Energidryckseffekter på prestanda, humör och kardiovaskulära resultat

Efter inskrivningen kommer försökspersonerna att delta i ett bekantskapsbesök, följt av 3 separata experimentbesök. Alla dessa besök kommer att separeras med ~1 vecka, och de kommer att ske vid ungefär samma tid på dagen (±90 minuter). Under bekantningsbesöket kommer försökspersonerna att fylla i ett frågeformulär för vårdhistoria och sedan fylla i korta versioner av studieprocedurerna och kommer att ges möjlighet att ställa frågor för att säkerställa att de är bekväma med testerna innan de påbörjar experimentbesöken. I denna studie kommer försökspersoner att konsumera olika testdrycker som kan förbättra fysiologisk prestation och humör. Försökspersoner kommer att konsumera en av dessa drycker under vart och ett av de experimentella besöken i randomiserad ordning. Randomisering kommer att slutföras med en forskningsrandomizer (randomizer.org), och ordningen som dryckerna konsumeras vid varje experimentbesök kommer att vara olika för varje deltagare. Ämnen kommer att bli blinda för vad de konsumerar. Utredarna som utför testerna kommer också att bli blinda för ordningen för administrering av testdrycker. Försökspersonerna kommer att uppmanas att bibehålla sina kostvanor och livsstilar under hela studien, avstå från alkohol och rekreationsdroger under hela studien och avstå från användning av koffein och stimulerande medel förutom det som ingår i testdryckerna. Mer information om testdryckerna finns i underavsnittet omedelbart nedan. Dessutom har en bild som ger en översikt över studiens design/procedurer bifogats som bilaga.

Vid varje experimentellt besök kommer försökspersonerna till laboratoriet i fastande tillstånd och ge ett urinprov för att validera deras hydreringsstatus. Sedan kommer de att få sin kroppssammansättning bedömd med en medicinsk-gradig bioelektrisk impedansskala, kompletta frågeformulär som bedömer deras humör och energi, och sedan få deras viloblodtryck och hjärtrytm (med hjälp av ett elektrokardiogram) bedömda. Efter dessa bedömningar kommer blodflödet i lårbensartären i vila att utvärderas med hjälp av en ultraljudsbaserad bedömning i låret. Efter detta test kommer deltagarna att konsumera en testdryck (t.ex. interventionen) inom 5 minuter. Efter dryckeskonsumtion kommer de att slutföra bedömningar av maximal statisk styrka i benmuskeln. De kommer sedan att vila i cirka 30 minuter och kommer att få blodtryck, hjärtfrekvens och rytm (EKG) och blodflödet utvärderade igen. Efter att ha instrumenterats med specialiserade sensorer som mäter muskelaktivitet och hjärtfrekvens, och en speciell mask som används för att fånga upp de lunggaser som de tar ut för analyser, kommer deltagarna att genomföra ett graderat träningstest på en speciell motionscykel. Testet kommer att bli allt svårare och fortsätta tills de inte kan fortsätta träna, och deltagarna kommer att bära de speciella sensorerna och masken under hela testet. De kommer också att ge subjektiva bedömningar av sin ansträngning under hela testet. Omedelbart efter slutförandet av detta test kommer de återigen att göra en bedömning av sin maximala benmuskelstyrka. Efter en 5-minuters viloperiod kommer de att slutföra en ihållande, submaximal benförlängningsuppgift så länge som möjligt vid cirka 40 % av sin maximala ansträngning. En blodtrycksmanschett på armen kommer att användas för att mäta blodtrycket i slutet av träningen. De kommer sedan att slutföra en sista bedömning av maximal frivillig statisk styrka. Efter alla träningsrelaterade tester säkerställer en 15-minuters observationsperiod omedelbart. Under denna period kommer benens blodflöde, viloblodtryck och hjärtrytm (t.ex. EKG) och bedömningar av humör, energi och upplevd ansträngning att utföras. Slutligen kommer en veckas kost-, aktivitets- och sömnloggar, humörbedömningar och instruktioner att tillhandahållas för dem att slutföra under veckan innan de lämnar laboratoriet.

Under hela studien kommer studiepersonalen att kontakta deltagarna via sms eller e-post med regelbundna påminnelser om studieprocedurer och deras schemalagda experimentbesök. Om de inte svarar på påminnelser kommer studiepersonalen att följa upp med telefonsamtal för att säkerställa att de får den information som ges och att de fortfarande är intresserade av att delta.

Testdryckersinformation Testdryckerna som ingår i denna studie är kommersiellt tillgängliga drycker som marknadsförs för att öka prestandan. Dessa drycker inkluderar elektrolytförstärkt vatten och energidrycker som innehåller koffein. Dessa drycker är alla kommersiellt tillgängliga och kommer även att innehålla andra ingredienser inklusive socker/glukos, ginseng, guaranaextrakt, L-karnitin, beta-alanin, L-citrullin, betain och B-vitaminer. Försökspersonerna och forskarpersonalen som administrerar testerna kommer att bli blinda för drycken som försökspersonerna konsumerar. Den totala dosen av koffein i varje testdryck kommer inte att överstiga 200 mg. De specifika dryckerna som används i denna studie kommer att inkludera Monster Original Green Energy som innehåller 160 mg koffein och Nutrabolts Cellucor Carbonated C4 Energy som innehåller 200 mg koffein.