Hjerte-smiltrening Intensivt introduksjonsprogram (HST-IIP)

Inklusjonskriterier:

• Tilstrekkelig flytende engelsk for å forstå prosedyrer og spørreskjemaer
• Evne til å gi informert samtykke
• Mild til moderat alvorlig depresjon (CAT-DI-score 35-75) (Achtyes et al., 2015; Gibbons et al., 2012)

Ekskluderingskriterier:

• Kognitiv manglende evne som demonstrert av Montreal Cognitive Assessment (MOCA) <24 ELLER manglende evne til å fullføre samtykkequiz og baselinevurderinger (Nasreddine et al., 2005);
• Nåværende deltakelse i en annen forskningsstudie;
• Utilgjengelig eller ute av stand til å delta på planlagte datoer for HST-IIP-øktene;
• Forventet sykehusinnleggelse i løpet av studieperioden, inkludert svangerskap i andre og tredje trimester ved screening;
• Forventet fengsling i studieperioden;
• Tidligere erfaring med mindfulness eller andre sinn-kropp-øvelser, definert som mer enn 10 minutter trening per dag, mer enn 5 dager i uken de siste 6 månedene; deltakelse i et 8-ukers mindfulness gruppeprogram de siste 2 årene; eller deltakelse i et meditasjonsretreat lenger enn 1 dag de siste 2 årene;
• Manglende evne til å fullføre personlige studieøkter med EEG, EKG, respirasjonsfrekvens og hudkonduktansresponsmåling som bestemt av hovedetterforskeren;
• Manglende evne til å delta trygt i studieintervensjonen og uten å forstyrre gruppen (etter hovedetterforskerens oppfatning ELLER oppfyller noen av følgende kriterier):
• Aktiv psykose definert av en PSY-S-CAT-score > 60 (fra CAT-MH-vurderingen) vil utløse kravet om en klinisk vurdering før deltakelse i programmet (Achtyes et al., 2015)
• Bipolar I lidelse historie eller alvorlig grad av mani på CAT-MH (score >70) (Achtyes et al., 2015): I tillegg nåværende bruk av stemningsstabiliserende medisiner for bipolar lidelse.
• Alvorlig depresjon, indikert av CAT-DI > 75 (Achtyes et al., 2015; Gibbons et al., 2012)
• Akutt drap med plan og/eller hensikt;
• Akutt suicidalitet eller sykehusinnleggelse for selvmordsforsøk eller selvskading innen tre måneder etter påmeldingsperioden;
• Alvorlig borderline personlighetsforstyrrelse eller annen alvorlig personlighetsforstyrrelse som kan føre til forstyrrelser i gruppen; og/eller
• Moderat eller alvorlig rusforstyrrelse. I tillegg rapportert bruk av ulovlige stoffer (dvs. kokain, metamfetamin) ELLER ikke-forskrevne kontrollerte medisiner (opioider, sentralstimulerende midler eller benzodiazepiner) i løpet av de siste 3 månedene.