Fellesskapsbasert eksternt hjertelhabiliteringsprogram for barn med kompleks medfødt hjertesykdom

Gruppen er utstyrt med en enkelt økt med overvåket ekstern hjertemessig rehabiliteringsøkt per uke, og 4 økter med hjemmebasert rehabilitering.

Under den overvåkede eksterne økten overvåkes EKG-signalet, hjertefrekvensen og SPO2 for deltakerne i sanntid ved bruk av en enkelt bly EKG og SPO2-skjerm. Aktivitetsnivåene deres blir også registrert ved hjelp av et smartwatch, i antall trinn og minutter i moderat kraftig fysisk aktivitetstid

Fellesskapsbasert overvåket ekstern hjertrehabilitering begynner med en ukentlig økt ledet av treningsspesialister, som bruker fjernbasert materiale for å matche hver deltakers målhjerte og rate for opplevd anstrengelse (RPE). I løpet av disse øktene utfører deltakerne aerobe, styrke- og luftveisøvelser ved bruk av progressive overbelastningsprinsipper, med enheter som PowerBreathe Plus som støtter individualisert luftveisopplæring.

Avhengig av risikoklassifiseringen for hver deltaker, vil de få forskjellige intensitet av øvelser (avhengig av deres målte HR -maks, HRR og/eller RPE).

Utover den eneste overvåkede økten gjennomfører deltakerne fire ukentlige hjemmebaserte økter.

• Lavrisikogruppe: Aerobe og luftveisøvelser utføres fire ganger per uke, pluss styrketrening en eller to ganger ukentlig. Hver 60-minutters økt inneholder en 10-minutters oppvarming, 40-minutters hovedøvelse og 10-minutters avkjøling. Innendørs økter bruker ekstern treningsinnhold og respirasjonstreningsenheter, mens utendørs aktiviteter kan innebære å gå, jogge, sykle eller svømme. Utøver fremgang i varighet, intensitet og motstand.
• Moderat-risikogruppe: Aerobe og luftveisøvelser gjøres fire ganger per uke med en RPE på 8-13. Intensiteten og varigheten øker gradvis, betinget av symptomstabilitet og forbedret utholdenhet.
• Høyrisikogruppe: Aerobe og luftveisøkter oppstår fire ganger i uken på en RPE på 8-10, som hver varer rundt 30 minutter (5-minutters oppvarming, 20-30 minutters hovedøvelse, 5-minutters avkjøling).

Respirasjonsutvekslingsforhold (RER) er forholdet mellom volumet av produsert karbondioksid (VCO2) og volumet av oksygenforbruk (VO2) i kroppen.

Rer = vco2 / vo2

Minutt ventilasjon (VE) refererer til det totale volumet av luftinhalert eller utpustet av en person per minutt.

VE = Tidevannsvolum (VT) x respirasjonsfrekvens (RR)

Karotid-femoral pulsbølgehastighet (C-F PWV) er en ikke-invasiv medisinsk test som brukes til å vurdere arteriell stivhet, noe som er et mål på hvor stive eller fleksible arteriene er.

C-F PWV = Avstand mellom karotis- og femoralsteder / tidsforskjell mellom pulsbølge ankomst til de to stedene.

Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ) har ikke et fast minimums- og maksimumspoeng.

En score på 0 ville indikere ingen rapportert fysisk aktivitet. Høyere score betyr et bedre resultat når det gjelder fysisk aktivitetsnivå.