En randomisert pilotforsøk som undersøker en ny mobilapplikasjon for å trene øvelser fra ACT

Mindfulness-relaterte ferdigheter er assosiert med positive mentale helseutfall og kan effektivt læres gjennom mobilapper. Det er imidlertid behov for ytterligere forskning for å finne ut hvordan man best kan støtte tilegnelse av ferdigheter gjennom levering av oppmerksomhetsøvelser via smarttelefonapper. ACTaide er en ny mobilapp designet for å støtte hjemmetrening av mindfulness-relaterte ferdigheter gjennom øvelser presentert som trinnvise kommenterte bildesekvenser. Hovedmålet med denne pilot- og gjennomførbarhetsforsøket er å evaluere gjennomførbarheten av en prototypeversjon av ACTaide. Denne to-arms parallelle enkeltblindede (blindede deltakerne) pilotforsøket vil bli utført praktisk talt med nødstedte kanadiske voksne. Deltakere (N = 60) vil bli rekruttert gjennom nettplattformen Prolific. Intervensjonsgruppen vil motta en Acceptance and Commitment Therapy (ACT) psykoedukasjonsworkshop og tilgang til ACTaide i to uker for å støtte hjemmetrening av en mindfulness-øvelse fra ACT: slippe anker. Kontrollgruppen vil motta det samme psykoedukative verkstedet og tilgang til en mobilapp som kun er påminnelser for å støtte deres praksis med å slippe ankerøvelsen. De viktigste utfallsmålene vil vurdere intervensjonsgjennomførbarhet, inkludert overholdelse av intervensjonen, aksept av appen og oppbevaringsrater. I tillegg vil det bli samlet inn tiltak knyttet til mindfulness-relaterte ferdigheter og psykiske plager. Forhåndsdefinerte progresjonskriterier vil bli brukt for å bestemme om og hvordan man skal gå videre til en fremtidig studie designet for å undersøke effekten av ACTaide.