Multimodales Programm für Frauen im Klimakterium

Das Klimakterium ist für alle Frauen eine Zeit großer körperlicher, geistiger und emotionaler Veränderungen. Dieser Übergang bringt eine Vielzahl physischer, endokriner und psychologischer Veränderungen mit sich, die von ethnischen, psychologischen und soziokulturellen Faktoren beeinflusst werden. Jede Frau erlebt den Übergang in die Wechseljahre einzigartig; Daher ist ein einheitlicher Ansatz zur Symptombehandlung nicht ausreichend.

Die Menopause ist eine retrospektive Diagnose und soll dann auftreten, wenn die Menstruationsaktivität mindestens 12 aufeinanderfolgende Monate lang aufgehört hat, ohne dass es dafür eine andere physiologische oder pathologische Erklärung gibt. Es markiert das Ende des Fortpflanzungslebens und der Follikelaktivität der Eierstöcke durch den Beginn eines Östrogenmangels, der verschiedene Symptome auslöst.

Zu den Hauptsymptomen, zusammengefasst nach dem Menopause Rating Score MRS, gehören somatische Symptome [vasomotorische Symptome (Hitzewallungen und Nachtschweiß), Schlafstörungen, Müdigkeit, Herzklopfen, Gelenkschmerzen, Verschlechterung der Muskelfähigkeit und -funktion, Haut-/Augentrockenheit sowie Haut und Haare Veränderungen], psychisch [geistige Verwirrung, Stimmungsschwankungen, erhöhte Angstzustände, Reizbarkeit] und urogenital [Symptome des Urogenitalsyndroms (vaginale Trockenheit, Dyspareunie, Reizung, Juckreiz, sexuelle Dysfunktion), Blasensymptome (veränderte Häufigkeit, Grad der Dringlichkeit und Inkontinenz).

Wenn wir uns auf die Muskulatur und die Bänder konzentrieren, müssen wir auch an die Gewebe des Beckenbodenmuskels (PFM) denken, die aufgrund der Existenz von Östrogenrezeptoren in Bändern, Muskeln und Beckenstützstrukturen vom Abfall des Östrogenspiegels betroffen sind. Der Beckenboden als Ganzes spielt eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der Organe der Beckenhöhle und ist an den Schließ- und Öffnungsmechanismen des Harnröhren-, Vaginal- und Analtrakts beteiligt. Vor diesem Hintergrund kann gezielt an der Muskulatur gearbeitet werden.

Diese östrogene Variation ist auch für das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen während der Menopause verantwortlich, die durch Variationen im Lipidprofil und die überwiegende Ansammlung von Bauchfett gekennzeichnet sind.

Zu den Behandlungen zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden zählen Hormonpräparate, nicht-hormonelle Medikamente und nicht-pharmakologische Therapien. Die beiden letztgenannten, nicht-pharmakologische und nicht-hormonelle Therapien sind im Allgemeinen am wenigsten untersucht.

Bei den Symptomen des Urogenital- und Harnwegssyndroms spielt die Muskulatur eine grundlegende Rolle, und die Arbeit an ihr wird zu Verbesserungen dieser Faktoren führen. Durch das Training der Beckenbodenmuskulatur (PFM) kommt es zu einer stärkeren Blutversorgung, was zu einer Entspannung des Gewebes und einer Erhöhung der Elastizität führt, was beim Urogenitalsyndrom hilft; Andererseits verbessert sein Training, das die Kraft erhöht, die Kontrolle und Wirksamkeit des Schließens und Öffnens des Harnröhren-, Vaginal- und Analtrakts.

Andererseits hilft körperliche Aktivität beim Abnehmen und verbessert die Parameter der Körperzusammensetzung.

Es ist zu beachten, dass die Informationen, die Frauen zur Verfügung gestellt werden, das Verständnis und die Art und Weise, wie mit der Menopause und ihren Symptomen umgegangen wird, beeinflussen und für die Bereitstellung von Wissen und Aufklärung durch den Hausarzt oder qualifiziertes Gesundheitspersonal relevant sind.

Daher zielt diese Studie darauf ab, die Informationen über nicht-pharmakologische und nicht-hormonelle Therapien, wie z. B. aktives Training der Beckenbodenmuskulatur, generisches Muskeltraining und Aufklärung, aufgrund ihrer potenziellen Wirksamkeit zu erweitern.