Multimodalt program for klimakvinner

Climacteric er en tid med stor overgang for alle kvinner fysisk, mentalt og følelsesmessig. Denne overgangen innebærer en rekke fysiske, endokrine og psykologiske endringer som er påvirket av etniske, psykologiske og sosiokulturelle faktorer. Hver kvinnes opplevelse av overgangsalderen er unik; derfor er en helhetlig tilnærming til symptombehandling ikke tilstrekkelig.

Menopause er en retrospektiv diagnose og sies å oppstå når menstruasjonsaktiviteten har opphørt i minst 12 påfølgende måneder uten noen annen fysiologisk eller patologisk forklaring på det. Det markerer slutten på reproduktivt liv og follikulær aktivitet på eggstokkene ved utbruddet av en østrogenmangel som utløser ulike symptomer.

Hovedsymptomene aggregert i henhold til Menopause Rating Score MRS inkluderer somatiske symptomer [vasomotoriske symptomer (hetetokter og nattesvette), søvnvansker, tretthet, hjertebank, leddsmerter, forverret muskelevne og funksjon, tørr hud/øyne og hud og hår endringer], psykologiske [mental forvirring, humørsvingninger, økt angst, irritabilitet] og urogenitale [genitourinære syndromsymptomer (vaginal tørrhet, dyspareuni, irritasjon, kløe, seksuell dysfunksjon), blæresymptomer (endret frekvens, hastenivå og inkontinens).

Med fokus på muskulatur og leddbånd, må vi også tenke på vevet i bekkenbunnsmuskelen (PFM), som påvirkes av fall i østrogennivået, på grunn av eksistensen av østrogenreseptorer i leddbånd, muskulatur og bekkenstøttestrukturer. Bekkenbunnen som helhet har en viktig rolle i å støtte organene i bekkenhulen og er involvert i lukke- og åpningsmekanismene til urinrøret, skjeden og analkanalen. Tatt i betraktning er det som kan jobbes frivillig med muskulaturen.

Denne østrogene variasjonen er også ansvarlig for utbruddet av kardiovaskulær sykdom i overgangsalderen, som er preget av variasjoner i lipidprofilen og den dominerende akkumuleringen av abdominalt fett.

Behandlinger for å behandle menopausale symptomer inkluderer hormonelle preparater, ikke-hormonelle medisiner og ikke-farmakologiske terapier. De to sistnevnte, ikke-farmakologiske og ikke-hormonelle terapiene er generelt minst studert.

Ved symptomer på genitourinary og urinary syndrome har muskulaturen en grunnleggende rolle, og arbeidet med det vil gi forbedringer i disse faktorene. Ved å trene bekkenbunnsmuskelen (PFM) er det en større blodtilførsel, som dette vil føre til en avslapning av vevet og en økning i elastisitet som vil hjelpe på det genitourinære syndromet; og på den annen side vil treningen, økende styrke, forbedre kontrollen og effektiviteten av lukking og åpning av urinrøret, skjeden og analkanalen.

På den annen side vil fysisk aktivitet bidra til vekttap og forbedre kroppssammensetningsparametere.

Det skal bemerkes at informasjonen som gis til kvinner påvirker forståelsen og hvordan overgangsalderen og dens symptomer møtes, og er relevant for å gi kunnskap og opplæring av allmennlegen eller et kvalifisert helsepersonell.

Derfor søker denne studien å utvide informasjonen om ikke-farmakologiske og ikke-hormonelle terapier, som aktiv trening av bekkenbunnsmuskelen, generisk muskeltrening og utdanning, på grunn av deres potensielle effekt.