Sammenligning av effektene av ulike typer trening på glukosehåndtering

Hensikten med denne studien er å sammenligne effekten av ulike treningsmodaliteter (Høy intensitetsintervalltrening, Moderat intensitet kontinuerlig trening og lavbelastning-høy repetisjonsmotstandstrening) på blodsukkerkontroll hos unge friske, menn og kvinner. For å teste denne teorien, vil en sukkerutfordring (oral glukosetoleransetest - OGTT) bli utført under pre-testing besøket for å bestemme baseline blodsukkerrespons. En OGTT vil også bli utført 2 timer etter hver enkelt treningsøkt for å finne ut hvordan hver type trening påvirker blodsukkerresponsen. Etterforskerne vil ta flere blodprøver gjennom hele forsøket for å tillate oss å måle blodsukker, insulin og konsentrasjoner og oksidativt stress. Muskelbiopsier vil bli tatt før og etter hver treningskamp, ​​slik at etterforskere kan undersøke de underliggende mekanismene som bidrar til effektiviteten til de forskjellige treningstypene på blodsukkerkontroll. Etterforskerne vil også bruke en ultralyd for å måle faktorer relatert til kardiovaskulær helse som arteriestress og vaskulær konduktans under treningskampene. Direkte fordeler med denne studien inkluderer karakterisering av kjønnsforskjeller ved blodsukkerhåndtering etter enkelt treningsøkter. Denne studien kan ha direkte fordeler når det gjelder å avskrekke effektiviteten av ulike treningsformer på blodsukkernivået.