Effekter av treningsprogrammet Cawthorne og Cooksey på balanse, frykt for å falle og svimmelhet på dagliglivet hos eldre voksne

Bakgrunn: Det vestibulære systemet er en primær bidragsyter til balansevedlikehold, og fungerer som det absolutte referansepunktet i forhold til andre strukturer, inkludert det visuelle systemet, labyrinten og proprioseptive reseptorer. Enhver mangel i disse systemene er automatisk assosiert med balanseforstyrrelser, som potensielt kan føre til følelser av ustabilitet og økt risiko for å falle. Fall blant eldre representerer et globalt helseproblem på grunn av deres sammenheng med alvorlige skader og kronisk funksjonshemming. Årlig opplever rundt 30 % av eldre i lokalsamfunnet minst ett fall, med 10–20 % fall to eller flere ganger. Ethvert fall kan føre til skade, langvarig immobilisering, nedsatt funksjonsevne, negativ psykologisk påvirkning og i noen tilfeller til og med dødelighet. Treningsprogrammet Cawthorne og Cooksey har vist effektivitet i å forbedre balansen, redusere fall og forbedre livskvaliteten.

Mål: Denne studien tar sikte på å undersøke effektiviteten til Cawthorne og Cooksey-øvelser for å forbedre balansen, redusere frykten for fall og redusere svimmelhet hos personer over 65 år.

Metoder/design: Omtrent 30 eldre personer over 65 år forventes å delta i denne studien. Deltakerne vil bli delt inn i to grupper (intervensjon og kontroll). Intervensjonsgruppen vil motta terapi basert på Cawthorne og Cooksey øvelser, mens kontrollgruppen vil motta rådgivning fokusert på fallforebygging og fremme av en aktiv, sunn livsstil gjennom informasjonsbrosjyrer. Intervensjonen vil strekke seg over 4 uker, tre ganger i uken, med den første økten utført personlig og de resterende to via videoassistanse fra hjemmene deres. Deltakernes balanse, frykt for å falle og svimmelhet vil bli vurdert både før og etter intervensjonen, og revurdert en måned etter intervensjonen.

Forventede resultater: Dette treningsprogrammet forventes å være til betydelig fordel for eldre individer ved å forbedre balansen deres og redusere frykten for å falle innenfor denne spesifikke aldersgruppen. I tillegg antar vi at disse øvelsene vil lindre svimmelhet og forbedre den generelle livskvaliteten, som støttet av eksisterende litteratur.