Hjertefrekvensvariasjon Biofeedback hos eldre voksne

Eksperimentell: OSC+

De 25 deltakerne som er tildelt OSC+-tilstanden, vil gjennomføre en fem-ukers intervensjon for Osc+-delen av studien ved å bruke emWave-programvare for biofeedback. Det vil være en 30-60 minutters personlig HRVB-økt en gang i uken fullført ved University Parkway Center. I tillegg til den personlige økten, vil deltakeren gjennomføre fire 20-minutters lekser i løpet av den påfølgende uken. Formatet på fem uker med én ukentlig økt og fire lekseøkter er effektivt for å hjelpe deltakerne med å lære og implementere puste- og biofeedback-ferdigheter. De fem HRVB-sesjonene vil være basert på Lehrer og kollegers protokoll.

Atferdsmessig: OSC+

Den første økten av HRVB-intervensjonen vil fokusere på å introdusere klienten til HRVB og beregne deltakerens resonansfrekvens som typisk varierer fra 4,5-7 pust per minutt. Deltakerne vil først fullføre en fem-minutters baseline pustetilstand. Etter pustetilstanden vil deltakerne gjennomføre fem tilstander i fem minutter hver. Nærmere bestemt vil hver tilstand få personen til å puste med 6, 6,5, 5,5, 5 og 4,5 pust per minutt med en pause mellom minuttet. Økt to vil fokusere på å trene resonansfrekvenspusting og størkne riktig resonansfrekvens for deltakeren. I tillegg vil denne økten introdusere teknikken for å puste gjennom trange lepper og abdominal pusting. For økter tre til fem vil deltakerne trene resonansfrekvenspusting og gjennomgå tidligere strategier.

Sham-komparator: OSC-

Tilsvarende, for Osc-prosedyrene, vil klienten bli pålagt å gjennomføre en fem ukers intervensjon. Deltakerne vil bli instruert om at formålet med denne delen av studien er å redusere pustesvingningene deres. Et program ble designet av Yoo og kolleger som gir tilbakemelding angående en "rolighet"-poengsum som reflekterer en bedre poengsum (dvs. høyere) når deltakerne puster inn et mønster som fremkaller mindre variasjon (dvs. mindre svingninger). De vil bli bedt om å fullføre fire 20-minutters lekser hjemme og bedt om å komme opp med teknikker for å redusere hjertefrekvensen.

Atferdsmessig: OSC-

I løpet av den første uken vil baseline bli vurdert og resonansfrekvens. Spesifikt, under deres første intervensjonsøkt vil deltakerne bli fortalt at målet med øktene inkluderer å redusere hjertefrekvensvariasjoner og unngå langsom og jevn pust. Deltakerne vil deretter bli bedt om å velge fem strategier for å senke hjertefrekvenssvingningene. Deltakerne vil få beskjed om å unngå sakte pusting da det forårsaker store pulssvingninger. For den andre økten vil terapeuten sjekke inn med deltakeren og diskutere hvordan praksisen gikk. Deltakerne vil deretter velge tre strategier som de vil praktisere i tre fem-minutters forhold etter en fem-minutters baseline. Økt tre, fire og fem vil inkludere tre forhold: en fem-minutters baseline og to strategier etter eget valg. For hver økt vil den beste strategien bli beregnet og skrevet på oppgavearkene som skal brukes i løpet av uken for deres fire lekseøkter.

Stressgjenopprettingsendring etter intervensjon

Det første primære målet med artikkelen er å teste om det vil være forskjell på hvile-HRV-målinger før til etter intervensjon.

Hvilende HRV-endring etter intervensjon

Det andre primære målet med studien vil være å teste nytten av HRVB sammenlignet med falsk kontroll for å forbedre HRV etter en stressor hos eldre voksne ved å bruke et randomisert studiedesign.

Emosjonell funksjon: Tilfredshet med livsskala

Et av de sekundære målene er å evaluere om endring i HRV hos eldre voksne etter HRVB er assosiert med subjektiv endring i livstilfredshet. For å forstå endring i livstilfredshet, vil forskerne la deltakerne fullføre Satisfaction with Life Scale under testøkter før og etter intervensjon. Skalaen har en rekkevidde på 5-35, hvor 5-9 representerer ekstrem misnøye med livet og 31-35 for ekstremt fornøyd med livet.

Emosjonell funksjon: Skala av positive og negative følelser

Som ytterligere bevis på potensielle endringer i selvrapportert emosjonell funksjon, vil alle deltakere fullføre skalaen for positive og negative følelser. Skalaen resulterer i en summert positiv og negativ poengsum som varierer fra 6 til 30 som begge vil bli vurdert i analyser.

Emosjonell funksjon: Geriatrisk depresjonsskala-15

Forskerne er interessert i hvordan selvrapporterte depressive symptomer kan endre seg etter intervensjon. For å vurdere selvrapporterte depresjonsnivåer, vil alle deltakerne bli administrert Geriatric Depression Scale-15. Spørreskjemaskåringen har fire områder som gjenspeiler alvorlighetsgraden av depresjon: 0-4 (normal), 5-8 (mild); 9-11 (moderat); 12-15 (alvorlig).

Emosjonell funksjon: Depresjon og stressangstskala

Til slutt, for å vurdere både selvrapportert depresjon og angst, vil alle deltakerne fullføre depresjons- og angststressskalaen for å undersøke potensielle endringer etter intervensjon. Spørreskjemaskåringen har fire separate områder for depresjon, stress og angst. Spesifikt inkluderte alvorlighetsgradsområder for depresjon: 0-9 (normal), 10-13 (mild); 14-20 (moderat), 21-27 (alvorlig), 28+ (ekstremt alvorlig). Alvorlighetsområder for stress inkludert: 0-14 (normal), 15-18 (mild), 19-25 (moderat), 26-33 (alvorlig), 34+ (ekstremt alvorlig). Til slutt er angstområdene 0-7 (normal), 8-9 (mild), 10-14 (moderat), 15-19 (alvorlig), 20+ (ekstremt alvorlig).

Kognitiv funksjon

Et tilleggsmål med studien er å evaluere om forbedringer i HRV hos eldre voksne etter HRVB er assosiert med objektive og subjektive forbedringer i kognitiv funksjon (dvs. oppmerksomhet, hemmende kontroll). Etterforskerne vil bruke National Institute of Health (NIH) Toolkit for å vurdere kognitiv funksjon.