Søvnintervensjon og livskvalitet ved Downs syndrom (SleepDS)

Mål 1 med det foreslåtte prosjektet vil være å tilpasse den virtuelle Mindfulness-baserte terapien for søvnløshet (MBTI) for personer med Downs syndrom (DS). Etterforskerne vil jobbe tett med et rådgivende råd i samfunnet bestående av personer med DS, deres omsorgspersoner og klinikere som spesialiserer seg på DS og søvnmedisin for å sikre at intervensjonsprotokollen er relevant og passende for unge mennesker med DS (12 år og eldre). Planlagte tilpasninger inkluderer 1) bruk av visuelle hjelpemidler og videoer for å øke engasjementet og forsterke mindfulness-konsepter og -praksis; 2) forkortet meditasjonspraksis for å imøtekomme konsentrasjonsgrenser for personer med DS; 3) involvering av omsorgspersoner som gjenspeiler den viktige rollen til omsorgspersoner i den daglige funksjonen til individer med DS; 4) tilpasset lekser for å imøtekomme læringsstilene til personer med DS; 5) daglige påminnelser for å oppmuntre til regelmessig praksis og forsterke viktigheten av konsistens; og 6) endret sesjonsstruktur for å sikre at deltakerne er i stand til å diskutere sine erfaringer og avgrense sin oppmerksomhetspraksis. I løpet av de første 6 månedene av prosjektet vil etterforskerne møtes månedlig med fellesskapets rådgivende styre og bruke en iterativ prosess for å utvikle detaljert intervensjonsprotokoll for en virtuell MBTI som passer for unge mennesker med DS.

Mål 2 med prosjektet vil være å pilotteste effektiviteten til den virtuelle MBTI for unge mennesker med DS. I andre halvdel av det ettårige prosjektet vil etterforskerne gjennomføre en pilot randomisert klinisk studie (RCT) av intervensjonen utviklet i Mål 1.

Dette prosjektet vil sammenligne effektiviteten av Mindfulness Based Therapy for Insomnia (MBTI) og Brief Behavioral Therapy for Insomnia (BBTI) for unge mennesker med Downs syndrom (DS). Intervensjonene vil bli sammenlignet med hensyn til deres innvirkning på forbedring av søvnproblemer, livskvalitet og funksjonelle resultater. Dette prosjektet vil også teste om målretting av søvnen til omsorgspersonen i tillegg til individet med Downs syndrom har noen effekt på resultatene.