Plyometrisk trening basert på motoriske bilder og handlingsobservasjon hos kvinnelige volleyballspillere
11. juli 2025 oppdatert av: Ugur Cavlak
Effektiviteten av plyometrisk trening basert på to forskjellige motoriske bilder og handlingsobservasjonsteknikker brukt på kvinnelige volleyballspillere
Plyometrisk trening (PT) er trening som består av øvelser som gjør at musklene kan nå maksimal styrke på minimum tid.
PE forbedrer muskelstyrke i nedre ekstremiteter, hoppytelse, smidighet, reaksjonstid.
Selv om plyometriske øvelser bidrar sterkt til å øke utøverens ytelse, kan ikke utøvere bruke PE på grunn av belastningsprosedyrer til alle tider av sesongen.
PE-er i litteraturen innebærer generelt aktiv anvendelse av øvelser.
Definisjonen av trening omfatter ikke bare fysisk trening, men også mental trening.
Idrettsutøvere kan bruke mentale øvelser som komplementære treningsmetoder som kan utfylle eller legge til fysisk trening for å kompensere for deres mangler.
Når mentale øvelser undersøkes, møter vi ofte to begreper.
Disse er action observation (AO) og motor imagery (MI).
MI forestiller seg en oppgave uten å faktisk utføre den.
AO er når en person ser på en bestemt handling som utføres av en annen tredjepart eller mens videoen spilles av.
Det finnes studier som viser at trening på MI- og AO-metoder skaper mer aktivering i hjernen når den brukes sammen.
Selv om definisjonen av motoriske bilder i stor grad har blitt skilt fra handling, har nyere bildeteorier ført til konseptet dynamisk motorisk bildespråk (DMI), praksisen med at idrettsutøvere inntar en harmonisk kroppsposisjon og legemliggjør de romlige og tidsmessige egenskapene til bevegelse uten å prestere. hele bevegelsen.
Så vidt vi vet er det ikke funnet noen studie der PT basert på MI og AO ble utført på kvinnelige volleyballspillere.
I tillegg, så vidt vi vet, har effektiviteten av DMI på kvinnelige volleyballspillere ikke blitt undersøkt.
Derfor er målet med vår studie; PT basert på MI og AO brukes på kvinnelige volleyballspillere på to forskjellige måter; Målet er å undersøke effekten av balanse, hopping, smidighet og reaksjonstid og å sammenligne effektiviteten til disse to metodene.
Studieoversikt
Detaljert beskrivelse
45 lisensierte kvinnelige volleyballspillere mellom 18 og 25 år vil bli inkludert i studien.
Volleyballspillere vil bli randomisert i tre grupper: Gruppe A, Gruppe B, Gruppe C. Gruppe A- Rutinetrening + MI og AO; Han/hun vil bli inkludert i et MI og AO basert PT treningsprogram med fysioterapeut 2 dager i uken i 8 uker.
Gruppe B- Rutinetrening + DMI og AO vil utføre samme treningsprogram som DMI.
Gruppe C- Kontrollgruppe vil fortsette sitt rutinemessige treningsprogram i 8 uker.
Demografisk informasjon om alle pasienter som skal inkluderes i studien vil bli registrert med "Case Evaluation Form".
Pasientenes statiske balanser ble målt med Performanz-enheten, deres dynamiske balanser med Y-balansetesten, deres hoppprestasjoner med My Jump 2-applikasjonen og ett-trinns hopptest, deres smidighetsprestasjon med skyttelløpstesten og agility T-test, deres reaksjonstid med Blazepod-enheten, deres bevegelsesfantasievner med Movement Imagination Questionnaire.
Det vil bli vurdert med -3.
Alle data vil bli vurdert ved hjelp av statistiske analysemetoder.
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Faktiske)
45
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiesteder
-
-
Zeytinburnu
-
İ̇stanbul, Zeytinburnu, Tyrkia, 34010
- Faculty of Health Sciences
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Ja
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Å være kvinne mellom 18-25 år
- Å bli lisensiert volleyballspiller
- Spiller volleyball aktivt
- Å vite hvordan du leser og skriver tyrkisk for å forstå, tolke og svare på spørreundersøkelser
- Etter å ha signert skjemaet for informert samtykke
Ekskluderingskriterier:
Idrettsutøvere med akutt skade og/eller tidlig postoperativ kirurgi
- De som ble skadet under arbeidet
- De som ikke fulgte forskningsprotokollen (ikke fullførte testene og/eller ikke fullførte treningsprogrammet)
- De som ønsker å forlate forskningen frivillig
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Støttende omsorg
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Ingen (Open Label)
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: GRUPPE I: STATICK
statisk motorisk bilder og bevegelsesobservasjon-basert plyometrisk trening
|
MOTORISKE bilder
Andre navn:
|
|
Eksperimentell: GRUPPE II: DYNAMISK
dynamiske motoriske bilder og bevegelsesobservasjon-basert plyometrisk trening
|
MOTORISKE bilder
Andre navn:
|
|
Aktiv komparator: GRUPPE III: AKTIV KONTROLL
plyometrisk trening
|
MOTORISKE bilder
Andre navn:
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Movement Imagination Questionnaire-3
Tidsramme: baseline og umiddelbart etter intervensjonen
|
Den ble utviklet av Williams et al. og Dilek et al. for å bestemme fantasien til alle individer som er inkludert i trenings- og kontrollgruppene.
"Movement Imagination Questionnaire-3", hvis tyrkiske gyldighet og reliabilitet er etablert av , vil bli brukt (intern konsistenskoeffisient: 0,87).
Med 12 elementer i denne undersøkelsen vil interne visuelle bilder, eksterne visuelle bilder og kinestetiske bilder bli evaluert gjennom fire handlinger hver.
Tiltak vil i utgangspunktet bli iverksatt aktivt av enkeltpersoner.
De ble deretter bedt om å utføre disse handlingene som mentale oppgaver.
Disse mentale oppgavene ble skåret ved hjelp av en syv-punkts Likert-skala (1: veldig vanskelig å se og føle; 7: veldig lett å se og føle).
I poengberegningen vil poengsnittet av de fire relevante handlingene bli tatt for hver av de tre underdimensjonene
|
baseline og umiddelbart etter intervensjonen
|
|
Vertikal hopptest
Tidsramme: baseline og umiddelbart etter intervensjonen
|
Vertikal hopptest vil bli brukt for å bestemme de vertikale hoppdistansene til deltakerne.
Hopptesten vil bli tatt opp på video og analysert ved hjelp av smarttelefonapplikasjonen "My Jump 2" (© 2016-18 Carlos Balsalobre-Fernández).
Det har blitt understreket at det er en nesten perfekt likhet mellom My Jump 2-applikasjonen og den reaktive kraftindeksen, tid på bakken og hopphøydemålinger av kraftplattformen, og derfor er applikasjonen en gyldig og pålitelig målemetode
|
baseline og umiddelbart etter intervensjonen
|
|
Agility Performance Evaluation
Tidsramme: baseline og umiddelbart etter intervensjonen
|
Shuttle running test (MKT) er en test som ofte brukes for å evaluere smidighet hos idrettsutøvere.
MKT-testen vil bli brukt i henhold til anbefalingen fra Leger og Lambert (1982).
Løpehastighetssignaler vil bli kontrollert med Sportexpert Test Timer (Italia) tempogeneratorenhet.
Testen starter ved 8,5 km/t og øker med 0,5 km/t hvert minutt.
Deltakerne ble bedt om å reise 20 meter ved hvert signal.
Testen avsluttes når deltakerne ikke kan fullføre 20m distansen tre ganger på rad selv om signalet høres.
De estimerte VO2max-verdiene til deltakerne vil bli beregnet med formelen foreslått av Leger et al.
|
baseline og umiddelbart etter intervensjonen
|
|
Agility T-test
Tidsramme: baseline og umiddelbart etter intervensjonen
|
Agility T-test består av 4 kontaktpunkter dannet i en T-form i et område på 10m lengde og 10m bredde.
Målet er å fullføre en serie som krever at motivet beveger seg i ulike retninger og på ulike måter mellom disse kontaktpunktene på kortest mulig tid.
Forskjellen mellom denne testen og andre agilitytester er at forsøkspersonen alltid ser i samme retning.
Den endrer retning ved å skyve trinn til høyre og venstre eller ved å løpe bakover.
Denne testen krever to 900° og 1800° svinger, samt 10m fremover, 10m høyre, 10m venstre og 10m tilbake, for en total avstand på 40m
|
baseline og umiddelbart etter intervensjonen
|
|
enkeltstegs hop test
Tidsramme: baseline og umiddelbart etter intervensjonen
|
Enkeltstegs hop-testen vil bli brukt, som har vist seg å ha utmerket test-retest reliabilitet som en intraklasse korrelasjonskoeffisient på 0,94 for den dominante siden og 0,96 for den ikke-dominante siden
|
baseline og umiddelbart etter intervensjonen
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Y balansetest
Tidsramme: baseline og umiddelbart etter intervensjonen
|
Y-balansetest (YDT) vil bli brukt til å evaluere dynamisk balanse.
Måling vil bli utført med "Y Balance Test"-plattformen.
YDT lar deltakeren balansere på den ene foten samtidig som den forlenger den andre foten i tre forskjellige retninger som mulig: anterior, posterolateral og posteromedial.
YDT-sammensatt poengsum beregnes ved å summere de 3 rekkevidderetningene og dele resultatene med lengden på nedre ekstremiteter.
YDT er en av de gyldige og pålitelige målemetodene som brukes til å evaluere balanse hos idrettsutøvere
|
baseline og umiddelbart etter intervensjonen
|
|
Statisk balansetest
Tidsramme: baseline og umiddelbart etter intervensjonen
|
Performance Balance-systemet er en elektronisk overvåkingsenhet designet for å analysere muskelgrupper i nedre ekstremiteter som påvirker menneskelig balanse.
Den grunnleggende metoden som brukes er å avsløre kontraksjonsatferden til musklene ved å følge balansefokuset.
Enheten vil måle forskjellene mellom individers dynamiske og statiske balanse, balanse med åpne øyne og lukkede øyne, balanse på to fot og en fot (høyre/venstre) og balanse mellom høyre/venstre fot, og første-test-siste-test balanseutviklingen vil bli målt.
Under testen vil deltakeren bli bedt om å stå på balansesystemet og opprettholde balansen ved å følge kommandoene som er gitt.
Plattformen er knyttet til dataprogramvare som gjør at balansen kan vurderes objektivt.
Takket være denne programvaren vil forskeren kunne overvåke målingene fra nettbrettet eller bærbar PC.
Muskelstruktur og balansemålinger av individer vil bli evaluert i henhold til resultatene fra balansetestene
|
baseline og umiddelbart etter intervensjonen
|
|
Evaluering av reaksjonstid
Tidsramme: baseline og umiddelbart etter intervensjonen
|
Reaksjonstidene til deltakerne vil bli målt med Blazepod (Israel)-systemet, som består av trådløse lysplater som kan styres via en applikasjon som er kompatibel med smartenheter.
En validitets- og pålitelighetsstudie ble utført for å evaluere reaksjonstiden til enheten (
|
baseline og umiddelbart etter intervensjonen
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Sponsor
Samarbeidspartnere
Publikasjoner og nyttige lenker
Den som er ansvarlig for å legge inn informasjon om studien leverer frivillig disse publikasjonene. Disse kan handle om alt relatert til studiet.
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
30. april 2024
Primær fullføring (Faktiske)
30. mai 2025
Studiet fullført (Faktiske)
1. juli 2025
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
30. april 2024
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
1. mai 2024
Først lagt ut (Faktiske)
3. mai 2024
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
14. juli 2025
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
11. juli 2025
Sist bekreftet
1. juli 2025
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- BiruniUnivi
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
NEI
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Nei
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Nei
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .