Mekanismstudie av metabolisk respons och hälsofördelar inducerad av träning

Inklusionskriterier:

1. Hankineser
2. 5,6 mmol/L≤fasteblodsocker<7 mmol/L, och/eller 7,8 mmol/L≤2h efterladdningsglukos<11,1mmol/L, och/eller 5,7 % ≤HbA1c<6,5 % utan behandling med antihyperglykemisk medicin
3. Frivilligt deltagande och ge informerat samtycke

Uteslutningskriterier:

1. Deltagit i någon klinisk studie i relation till viktminskning under det senaste året
2. Hade en viktförändring på mer än 10 % nuvarande vikt under det senaste året
3. Hade en läkemedelsanvändning som inte var lämplig för denna studie under de senaste 3 månaderna, såsom hormonläkemedel, orlistat, metformin, GLP-1-receptoragonister, lipidsänkande medel, leverskyddsmedel etc.
4. Förekomst av sjukdomar som påverkar glukos- och lipidmetabolism, såsom hypertyreos, hypotyreos, Cushings syndrom, etc.
5. Dåligt kontrollerat blodtryck: systoliskt blodtryck ≥180 mmHg och/eller diastoliskt blodtryck ≥100 mmHg
6. Förekomst av allvarliga hjärt-, lever-, njur- eller systemiska sjukdomar
7. Förekomst av skelett- och muskelsjukdomar som gör det svårt att träna
8. Har fått någon form av operation under det senaste året
9. Covid-19 positiv eller återhämtning från covid-19 inom 4 veckor
10. Närvaro av ätstörningar eller har en historia av ätstörningar
11. Förekomst av sömnstörningar
12. Arbeta i störda dygnsrytmer
13. Graviditet och ammande kvinnor