Muskeltilpasninger hos barn og voksne etter tolv uker med trening med svinghjul eller vektstabelmotstand (KidREx)

KidREx-studien er en intervensjonsstudie som tar sikte på å undersøke effekten av to alternative former for motstandstrening på voksne og barn. Treningsformer inkluderer benpress og benforlengelse, enten i tradisjonelle vektstablemaskiner eller svinghjulstreningsmaskiner. Det har blitt foreslått og diskutert at motstandstrening vil forårsake skade på vekstplaten og til og med for tidlig lukking av fysen hos barn. Flere studier har vist at dette ikke er tilfelle med hensyn til veksthøyde og radiografi av fysen. Imidlertid er de direkte effektene av motstandstrening på fysikken ved bruk av magnetisk resonansavbildning ennå ikke undersøkt.

Denne studien er en randomisert, kontrollert, prospektiv intervensjonsstudie. To separate grupper (barn og voksne) er inkludert, barn i alderen 9 til 13 og voksne i alderen 18-50. Deltakerne blir tilfeldig tildelt en av seks armer for den tolv uker lange intervensjonsperioden. Armer inkluderer to kontrollgrupper som "lever som vanlig" (barn og voksne), to treningsgrupper for svinghjul (barn og voksne), og to treningsgrupper med vektstabel (barn og voksne). Gjennom intervensjonsperioden gjennomfører treningsgruppene totalt 30 økter (alternerende mellom to eller tre økter per uke). Etter intervensjonsperioden går alle deltakerne inn i en 8-ukers avtreningsfase, hvor det ikke gjennomføres organisert motstandstrening.

Ved baseline gjennomfører alle deltakerne et testbatteri inkludert vertikal hopphøyde, horisontal hopplengde, balansetester og tester av muskelaktivitet i de spesifikke treningsmaskinene og i et isokinetisk dynamometer. I forbindelse med den første treningskampen tas det venøse blodprøver fra både voksne og barn, og skjelettmuskelbiopsier fra m. vastus lateralis er hentet fra de voksne. Denne prosedyren gjentas etter 12 ukers trening og etter den 8 uker lange avtreningsperioden. Utfall knyttet til dette, blodprøver og muskelvev, utover den fiberspesifikke hypertrofien, vil bli gjenstand for hjelpestudier.

Etterforskerne antar at vektstabeltrening og svinghjulstrening vil resultere i muskeltilpasning hos både voksne og barn, hvor tilpasningshastigheten er raskere for svinghjulstreningsgruppen. Forventet muskeltilpasning inkluderer en økning i muskelhypertrofi, styrke og funksjonelle styrkerelaterte utfall (balanse, vertikal hopphøyde og stående lengdehopp). I tillegg antar etterforskerne at vekstplaten til pre- og intrapubertale barn ikke vil bli påvirket negativt av motstandstrening.