Mestringstrening hos personer med migrene

Migrene er en type hodepine som varer i 4-72 timer, og den er preget av bankende smerter på den ene siden av hodet og tilbakevendende anfall, noe som gjør rutinemessige daglige aktiviteter og bevegelser vanskelig. Også kvalme og oppkast kan følge med migrene, og følsomheten for både lys og lyd kan øke. Verdens helseorganisasjon (WHO) lister opp migrene som den sykdommen som forårsaker mest funksjonshemming.

Tilnærminger til behandling av migrene består av farmakologiske og ikke-farmakologiske behandlinger. Innenfor rammen av ikke-farmakologiske tilnærminger, er det rettet mot å øke mestringsevnen til individet ved å bruke metoder som trening, stressmestring og kognitiv atferdsterapi, som inkluderer fysiske, mentale og kognitive intervensjoner. Selv om disse tilnærmingene er effektive henholdsvis, siden migrene påvirker hele livet til individet, er det behov for applikasjoner der tilnærmingene brukes med et kombinert og individuelt perspektiv. Det har vist seg at mestringstrening forbedrer både den fysiske og mentale helsen og velværet til personer med kronisk hodepine. Det er kjent for å forårsake en reduksjon i smerteintensitet, migreneanfall og narkotikabruk. Samtidig er det rettet mot å tilpasse den enkelte til å leve effektivt. Til tross for disse positive effektene er det et begrenset antall studier som undersøker effekten av trening i migrenemestring på individers funksjonshemminger og mestringsevner. Derfor, innenfor rammen av denne studien, ble effekten av klientsentrert mestringstrening på smerte, funksjonshemming, mestringsevne og livskvalitet undersøkt.