Plyometrisk träning baserad på motorisk bildspråk och actionobservation hos kvinnliga volleybollspelare
11 juli 2025 uppdaterad av: Ugur Cavlak
Effektiviteten av plyometrisk träning baserad på två olika motoriska bilder och observationstekniker för action som tillämpas på kvinnliga volleybollspelare
Plyometrisk träning (PT) är träning som består av övningar som gör att musklerna kan nå maximal styrka på minimal tid.
PE förbättrar muskelstyrka i nedre extremiteter, hoppprestanda, smidighet, reaktionstid.
Även om plyometriska övningar i hög grad bidrar till att öka idrottarnas prestation, kan idrottare inte applicera PE på grund av belastningsprocedurer under alla tider av säsongen.
PEs i litteraturen innebär i allmänhet aktiv tillämpning av övningar.
Definitionen av träning omfattar inte bara fysisk träning utan även mental träning.
Idrottare kan använda mentala övningar som kompletterande träningsmetoder som kan komplettera eller lägga till fysisk träning för att kompensera för deras brister.
När mentala övningar undersöks stöter vi ofta på två begrepp.
Dessa är action observation (AO) och motor imagery (MI).
MI föreställer sig en uppgift utan att faktiskt utföra den.
AO är när en person tittar på en viss åtgärd som utförs av en annan tredje part eller medan videon spelas upp.
Det finns studier som visar att träning på MI- och AO-metoder skapar mer aktivering i hjärnan när den appliceras tillsammans.
Även om definitionen av motoriskt bildspråk i stort sett har separerats från handling, har nyare bildteorier lett till konceptet dynamiskt motoriskt bildspråk (DMI), övningen att idrottare antar en harmonisk kroppsposition och förkroppsligar rörelsens rumsliga och tidsmässiga egenskaper utan att prestera. hela rörelsen.
Så vitt vi vet har ingen studie hittats där PT baserad på MI och AO utförts på kvinnliga volleybollspelare.
Dessutom, såvitt vi vet, har effektiviteten av DMI på kvinnliga volleybollspelare inte undersökts.
Därför är syftet med vår studie; PT baserad på MI och AO tillämpas på kvinnliga volleybollspelare på två olika sätt; Syftet är att undersöka effekterna av balans, hopp, smidighet och reaktionstid och att jämföra effektiviteten av dessa två metoder.
Studieöversikt
Status
Avslutad
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
45 licensierade kvinnliga volleybollspelare mellan 18 och 25 år kommer att ingå i studien.
Volleybollspelare kommer att delas in i tre grupper: Grupp A, Grupp B, Grupp C. Grupp A- Rutinträning + MI och AO; Han/hon kommer att ingå i ett MI- och AO-baserat PT-träningsprogram med en fysioterapeut 2 dagar i veckan i 8 veckor.
Grupp B- Rutinträning + DMI och AO kommer att utföra samma träningsprogram som DMI.
Grupp C- Kontrollgruppen kommer att fortsätta sitt rutinmässiga träningsprogram i 8 veckor.
Demografisk information om alla patienter som ska inkluderas i studien kommer att registreras med "Case Evaluation Form".
Patienternas statiska balanser mättes med Performanz-enheten, deras dynamiska balanser med Y-balanstestet, deras hoppprestationer med My Jump 2-applikationen och ettstegshopptest, deras agilityprestationer med skyttelkörningstestet och agility T-testet, deras reaktionstider med Blazepod-enheten, deras rörelsefantasisförmåga med Movement Imagination Questionnaire.
Det kommer att utvärderas med -3.
All data kommer att utvärderas med hjälp av statistiska analysmetoder.
Studietyp
Interventionell
Inskrivning (Faktisk)
45
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.
Studieorter
-
-
Zeytinburnu
-
İ̇stanbul, Zeytinburnu, Kalkon, 34010
- Faculty of Health Sciences
-
-
Deltagandekriterier
Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Vuxen
Tar emot friska volontärer
Ja
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Att vara kvinna mellan 18-25 år
- Att bli licensierad volleybollspelare
- Spelar volleyboll aktivt
- Att veta hur man läser och skriver turkiska för att förstå, tolka och svara på enkäter
- Efter att ha undertecknat formuläret för informerat samtycke
Exklusions kriterier:
Idrottare med akut skada och/eller tidig postoperativ operation
- De som ådrog sig skador under arbetet
- De som inte följde forskningsprotokollet (inte genomförde testerna och/eller inte genomförde utbildningsprogrammet)
- De som vill lämna forskningen frivilligt
Studieplan
Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Stödjande vård
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Ingen (Open Label)
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: GRUPP I: STATICK
statisk motorisk bildspråk och rörelseobservation-baserad plyometrisk träning
|
MOTORISKA bilder
Andra namn:
|
|
Experimentell: GRUPP II: DYNAMISK
dynamisk motorisk bildspråk och rörelseobservation-baserad plyometrisk träning
|
MOTORISKA bilder
Andra namn:
|
|
Aktiv komparator: GRUPP III: AKTIV KONTROLL
plyometrisk träning
|
MOTORISKA bilder
Andra namn:
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Movement Imagination Questionnaire-3
Tidsram: baslinjen och omedelbart efter interventionen
|
Det utvecklades av Williams et al. och Dilek et al. för att bestämma fantasiförmågan hos alla individer som ingår i tränings- och kontrollgrupperna.
"Movement Imagination Questionnaire-3", vars turkiska giltighet och tillförlitlighet har fastställts av , kommer att användas (intern konsistenskoefficient: 0,87).
Med 12 objekt i denna undersökning kommer interna visuella bilder, externa visuella bilder och kinestetiska bilder att utvärderas genom fyra åtgärder vardera.
Åtgärder kommer initialt att vidtas aktivt av individer.
De ombads sedan att utföra dessa handlingar som mentala uppgifter.
Dessa mentala uppgifter poängsattes med en sjugradig Likert-skala (1: mycket svårt att se och känna; 7: mycket lätt att se och känna).
I poängberäkningen kommer poänggenomsnittet av de fyra relevanta åtgärderna att vidtas för var och en av de tre underdimensionerna
|
baslinjen och omedelbart efter interventionen
|
|
Vertikalt hopptest
Tidsram: baslinjen och omedelbart efter interventionen
|
Vertikalt hopptest kommer att användas för att bestämma deltagarnas vertikala hoppavstånd.
Hopptestet kommer att videoinspelas och analyseras med hjälp av smartphoneapplikationen "My Jump 2" (© 2016-18 Carlos Balsalobre-Fernández).
Det har betonats att det finns en nästan perfekt likhet mellan My Jump 2-applikationen och det reaktiva kraftindexet, tid på marken och hopphöjdsmätningar för kraftplattformen, och därför är applikationen en giltig och pålitlig mätmetod
|
baslinjen och omedelbart efter interventionen
|
|
Agility Performance Evaluation
Tidsram: baslinjen och omedelbart efter interventionen
|
Shuttle running test (MKT) är ett test som ofta används för att utvärdera smidighet hos idrottare.
MKT-test kommer att tillämpas enligt rekommendationen av Leger och Lambert (1982).
Körhastighetssignaler kommer att styras med Sportexpert Test Timer (Italien) taktgenerator.
Testet startar i 8,5 km/h och ökar med 0,5 km/h varje minut.
Deltagarna ombads färdas 20 m vid varje signal.
Testet kommer att avslutas när deltagarna inte kan klara 20m distansen tre gånger i rad trots att signalen ljuder.
Deltagarnas uppskattade VO2max-värden kommer att beräknas med formeln som föreslagits av Leger et al.
|
baslinjen och omedelbart efter interventionen
|
|
Agility T-test
Tidsram: baslinjen och omedelbart efter interventionen
|
Agility T-test består av 4 kontaktpunkter formade i en T-form i ett område på 10 m längd och 10 m bredd.
Syftet är att genomföra en serie som kräver att försökspersonen rör sig i olika riktningar och på olika sätt mellan dessa kontaktpunkter på kortast möjliga tid.
Skillnaden mellan detta test och andra agilitytest är att försökspersonen alltid tittar åt samma håll.
Den ändrar riktning genom att skjuta steg åt höger och vänster eller genom att springa bakåt.
Detta test kräver två 900° och 1800° svängar, samt 10m framåt, 10m höger, 10m vänster och 10m bakåt, för en total distans på 40m
|
baslinjen och omedelbart efter interventionen
|
|
enstegs hopptest
Tidsram: baslinjen och omedelbart efter interventionen
|
Single-step hop-testet kommer att användas, vilket har visat sig ha utmärkt test-re-test reliabilitet som en intraklass korrelationskoefficient på 0,94 för den dominanta sidan och 0,96 för den icke-dominanta sidan
|
baslinjen och omedelbart efter interventionen
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Y balanstest
Tidsram: baslinjen och omedelbart efter interventionen
|
Y-balanstest (YDT) kommer att användas för att utvärdera dynamisk balans.
Mätning kommer att göras med plattformen "Y Balance Test".
YDT tillåter deltagaren att balansera på ena foten samtidigt som den andra foten sträcker sig i tre olika riktningar som möjligt: anterior, posterolateral och posteromedial.
YDT-kompositpoängen beräknas genom att summera de 3 räckviddsriktningarna och dividera resultaten med den nedre extremitetens längd.
YDT är en av de giltiga och pålitliga mätmetoderna som används för att utvärdera balans hos idrottare
|
baslinjen och omedelbart efter interventionen
|
|
Statisk balanstest
Tidsram: baslinjen och omedelbart efter interventionen
|
Performance Balance system är en elektronisk övervakningsenhet utformad för att analysera muskelgrupper i nedre extremiteter som påverkar människans balans.
Den grundläggande metoden som används är att avslöja musklernas kontraktionsbeteende genom att följa balansfokuset.
Enheten kommer att mäta skillnaderna mellan individers dynamiska och statiska balans, balans med ögonöppna och slutna ögon, tvåfots- och enfotsbalans (höger/vänster) och höger/vänsterfotsbalans, och första-test-sista-test balansutvecklingen kommer att mätas.
Under testet kommer deltagaren att bli ombedd att stå på balanssystemet och behålla sin balans genom att följa de kommandon som ges.
Plattformen är kopplad till datormjukvara som gör att balansen kan utvärderas objektivt.
Tack vare denna programvara kommer forskaren att kunna övervaka mätningarna från sin surfplatta eller laptop.
Muskelstruktur och balansmätningar av individer kommer att utvärderas enligt resultaten av balanstesterna
|
baslinjen och omedelbart efter interventionen
|
|
Utvärdering av reaktionstid
Tidsram: baslinjen och omedelbart efter interventionen
|
Deltagarnas reaktionstider kommer att mätas med Blazepod (Israel)-systemet, som består av trådlösa ljusskivor som kan styras via en applikation som är kompatibel med smarta enheter.
En validitets- och tillförlitlighetsstudie genomfördes för att utvärdera enhetens reaktionstid (
|
baslinjen och omedelbart efter interventionen
|
Samarbetspartners och utredare
Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.
Sponsor
Samarbetspartners
Publikationer och användbara länkar
Den som ansvarar för att lägga in information om studien tillhandahåller frivilligt dessa publikationer. Dessa kan handla om allt som har med studien att göra.
Studieavstämningsdatum
Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
30 april 2024
Primärt slutförande (Faktisk)
30 maj 2025
Avslutad studie (Faktisk)
1 juli 2025
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
30 april 2024
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
1 maj 2024
Första postat (Faktisk)
3 maj 2024
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
14 juli 2025
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
11 juli 2025
Senast verifierad
1 juli 2025
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Andra studie-ID-nummer
- BiruniUnivi
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
NEJ
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Nej
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Nej
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .