Mekanismestudie av metabolsk respons og helsegevinst indusert av trening

Inkluderingskriterier:

1. Han-kinesisk
2. 5,6 mmol/L≤fastende blodsukker <7 mmol/L, og/eller 7,8 mmol/L≤2 timer etter belastning <11,1 mmol/L, og/eller 5,7 % ≤HbA1c<6,5 % uten antihyperglykemisk medisinbehandling
3. Frivillig deltakelse og gi informert samtykke

Ekskluderingskriterier:

1. Deltatt i en hvilken som helst klinisk studie i forhold til vekttap det siste 1 året
2. Hadde en vektendring på mer enn 10 % nåværende vekt det siste året
3. Hadde et medikamentbruk som ikke var egnet for denne studien i løpet av de siste 3 månedene, slik som hormonmedisin, orlistat, metformin, GLP-1-reseptoragonister, lipidsenkende midler, leverbeskyttelsesmiddel, etc.
4. Tilstedeværelse av sykdommer som påvirker glukose- og lipidmetabolismen, som hypertyreose, hypotyreose, Cushings syndrom, etc.
5. Dårlig kontrollert blodtrykk: systolisk blodtrykk ≥180 mmHg og/eller diastolisk blodtrykk ≥100 mmHg
6. Tilstedeværelse av alvorlige hjerte-, lever-, nyre- eller systemiske sykdommer
7. Tilstedeværelse av skjelett- og muskelsykdommer som gjør det vanskelig å trene
8. Har mottatt noen form for operasjon det siste året
9. Covid-19 positiv eller bedring etter covid-19 innen 4 uker
10. Tilstedeværelse av spiseforstyrrelser eller har en historie med spiseforstyrrelser
11. Tilstedeværelse av søvnforstyrrelser
12. Arbeid i forstyrrede døgnrytmer
13. Graviditet og ammende kvinner