Multimodalt program for klimakvinder

Climacteric er en tid med stor overgang for alle kvinder fysisk, mentalt og følelsesmæssigt. Denne overgang involverer et væld af fysiske, endokrine og psykologiske ændringer, der er påvirket af etniske, psykologiske og sociokulturelle faktorer. Hver kvindes oplevelse af overgangsalderen er unik; derfor er en ensartet tilgang til symptomhåndtering ikke tilstrækkelig .

Menopause er en retrospektiv diagnose og siges at opstå, når menstruationsaktiviteten er ophørt i mindst 12 på hinanden følgende måneder uden nogen anden fysiologisk eller patologisk forklaring på det. Det markerer afslutningen på det reproduktive liv og follikulær aktivitet på æggestokkene ved indtræden af ​​en østrogenmangel, der udløser forskellige symptomer.

De vigtigste symptomer aggregeret i henhold til Menopause Rating Score MRS omfatter somatiske symptomer [vasomotoriske symptomer (hedeture og nattesved), søvnbesvær, træthed, hjertebanken, ledsmerter, forværret muskelevne og funktion, tør hud/øjne samt hud og hår forandringer], psykologiske [mental forvirring, humørsvingninger, øget angst, irritabilitet] og urogenitale [genitourinære syndromsymptomer (vaginal tørhed, dyspareuni, irritation, kløe, seksuel dysfunktion), blæresymptomer (ændret hyppighed, uopsættelighedsniveau og inkontinens).

Med fokus på muskulaturen og ledbåndene skal vi også tænke på vævene i bækkenbundsmusklen (PFM), som påvirkes af faldet i østrogenniveauet på grund af eksistensen af ​​østrogenreceptorer i ledbånd, muskulatur og bækkenstøttestrukturer. Bækkenbunden som helhed spiller en vigtig rolle i at støtte organerne i bækkenhulen og er involveret i lukke- og åbningsmekanismerne i urinrøret, skeden og analkanalen. Tages dette i betragtning, er det, der frivilligt kan arbejdes med, muskulaturen.

Denne østrogene variation er også ansvarlig for begyndelsen af ​​hjertekarsygdomme i overgangsalderen, som er karakteriseret ved variationer i lipidprofilen og den overvejende ophobning af abdominalt fedt.

Behandlinger til behandling af menopausale symptomer omfatter hormonelle præparater, ikke-hormonelle lægemidler og ikke-farmakologiske terapier. De to sidstnævnte, ikke-farmakologiske og ikke-hormonelle terapier, er generelt de mindst undersøgte.

Ved symptomer på genitourinary og urinary syndrome har muskulaturen en fundamental rolle, og arbejdet med det vil frembringe forbedringer i disse faktorer. Ved at træne bækkenbundsmusklen (PFM) er der en større blodtilførsel, hvilket vil føre til en afslapning af vævene og en forøgelse af elasticiteten, der vil hjælpe på det genitourinære syndrom; og på den anden side vil dens træning, øget styrke, forbedre kontrollen og effektiviteten af ​​lukningen og åbningen af ​​urinrøret, vaginal og anal kanaler.

På den anden side vil fysisk aktivitet hjælpe med vægttab og forbedre kropssammensætningsparametre.

Det skal bemærkes, at den information, der gives til kvinder, har indflydelse på forståelsen af ​​og hvordan overgangsalderen og dens symptomer konfronteres, idet den er relevant for at give viden og uddannelse af den praktiserende læge eller et kvalificeret sundhedspersonale.

Derfor søger denne undersøgelse at udvide informationen om ikke-farmakologiske og ikke-hormonelle terapier, såsom aktiv træning af bækkenbundsmusklen, generisk muskeltræning og uddannelse, på grund af deres potentielle effektivitet.