Efeitos da bebida energética no desempenho, humor e resultados cardiovasculares

Após a inscrição, os sujeitos participarão de uma visita de familiarização, seguida de 3 visitas experimentais separadas. Todas essas visitas serão separadas por ~ 1 semana e ocorrerão aproximadamente na mesma hora do dia (± 90 minutos). Durante a visita de familiarização, os participantes preencherão um questionário de histórico de saúde e, em seguida, farão breves versões dos procedimentos do estudo e terão a oportunidade de fazer perguntas para garantir que estejam confortáveis ​​com os testes antes de iniciar as visitas experimentais. Neste estudo, os indivíduos consumirão várias bebidas de teste que podem melhorar o desempenho fisiológico e o humor. Os indivíduos consumirão uma dessas bebidas durante cada uma das visitas experimentais em ordem aleatória. A randomização será concluída usando um randomizador de pesquisa (randomizer.org), e a ordem de consumo das bebidas em cada visita experimental será diferente para cada participante. Os sujeitos ficarão cegos para o que estão consumindo. Os investigadores que realizam os testes também serão cegos quanto à ordem de administração da bebida de teste. Os indivíduos serão solicitados a manter suas práticas alimentares e de estilo de vida durante o estudo, abster-se de álcool e drogas recreativas durante o estudo e abster-se do uso de cafeína e estimulantes, exceto os contidos nas bebidas de teste. Mais informações sobre as bebidas de teste são fornecidas na subseção imediatamente abaixo. Além disso, uma figura que fornece uma visão geral do desenho/procedimentos do estudo foi incluída como anexo.

Em cada visita experimental, os indivíduos irão ao laboratório em jejum e fornecerão uma amostra de urina para validar seu estado de hidratação. Em seguida, eles terão sua composição corporal avaliada com uma escala de impedância bioelétrica de nível médico, preencherão questionários avaliando seu humor e energia e, em seguida, terão sua pressão arterial em repouso e ritmo cardíaco (usando um eletrocardiograma) avaliados. Após essas avaliações, o fluxo sanguíneo da artéria femoral em repouso será avaliado usando uma avaliação baseada em ultrassom na coxa. Após este teste, os participantes consumirão uma bebida de teste (por exemplo, a intervenção) em 5 minutos. Após o consumo da bebida, eles completarão as avaliações da força estática muscular máxima da perna. Eles então descansarão por aproximadamente 30 minutos e terão pressão arterial, frequência cardíaca e ritmo (ECG) e fluxo sanguíneo avaliados novamente. Depois de serem instrumentados com sensores especializados que medem a atividade muscular e frequência cardíaca, e uma máscara especial que é usada para capturar os gases pulmonares que expiram para análises, os participantes farão um teste de exercício graduado em uma bicicleta ergométrica especial. O teste ficará progressivamente mais difícil e continuará até que eles não possam continuar o exercício, e os participantes usarão os sensores especiais e a máscara durante toda a duração do teste. Eles também fornecerão avaliações subjetivas de seu esforço durante o teste. Imediatamente após a conclusão deste teste, eles completarão novamente uma avaliação de sua força muscular máxima da perna. Após um período de descanso de 5 minutos, eles completarão uma tarefa de extensão de perna submáxima sustentada pelo maior tempo possível em cerca de 40% de seu esforço máximo. Um manguito de pressão arterial em seu braço será usado para medir a pressão arterial no final do exercício. Eles então completarão uma avaliação final de força estática voluntária máxima. Após todos os testes relacionados ao exercício, um período de observação de 15 minutos garantirá imediatamente. Durante este período, serão realizados o fluxo sanguíneo das pernas, a pressão arterial em repouso e o ritmo cardíaco (por exemplo, ECG) e avaliações de humor, energia e esforço percebido. Por fim, nutrição, atividades e registros de sono de 1 semana, avaliações de humor e instruções serão fornecidas para que eles concluam durante a semana anterior à saída do laboratório.

Ao longo do estudo, a equipe do estudo entrará em contato com os participantes via texto ou e-mail com lembretes regulares sobre os procedimentos do estudo e suas visitas experimentais agendadas. Se eles não responderem aos lembretes, a equipe do estudo fará o acompanhamento com ligações telefônicas para garantir que estão recebendo as informações fornecidas e que ainda estão interessados ​​em participar.

Informações sobre bebidas de teste As bebidas de teste incluídas neste estudo são bebidas disponíveis comercialmente que são anunciadas para aumentar o desempenho. Essas bebidas incluem água enriquecida com eletrólitos e bebidas energéticas que contêm cafeína. Essas bebidas estão disponíveis comercialmente e também incluirão outros ingredientes, incluindo açúcar/glicose, ginseng, extrato de guaraná, L-carnitina, beta-alanina, L-citrulina, betaína e vitaminas do complexo B. Os sujeitos e a equipe de pesquisa que administra os testes serão cegos para a bebida que os sujeitos estão consumindo. A dose total de cafeína em cada bebida de teste não excederá 200 mg. As bebidas específicas usadas neste estudo incluirão Monster Original Green Energy, que contém 160 mg de cafeína, e Nutrabolt's Cellucor Carbonated C4 Energy, que contém 200 mg de cafeína.