een urinemonster om hun hydratatiestatus te valideren. Vervolgens zullen ze hun lichaamssamenstelling laten beoordelen met een bio-elektrische impedantieschaal van medische kwaliteit, vragenlijsten invullen om hun stemming en energie te beoordelen, en vervolgens hun bloeddruk en hartritme in rust (met behulp van een elektrocardiogram) laten beoordelen. Na deze beoordelingen zal de doorbloeding van de dijbeenslagader in rust worden geëvalueerd met behulp van een op echografie gebaseerde beoordeling in de dij. Na deze test consumeren de deelnemers binnen 5 minuten een testdrank (bijvoorbeeld de interventie). Na consumptie van de drank zullen ze beoordelingen van de maximale statische kracht van de beenspieren voltooien. Ze zullen dan ongeveer 30 minuten rusten en de bloeddruk, hartslag en ritme (EKG) en bloedstroom zullen opnieuw worden geëvalueerd. Na te zijn geïnstrumenteerd met gespecialiseerde sensoren die spieractiviteit en hartslag meten, en een speciaal masker dat wordt gebruikt om de pulmonale gassen die ze uitademen op te vangen voor analyse, zullen de deelnemers een graduele inspanningstest op een speciale hometrainer afleggen. De test wordt steeds moeilijker en gaat door totdat ze niet meer kunnen trainen, en de deelnemers zullen de speciale sensoren en het masker gedurende de hele test dragen. Ze zullen tijdens de test ook subjectieve beoordelingen geven van hun inspanningen. Onmiddellijk na voltooiing van deze test zullen ze opnieuw een beoordeling van hun maximale beenspierkracht uitvoeren. Na een rustperiode van 5 minuten zullen ze een aanhoudende, submaximale beenstrekkingstaak zo lang mogelijk uitvoeren met ongeveer 40% van hun maximale inspanning. Een bloeddrukmanchet om hun arm wordt gebruikt om de bloeddruk te meten aan het einde van de training. Ze zullen dan een laatste maximale vrijwillige statische sterktebeoordeling uitvoeren. Na alle inspanningsgerelateerde testen is meteen een observatieperiode van 15 minuten gegarandeerd. Tijdens deze periode worden de doorbloeding van de benen, de bloeddruk in rust en het hartritme (bijv. ECG) en beoordelingen van stemming, energie en waargenomen inspanning uitgevoerd. Ten slotte zullen er 1-weekse voedings-, activiteits- en slaaplogboeken, stemmingsbeoordelingen en instructies worden gegeven die ze moeten voltooien in de week voordat ze het laboratorium verlaten.

Gedurende de hele studie zal het studiepersoneel via sms of e-mail contact opnemen met de deelnemers met regelmatige herinneringen aan de onderzoeksprocedures en hun geplande experimentele bezoeken. Als ze niet reageren op herinneringen, zullen de onderzoeksmedewerkers telefonisch contact opnemen om er zeker van te zijn dat ze de verstrekte informatie ontvangen en dat ze nog steeds geïnteresseerd zijn in deelname.

Informatie over testdranken De testdranken die in dit onderzoek zijn opgenomen, zijn in de handel verkrijgbare dranken waarvoor reclame wordt gemaakt om de prestaties te verbeteren. Deze dranken omvatten met elektrolyten versterkt water en energiedrankjes die cafeïne bevatten. Deze dranken zijn allemaal in de handel verkrijgbaar en bevatten ook andere ingrediënten, waaronder suiker/glucose, ginseng, guarana-extract, L-carnitine, beta-alanine, L-citrulline, betaïne en B-vitaminen. De proefpersonen en het onderzoekspersoneel dat de tests afneemt, zijn blind voor de drank die proefpersonen consumeren. De totale dosis cafeïne in elke testdrank zal niet hoger zijn dan 200 mg. De specifieke dranken die in dit onderzoek worden gebruikt, zijn Monster Original Green Energy, dat 160 mg cafeïne bevat, en Nutrabolt's Cellucor Carbonated C4 Energy, dat 200 mg cafeïne bevat.