Utdanningsprogrammer basert på sunne vaner for å forbedre livskvaliteten og psykososial profil hos kvinner med nevrodegenerative sykdommer: Rådets protokollstudie (fase 1) (ADVICE Phase 1)

Eksperimentell: Kvinner med MS

Denne armen vil omfatte kvinner diagnostisert med tilbakefallende multippel sklerose (RRM) i henhold til McDonald-kriteriene.

Annen: Styrketreningsøkt i tidlig follikulær fase

Styrketreningene følger retningslinjer og nyere metaanalyser for å optimalisere langsiktige utfall. Deltakerne vil fullføre en standardisert oppvarmingsprotokoll som består av 5 minutter på en stasjonær sykkel, mobilitetsøvelser i underekstremiteten og 5 repetisjoner til 40% av 1-rm på hver maskin før hver styrketrening. Deretter vil de utføre fire øvelser for underekstremitetene, inkludert bilateral benpress, ensidig benforlengelse, ensidig hofteforlengelse og plantarfleksjon, ved bruk av konvensjonelle vektmaskiner (. Øktintensitet vil bli satt til 70-75% av 1-RM, med et volum på 4 sett med 10 repetisjoner, og etterlater 1-2 reps i reserve (RIR), og med 120 sekunders hvile mellom settene.

Denne fasen oppstår i begynnelsen av menstruasjonssyklusen (dagene 2-5 etter menstruasjonens begynnelse).

Annen: Styrketreningsprotokoll i sen follikulær fase

Styrketreningene følger retningslinjer og nyere metaanalyser for å optimalisere langsiktige utfall. Deltakerne vil fullføre en standardisert oppvarmingsprotokoll som består av 5 minutter på en stasjonær sykkel, mobilitetsøvelser i underekstremiteten og 5 repetisjoner til 40% av 1-rm på hver maskin før hver styrketrening. Deretter vil de utføre fire øvelser for underekstremitetene, inkludert bilateral benpress, ensidig benforlengelse, ensidig hofteforlengelse og plantarfleksjon, ved bruk av konvensjonelle vektmaskiner (. Øktintensitet vil bli satt til 70-75% av 1-RM, med et volum på 4 sett med 10 repetisjoner, og etterlater 1-2 reps i reserve (RIR), og med 120 sekunders hvile mellom settene. Denne fasen forekommer omtrent mellom dagene 11-13 av menstruasjonssyklusen.

Annen: Styrketrening i mellomluteal fase

Styrketreningene følger retningslinjer og nyere metaanalyser for å optimalisere langsiktige utfall. Deltakerne vil fullføre en standardisert oppvarmingsprotokoll som består av 5 minutter på en stasjonær sykkel, mobilitetsøvelser i underekstremiteten og 5 repetisjoner til 40% av 1-rm på hver maskin før hver styrketrening. Deretter vil de utføre fire øvelser for underekstremitetene, inkludert bilateral benpress, ensidig benforlengelse, ensidig hofteforlengelse og plantarfleksjon, ved bruk av konvensjonelle vektmaskiner (. Øktintensitet vil bli satt til 70-75% av 1-RM, med et volum på 4 sett med 10 repetisjoner, og etterlater 1-2 reps i reserve (RIR), og med 120 sekunders hvile mellom settene. Denne fasen forekommer rundt dagene 19-28 av menstruasjonssyklusen, etter eggløsning.

Annen: Kvinner uten multippel sklerose

Denne armen vil omfatte kvinner uten multippel sklerose, matchet med MS -gruppen basert på alder, livsstilsvaner og geografisk beliggenhet.

Annen: Styrketreningsøkt i tidlig follikulær fase

Styrketreningene følger retningslinjer og nyere metaanalyser for å optimalisere langsiktige utfall. Deltakerne vil fullføre en standardisert oppvarmingsprotokoll som består av 5 minutter på en stasjonær sykkel, mobilitetsøvelser i underekstremiteten og 5 repetisjoner til 40% av 1-rm på hver maskin før hver styrketrening. Deretter vil de utføre fire øvelser for underekstremitetene, inkludert bilateral benpress, ensidig benforlengelse, ensidig hofteforlengelse og plantarfleksjon, ved bruk av konvensjonelle vektmaskiner (. Øktintensitet vil bli satt til 70-75% av 1-RM, med et volum på 4 sett med 10 repetisjoner, og etterlater 1-2 reps i reserve (RIR), og med 120 sekunders hvile mellom settene.

Denne fasen oppstår i begynnelsen av menstruasjonssyklusen (dagene 2-5 etter menstruasjonens begynnelse).

Annen: Styrketreningsprotokoll i sen follikulær fase

Styrketreningene følger retningslinjer og nyere metaanalyser for å optimalisere langsiktige utfall. Deltakerne vil fullføre en standardisert oppvarmingsprotokoll som består av 5 minutter på en stasjonær sykkel, mobilitetsøvelser i underekstremiteten og 5 repetisjoner til 40% av 1-rm på hver maskin før hver styrketrening. Deretter vil de utføre fire øvelser for underekstremitetene, inkludert bilateral benpress, ensidig benforlengelse, ensidig hofteforlengelse og plantarfleksjon, ved bruk av konvensjonelle vektmaskiner (. Øktintensitet vil bli satt til 70-75% av 1-RM, med et volum på 4 sett med 10 repetisjoner, og etterlater 1-2 reps i reserve (RIR), og med 120 sekunders hvile mellom settene. Denne fasen forekommer omtrent mellom dagene 11-13 av menstruasjonssyklusen.

Annen: Styrketrening i mellomluteal fase

Styrketreningene følger retningslinjer og nyere metaanalyser for å optimalisere langsiktige utfall. Deltakerne vil fullføre en standardisert oppvarmingsprotokoll som består av 5 minutter på en stasjonær sykkel, mobilitetsøvelser i underekstremiteten og 5 repetisjoner til 40% av 1-rm på hver maskin før hver styrketrening. Deretter vil de utføre fire øvelser for underekstremitetene, inkludert bilateral benpress, ensidig benforlengelse, ensidig hofteforlengelse og plantarfleksjon, ved bruk av konvensjonelle vektmaskiner (. Øktintensitet vil bli satt til 70-75% av 1-RM, med et volum på 4 sett med 10 repetisjoner, og etterlater 1-2 reps i reserve (RIR), og med 120 sekunders hvile mellom settene. Denne fasen forekommer rundt dagene 19-28 av menstruasjonssyklusen, etter eggløsning.

Tilfredshet med fysisk aktivitet

Tilfredshet med fysisk aktivitet vil bli målt ved bruk av en 8-element skala. Elementer er vurdert på en 5-punkts Likert-skala fra 1 (helt uenig) til 5 (helt enig). Totalt score varierer fra 8 til 40, med høyere score som indikerer større tilfredshet med fysisk aktivitet.

Modified Fatigue Impact Scale (MFIS)

Fretthetsoppfatning vil bli målt ved bruk av MFI -er. Denne skalaen er et multidimensjonalt spørreskjema med 21 elementer som evaluerer de fysiske, kognitive og psykososiale effektene av utmattelse på en fem-punkts ordinær skala (med en maksimal total score på 84).

Modified Fatigue Impact Scale (MFIS)

Fretthetsoppfatning vil bli målt ved bruk av MFI -er. Denne skalaen er et multidimensjonalt spørreskjema med 21 elementer som evaluerer de fysiske, kognitive og psykososiale effektene av utmattelse på en fem-punkts ordinær skala (med en maksimal total score på 84).

Modified Fatigue Impact Scale (MFIS)

Fretthetsoppfatning vil bli målt ved bruk av MFI -er. Denne skalaen er et multidimensjonalt spørreskjema med 21 elementer som evaluerer de fysiske, kognitive og psykososiale effektene av utmattelse på en fem-punkts ordinær skala (med en maksimal total score på 84).

Modified Fatigue Impact Scale (MFIS)

Fretthetsoppfatning vil bli målt ved bruk av MFI -er. Denne skalaen er et multidimensjonalt spørreskjema med 21 elementer som evaluerer de fysiske, kognitive og psykososiale effektene av utmattelse på en fem-punkts ordinær skala (med en maksimal total score på 84).

Visual Analogue Scale (VAS-F): Fatigue Subscale

Den visuelle analoge skalaen for tretthet (VAS-F) vurderer subjektive oppfatninger av tretthet i en skala fra 0 til 10, der 0 indikerer ingen tretthet i det hele tatt og 10 indikerer ekstrem tretthet. Høyere score gjenspeiler større opplevd tretthet.

Visual Analogue Scale (VAS-F): Fatigue Subscale

Den visuelle analoge skalaen for tretthet (VAS-F) vurderer subjektive oppfatninger av tretthet i en skala fra 0 til 10, der 0 indikerer ingen tretthet i det hele tatt og 10 indikerer ekstrem tretthet. Høyere score gjenspeiler større opplevd tretthet.

Visual Analogue Scale (VAS-F): Fatigue Subscale

Den visuelle analoge skalaen for tretthet (VAS-F) vurderer subjektive oppfatninger av tretthet i en skala fra 0 til 10, der 0 indikerer ingen tretthet i det hele tatt og 10 indikerer ekstrem tretthet. Høyere score gjenspeiler større opplevd tretthet.

Visual Analogue Scale (VAS-F): Fatigue Subscale

Den visuelle analoge skalaen for tretthet (VAS-F) vurderer subjektive oppfatninger av tretthet i en skala fra 0 til 10, der 0 indikerer ingen tretthet i det hele tatt og 10 indikerer ekstrem tretthet. Høyere score gjenspeiler større opplevd tretthet.

Visuell analog skala (VAS-E): Energy Subscale

Den visuelle analoge skalaen for energi (VAS-E) vurderer subjektive oppfatninger av energi på en skala fra 0 til 10, der 0 indikerer ingen energi i det hele tatt og 10 indikerer maksimal energi. Høyere score gjenspeiler større opplevd energi.

Visuell analog skala (VAS-E): Energy Subscale

Den visuelle analoge skalaen for energi (VAS-E) vurderer subjektive oppfatninger av energi på en skala fra 0 til 10, der 0 indikerer ingen energi i det hele tatt og 10 indikerer maksimal energi. Høyere score gjenspeiler større opplevd energi.

Visuell analog skala (VAS-E): Energy Subscale

Den visuelle analoge skalaen for energi (VAS-E) vurderer subjektive oppfatninger av energi på en skala fra 0 til 10, der 0 indikerer ingen energi i det hele tatt og 10 indikerer maksimal energi. Høyere score gjenspeiler større opplevd energi.

Visuell analog skala (VAS-E): Energy Subscale

Den visuelle analoge skalaen for energi (VAS-E) vurderer subjektive oppfatninger av energi på en skala fra 0 til 10, der 0 indikerer ingen energi i det hele tatt og 10 indikerer maksimal energi. Høyere score gjenspeiler større opplevd energi.

Visual Analogue Scale (VAS-P): Pain Subscale

Den visuelle analoge skalaen for smerte (VAS-P) vurderer subjektive oppfatninger av smerter i en skala fra 0 til 10, der 0 indikerer ingen smerter i det hele tatt og 10 indikerer verste mulige smerter. Høyere score gjenspeiler større opplevd smerte.

Visual Analogue Scale (VAS-P): Pain Subscale

Den visuelle analoge skalaen for smerte (VAS-P) vurderer subjektive oppfatninger av smerter i en skala fra 0 til 10, der 0 indikerer ingen smerter i det hele tatt og 10 indikerer verste mulige smerter. Høyere score gjenspeiler større opplevd smerte.

Visual Analogue Scale (VAS-P): Pain Subscale

Den visuelle analoge skalaen for smerte (VAS-P) vurderer subjektive oppfatninger av smerter i en skala fra 0 til 10, der 0 indikerer ingen smerter i det hele tatt og 10 indikerer verste mulige smerter. Høyere score gjenspeiler større opplevd smerte.

Visual Analogue Scale (VAS-P): Pain Subscale

Den visuelle analoge skalaen for smerte (VAS-P) vurderer subjektive oppfatninger av smerter i en skala fra 0 til 10, der 0 indikerer ingen smerter i det hele tatt og 10 indikerer verste mulige smerter. Høyere score gjenspeiler større opplevd smerte.

Muskeloksygenmetning (SMO2)

Muskeloksygenmetning (SMO2) vil bli målt i både høyre og venstre side quadriceps ved bruk av Moxy 3-sensorbunten (Fortiori Design LLC, Hutchinson, USA), noe som gir beregning av Mean SMO2 over hele treningsøkten.

Kapillær laktatkonsentrasjon

Laktatkonsentrasjon vil bli vurdert med en laktatanalysator (laktat speidersystem, RedMed, Warszawa, Polen) ved bruk av fingertupp kapillære blodprøver.

Kapillær laktatkonsentrasjon

Laktatkonsentrasjon vil bli vurdert med en laktatanalysator (laktat speidersystem, RedMed, Warszawa, Polen) ved bruk av fingertupp kapillære blodprøver.

Hjertefrekvensvariabilitet

HRV -målinger vil bli tatt ved hjelp av en polar H10 -pulssensor (Kempele, Finland), som vil registrere hjerteslag under søvn. HRV -variablene vil bli analysert ved bruk av Kubios HRV -programvare (versjon 3.0). Poincaré -plott- og tids- og frekvensdomenene vil bli analysert.

Skjoldbruskkjertelstimulerende hormon (TSH)

Serum TSH vil bli analysert for å vurdere skjoldbruskfunksjon og hormonell regulering. Målingsenhet: μiu/ml

Interferon-gamma (IFN-y)

Serumnivåer av IFN-y vil bli analysert for å vurdere pro-inflammatorisk immunresponsaktivitet. Målingsenhet: PG/ml

Interferon-gamma (IFN-y)

Serumnivåer av IFN-y vil bli analysert for å vurdere pro-inflammatorisk immunresponsaktivitet. Målingsenhet: PG/ml

Kognitiv funksjon

Hjerne-avledet nevrotrofisk faktor (BDNF) er et protein involvert i nevroplastisitet, kognitiv funksjon og neuronal overlevelse, og tjener som en blodbiomarkør for hjernehelse og tilpasningsevne

Kognitiv funksjon

Hjerne-avledet nevrotrofisk faktor (BDNF) er et protein involvert i nevroplastisitet, kognitiv funksjon og neuronal overlevelse, og tjener som en blodbiomarkør for hjernehelse og tilpasningsevne

Neurofilament Light Chain (NFL)

Neurofilament Light Chain (NFL) er en av de mest relevante biomarkørene i multippel sklerose (MS). SIMOA-deteksjonsteknikken (ultrasensitiv enkeltmolekylgruppe) tillater sin analyse i serum, og gir både den totale verdien og Z-score, noe som muliggjør presis vurdering av aksonal skade og sykdomsprogresjon.

Neurofilament Light Chain (NFL)

Neurofilament Light Chain (NFL) er en av de mest relevante biomarkørene i multippel sklerose (MS). SIMOA-deteksjonsteknikken (ultrasensitiv enkeltmolekylgruppe) tillater sin analyse i serum, og gir både den totale verdien og Z-score, noe som muliggjør presis vurdering av aksonal skade og sykdomsprogresjon.

Fysisk selvoppfatning (PSP)

Fysisk selvoppfatning vil bli evaluert ved bruk av den fysiske selvoppfatningsprofilen (PSPP), som inkluderer seks underskalaer: sportskompetanse, fysisk tilstand, kroppens attraktivitet, fysisk styrke, generell fysisk selvoppfatning og generell selvoppfatning. Hvert element er vurdert på en 5-punkts Likert-skala, fra 1 (sterkt uenig) til 5 (veldig enig). Høyere score indikerer mer positive selvoppfatninger i de respektive domenene.

Smerter katastrofiserende skala (PCer)

Smerter katastrofiserende vil bli vurdert ved bruk av smertekatastrofiserende skala (PC -er), som inkluderer 13 elementer fordelt på tre underskalaer: drøvtygging, forstørrelse og hjelpeløshet. Deltakerne svarer ved å bruke en 5-punkts Likert-skala, fra 0 (ikke i det hele tatt) til 4 (hele tiden). Høyere score indikerer større nivåer av smerter katastrofiserende. Den totale PCS -poengsummen varierer fra 0 til 52.

Quality of Life Questionnaire (MSQOL-54)

Livskvalitet vil bli vurdert ved bruk av multippel sklerosekvaliteten på Life-54 (MSQOL-54), et multidimensjonal helserelatert livskvalitet som er utviklet spesielt for individer med multippel sklerose. Det inkluderer 14 underskalaer:

Fysisk funksjon (10-100) rollebegrensninger-fysiske (0-100) rollebegrensninger Emosjonelle (0-100) smerte (0-100) Emosjonell velvære (0-100) Energy (0-100) Helseoppfatninger (0-100) Sosial) (0-100) Kognitiv funksjon (0-100) Helse (0-100 (0-100 (0-100 (0-100)

Spørreskjemaet gir også to sammensatte sammendragspoeng:

Fysisk helse sammensatt poengsum mental helse sammensatt score hver underskala poengsum og sammensatt poengsum varierer fra 0 til 100, med høyere score som indikerer bedre livskvalitet.

State-Trait Angst (STAI)

Stats- og egenskapsangst vil bli vurdert ved bruk av State-Trait Angst Inventory (STAI), et mye brukt instrument utviklet av Spielberger et al. Den består av to underskalaer:

Statens angst (STAI -S) - Evaluerer hvordan respondentene føler seg "akkurat nå, i dette øyeblikket"

Egenskapsangst (STAI -T) - Evaluerer hvordan respondentene "generelt føles"

Hver underskala inneholder 20 elementer, vurdert på en 4-punkts Likert-skala:

For stai-s: fra 1 (ikke i det hele tatt) til 4 (veldig mye)

For stai-t: fra 1 (nesten aldri) til 4 (nesten alltid)

Poeng for hvert underskala varierer fra 20 til 80, med høyere score som indikerer større angstnivåer.

Kraftutviklingsrate

Deltakerne vil sitte i en stol med begge bena bøyd i en 90-graders vinkel, og den testede ankelen sikkert festet til en tilpasset enhet med en lastcelle (Musclelab-kraftsensor, ergotest som, Langesund, Norge). De vil utføre tre maksimale sammentrekninger, hver som varer i 2 sekunder, med 3 minutters hvile i mellom. RFD vil bli analysert. Testing vil begynne med høyre ben, og repetisjonen med den høyeste registrerte verdien for hvert ben vil bli brukt i analysen

Kraftutviklingsrate

Deltakerne vil sitte i en stol med begge bena bøyd i en 90-graders vinkel, og den testede ankelen sikkert festet til en tilpasset enhet med en lastcelle (Musclelab-kraftsensor, ergotest som, Langesund, Norge). De vil utføre tre maksimale sammentrekninger, hver som varer i 2 sekunder, med 3 minutters hvile i mellom. RFD vil bli analysert. Testing vil begynne med høyre ben, og repetisjonen med den høyeste registrerte verdien for hvert ben vil bli brukt i analysen

Maksimal frivillig isometrisk sammentrekning

Deltakerne vil sitte i en stol med begge bena bøyd i en 90-graders vinkel, og den testede ankelen sikkert festet til en tilpasset enhet med en belastningscelle (Musclelab-kraftsensor, ergotest som, Langesund, Norge). Deltakere vil utføre tre 5 sekunders MVIC, med 3 minutters hvile mellom. Testing vil alltid begynne med høyre ben, og sammentrekningen med den høyeste registrerte MVIC -verdien vil bli brukt i analysetiden: Før den første treningsøkten

Maksimal frivillig isometrisk sammentrekning

Deltakerne vil sitte i en stol med begge bena bøyd i en 90-graders vinkel, og den testede ankelen sikkert festet til en tilpasset enhet med en belastningscelle (Musclelab-kraftsensor, ergotest som, Langesund, Norge). Deltakere vil utføre tre 5 sekunders MVIC, med 3 minutters hvile mellom. Testing vil alltid begynne med høyre ben, og sammentrekningen med den høyeste registrerte MVIC -verdien vil bli brukt i analysetiden: Før den første treningsøkten

Maksimal nevral stasjon

For å måle nevrale stasjon, vil den elektromyografiske aktiviteten (SEMG) til høyre bens Vastus lateralis bli registrert under MVIC (Delsys Trigno, Delsys Inc., Boston, MA) med hudforberedt og elektrodeposisjonering etter Seniam retningslinjer. EMG Peak vil bli analysert. EMG -toppen under MVIC vil representere den maksimale nevrale stasjonen

Maksimal nevral stasjon

For å måle nevrale stasjon, vil den elektromyografiske aktiviteten (SEMG) til høyre bens Vastus lateralis bli registrert under MVIC (Delsys Trigno, Delsys Inc., Boston, MA) med hudforberedt og elektrodeposisjonering etter Seniam retningslinjer. EMG Peak vil bli analysert. EMG -toppen under MVIC vil representere den maksimale nevrale stasjonen

Sentralt aktiveringsforhold

To bipolare elektroder (10 × 15 cm) vil bli plassert på høyre quadriceps, med elektrisk stimulering kontrollert med signal 6.0-programvare (CED, Cambridge, England) ved 100 Hz frekvens, 50 pulser, 0,009 s pulsvarighet og 0,01 s intervall, satt til 40-50% mVic. Sentralt aktiveringsforhold (CAR) vil bli vurdert gjennom en sekvens av en supramaximal rykning, et 100 Hz tetanisk tog, et MVIC med overlagret tetanisk tog, etterfulgt av et potentiert tetanisk tog og en potentiert supramaximal rykning. Denne sekvensen vil bli gjentatt to ganger med 2-minutters hviler, og rykning-til-stivkrampe-forhold, MVIC-topp og maksimale kraftverdier vil bli beregnet for CAR. Bilen blir beregnet ved å bruke følgende formel: "CAR =" "Force under MVIC" /"Force under MVIC + supramaximal stimulering"

Sentralt aktiveringsforhold

To bipolare elektroder (10 × 15 cm) vil bli plassert på høyre quadriceps, med elektrisk stimulering kontrollert med signal 6.0-programvare (CED, Cambridge, England) ved 100 Hz frekvens, 50 pulser, 0,009 s pulsvarighet og 0,01 s intervall, satt til 40-50% mVic. Sentralt aktiveringsforhold (CAR) vil bli vurdert gjennom en sekvens av en supramaximal rykning, et 100 Hz tetanisk tog, et MVIC med overlagret tetanisk tog, etterfulgt av et potentiert tetanisk tog og en potentiert supramaximal rykning. Denne sekvensen vil bli gjentatt to ganger med 2-minutters hviler, og rykning-til-stivkrampe-forhold, MVIC-topp og maksimale kraftverdier vil bli beregnet for CAR. Bilen blir beregnet ved å bruke følgende formel: "CAR =" "Force under MVIC" /"Force under MVIC + supramaximal stimulering"

Maksimal styrke i øvre lemmer

Isometrisk grepstyrke vil bli målt med et elektronisk dynamometer (K-Force Grip, Kinvent, Montpellier, Frankrike) som deltakerne står med albuene utvidet. Hver hånd vil utføre 3 forsøk, med 30 sekunders hvile mellom forsøk

Maksimal styrke i øvre lemmer

Isometrisk grepstyrke vil bli målt med et elektronisk dynamometer (K-Force Grip, Kinvent, Montpellier, Frankrike) som deltakerne står med albuene utvidet. Hver hånd vil utføre 3 forsøk, med 30 sekunders hvile mellom forsøk

Spastisitet

Pendelprøven brukes til å vurdere spastisitetsnivået ved å evaluere motstanden mot passiv bevegelse i det berørte lemmet. Testen innebærer å bevege lemmen i en pendellignende bevegelse og observere bevegelsesflytningen, med økt motstand som indikerer høyere spastisitetsnivå

Spastisitet

Pendelprøven brukes til å vurdere spastisitetsnivået ved å evaluere motstanden mot passiv bevegelse i det berørte lemmet. Testen innebærer å bevege lemmen i en pendellignende bevegelse og observere bevegelsesflytningen, med økt motstand som indikerer høyere spastisitetsnivå

Intrinsiske muskelegenskaper: Tone (F)

Tone vurdert med MyotonPro (Myotonpro, Myoton AS, Estland). Definisjon: Oscillasjonsfrekvens [Hz] som kjennetegner den iboende spenningen til biologiske bløtvev på cellenivå.

Intrinsiske muskelegenskaper: Tone (F)

Tone vurdert med MyotonPro (Myotonpro, Myoton AS, Estland). Definisjon: Oscillasjonsfrekvens [Hz] som kjennetegner den iboende spenningen til biologiske bløtvev på cellenivå.

Ganghastighet

Ganghastighet vil bli bestemt med 10-meters gangprøve ved bruk av to fotoceller (ergotest teknologi som, Langesund, Norge) på 5 og 10 meter; Deltakerne vil fullføre to forsøk på maksimal hastighet, med den langsommere tiden registrert

Ganghastighet

Ganghastighet vil bli bestemt med 10-meters gangprøve ved bruk av to fotoceller (ergotest teknologi som, Langesund, Norge) på 5 og 10 meter; Deltakerne vil fullføre to forsøk på maksimal hastighet, med den langsommere tiden registrert

Statisk balanse med åpne øyne

Balanse måles med statiske studier på en styrkeplattform (ergotest teknologi som, Langesund, Norge), der deltakerne står barbeint med armer på sidene i to 30-sekunders forsøk hver

Statisk balanse med åpne øyne

Balanse måles med statiske studier på en styrkeplattform (ergotest teknologi som, Langesund, Norge), der deltakerne står barbeint med armer på sidene i to 30-sekunders forsøk hver

Statisk balanse med lukkede øyne

Balanse måles med statiske studier på en styrkeplattform (ergotest teknologi som, Langesund, Norge), der deltakerne står barbeint med armer på sidene i to 30-sekunders forsøk hver

Statisk balanse med lukkede øyne

Balanse måles med statiske studier på en styrkeplattform (ergotest teknologi som, Langesund, Norge), der deltakerne står barbeint med armer på sidene i to 30-sekunders forsøk hver

Sit-to-stand

Sit-to-stand-testen krever at deltakerne øker så raskt som mulig fra en sittende stilling med 90 º knefleksjon og armer krysset

Sit-to-stand

Sit-to-stand-testen krever at deltakerne øker så raskt som mulig fra en sittende stilling med 90 º knefleksjon og armer krysset

Tidsbestemt up-and-go-test

I den tidsbestemte up-and-go-testen går deltakerne fra å sitte til stående, gå 3 meter, svinge, returnere og sitte

Tidsbestemt up-and-go-test

I den tidsbestemte up-and-go-testen går deltakerne fra å sitte til stående, gå 3 meter, svinge, returnere og sitte

Forsinket oppstart muskelsårhet

For å måle forsinket begynnelse av muskelsårhet (DOMS), skal en 10-punkts visuell analog skala brukes, der 1 = ingen smerter og 10 = utålelig smerte

Forsinket oppstart muskelsårhet

For å måle forsinket begynnelse av muskelsårhet (DOMS), skal en 10-punkts visuell analog skala brukes, der 1 = ingen smerter og 10 = utålelig smerte

Forsinket oppstart muskelsårhet

For å måle forsinket begynnelse av muskelsårhet (DOMS), skal en 10-punkts visuell analog skala brukes, der 1 = ingen smerter og 10 = utålelig smerte

Forsinket oppstart muskelsårhet

For å måle forsinket begynnelse av muskelsårhet (DOMS), skal en 10-punkts visuell analog skala brukes, der 1 = ingen smerter og 10 = utålelig smerte

Forsinket oppstart muskelsårhet

For å måle forsinket begynnelse av muskelsårhet (DOMS), skal en 10-punkts visuell analog skala brukes, der 1 = ingen smerter og 10 = utålelig smerte

Subjektiv oppfatning av innsats (RPE)

Deltakerne vil bli instruert og kjent med bruken av BORG -vurderingen av opplevd anstrengelsesskala i løpet av kjennskapsfasen. Subjektiv oppfatning av innsats vil bli vurdert før, under (etter hver øvelse i økten), og etter treningsøkten ved bruk av BORG-vurderingen av opplevd anstrengelsesskala (6-20 poeng). På denne skalaen indikerer 6 "ingen anstrengelse i det hele tatt" og 20 indikerer "maksimal anstrengelse". Høyere score representerer større opplevd innsats.

Subjektiv oppfatning av innsats

Deltakerne vil bli instruert og kjent med bruken av RPE -skalaen i fortrolighetsfasen. RPE vil bli vurdert før, under (etter hver øvelse i økten), og etter treningsøkten ved bruk av Borg 6-20 RPE-skalaen

Subjektiv oppfatning av innsats

Deltakerne vil bli instruert og kjent med bruken av RPE -skalaen i fortrolighetsfasen. RPE vil bli vurdert før, under (etter hver øvelse i økten), og etter treningsøkten ved bruk av Borg 6-20 RPE-skalaen

Subjektiv oppfatning av innsats

Deltakerne vil bli instruert og kjent med bruken av RPE -skalaen i fortrolighetsfasen. RPE vil bli vurdert før, under (etter hver øvelse i økten), og etter treningsøkten ved bruk av Borg 6-20 RPE-skalaen

Utmattelse visuell analog skala (vas-f)

VAS-F vil bli brukt til å måle tretthet. Denne skalaen er delt inn i to underskalaer: tretthet og energi. VAS-F har en 100 mm lang horisontal linje, med begrepet "ingen" i den ene enden og "veldig alvorlig" i motsatt ende. Deltakerne er pålagt å markere punktet på linjen som tilsvarer deres oppfatning av alvorlighetsgraden av tretthet mellom disse to sluttpunktene.

Visuell analog skala for utmattelse (VAS-F)

VAS-F vil bli brukt til å måle tretthet. Denne skalaen er delt inn i to underskalaer: tretthet og energi. VAS-F har en 100 mm lang horisontal linje, med begrepet "ingen" i den ene enden og "veldig alvorlig" i motsatt ende. Deltakerne er pålagt å markere punktet på linjen som tilsvarer deres oppfatning av alvorlighetsgraden av tretthet mellom disse to sluttpunktene.

Utmattelse visuell analog skala (vas-f)

VAS-F vil bli brukt til å måle tretthet. Denne skalaen er delt inn i to underskalaer: tretthet og energi. VAS-F har en 100 mm lang horisontal linje, med begrepet "ingen" i den ene enden og "veldig alvorlig" i motsatt ende. Deltakerne er pålagt å markere punktet på linjen som tilsvarer deres oppfatning av alvorlighetsgraden av tretthet mellom disse to sluttpunktene.

Utmattelse visuell analog skala (vas-f)

VAS-F vil bli brukt til å måle tretthet. Denne skalaen er delt inn i to underskalaer: tretthet og energi. VAS-F har en 100 mm lang horisontal linje, med begrepet "ingen" i den ene enden og "veldig alvorlig" i motsatt ende. Deltakerne er pålagt å markere punktet på linjen som tilsvarer deres oppfatning av alvorlighetsgraden av tretthet mellom disse to sluttpunktene.

Utmattelse visuell analog skala (vas-f)

VAS-F vil bli brukt til å måle tretthet. Denne skalaen er delt inn i to underskalaer: tretthet og energi. VAS-F har en 100 mm lang horisontal linje, med begrepet "ingen" i den ene enden og "veldig alvorlig" i motsatt ende. Deltakerne er pålagt å markere punktet på linjen som tilsvarer deres oppfatning av alvorlighetsgraden av tretthet mellom disse to sluttpunktene.

Kroppsvekt

Kroppsvekt vil bli målt ved bruk av en kalibrert digital skala. Deltakeren vil være barbeint og bruke lette klær.

Målingsenhet: Kilogram (kg)

Fysisk aktivitetsnivå vurdert av International Physical Activity Questionnaire (IPAQ)

Fysisk aktivitet vil bli vurdert ved bruk av IPAQ (kort form), tilpasset personer med multippel sklerose. Spørreskjemaet fanger opp frekvens og varighet av fysisk aktivitet i turgåing, moderate og kraftige domener de siste 7 dagene. Met -verdier vil bli justert for de funksjonelle begrensningene som ofte er til stede i denne populasjonen. Målingsenhet: Met-minutter per uke

Overholdelse av middelhavsdietten vurdert av medas

Overholdelse av middelhavsdietten vil bli vurdert ved bruk av medas (middelhavsdietten adherence screener), et validert 14-element spørreskjema designet for å evaluere kostholdsmønstre. Spørreskjemaet måler etterlevelse basert på forbruket av viktige matgrupper assosiert med Middelhavsdietten. Målingsenhet: Poeng på medas-spørreskjemaet (rekkevidde: 0-14; høyere score indikerer større etterlevelse)

Overholdelse av middelhavsdietten vurdert av medas

Overholdelse av middelhavsdietten vil bli vurdert ved bruk av medas (middelhavsdietten adherence screener), et validert 14-element spørreskjema designet for å evaluere kostholdsmønstre. Spørreskjemaet måler etterlevelse basert på forbruket av viktige matgrupper assosiert med Middelhavsdietten. Målingsenhet: Poeng på medas-spørreskjemaet (rekkevidde: 0-14; høyere score indikerer større etterlevelse)

Kurtzke Disability Scale

Kurtzke Disability Scale (EDSS) er delt inn i 8 funksjonelle systemer (FS); Fire primær: pyramidal funksjon, cerebellar funksjon, sensorisk funksjon og hjernestamfunksjon; og fire sekundære: Sphincters, Vision, Mental and Others. For hver FS er det gitt en alvorlighetsgrad, fra 0 til 6 eller 7. Den totale poengsummen til skalaen måles på en 20-punkts skala (fra 0 til 10 poeng, noe som øker i halvpunktsøkning). Opp til 3,5 bestemmer poengsummen som er oppnådd i hver FS og antall berørte FS automatisk EDSS -poengsummen. Fra 4 til 7 er definisjonen av hvert nivå også gitt av evnen til å gå (evne til å gå uten å stoppe, behov for hjelp) tidsramme: Før den første økten i intervensjonsprogrammet

Kurtzke Disability Scale

Kurtzke Disability Scale (EDSS) er delt inn i 8 funksjonelle systemer (FS); Fire primær: pyramidal funksjon, cerebellar funksjon, sensorisk funksjon og hjernestamfunksjon; og fire sekundære: Sphincters, Vision, Mental and Others. For hver FS er det gitt en alvorlighetsgrad, fra 0 til 6 eller 7. Den totale poengsummen til skalaen måles på en 20-punkts skala (fra 0 til 10 poeng, noe som øker i halvpunktsøkning). Opp til 3,5 bestemmer poengsummen som er oppnådd i hver FS og antall berørte FS automatisk EDSS -poengsummen. Fra 4 til 7 er definisjonen av hvert nivå også gitt av evnen til å gå (evne til å gå uten å stoppe, behov for hjelp) tidsramme: Før den første økten i intervensjonsprogrammet

Subjektiv søvnkvalitetsspørreskjema

Subjektiv søvnkvalitet vil bli målt ved bruk av Karolinska Sleep Diary Questionnaire [73]. Spørreskjemaet inkluderer følgende elementer: a) Søvnkvalitet (veldig dårlig [1] - veldig bra [5]), b) søvn ro (veldig rastløs [1] - veldig rolig [5]), c) Lett av å sovne (veldig vanskelig [1] - veldig lett [5]), d) oppvåkning (våknet for tidlig [1] - bare vekket tidlig [3]). [5]), f) Følelse av hvile (hvilte ikke i det hele tatt [1] - fullt uthvilt [3]), og G) tilstrekkelig søvn (nei, definitivt for lite [1] - ja, definitivt nok [5]).

Subjektiv søvnkvalitetsspørreskjema

Subjektiv søvnkvalitet vil bli målt ved bruk av Karolinska Sleep Diary Questionnaire [73]. Spørreskjemaet inkluderer følgende elementer: a) Søvnkvalitet (veldig dårlig [1] - veldig bra [5]), b) søvn ro (veldig rastløs [1] - veldig rolig [5]), c) Lett av å sovne (veldig vanskelig [1] - veldig lett [5]), d) oppvåkning (våknet for tidlig [1] - bare vekket tidlig [3]). [5]), f) Følelse av hvile (hvilte ikke i det hele tatt [1] - fullt uthvilt [3]), og G) tilstrekkelig søvn (nei, definitivt for lite [1] - ja, definitivt nok [5]).

Subjektiv søvnkvalitetsspørreskjema

Subjektiv søvnkvalitet vil bli målt ved bruk av Karolinska Sleep Diary Questionnaire [73]. Spørreskjemaet inkluderer følgende elementer: a) Søvnkvalitet (veldig dårlig [1] - veldig bra [5]), b) søvn ro (veldig rastløs [1] - veldig rolig [5]), c) Lett av å sovne (veldig vanskelig [1] - veldig lett [5]), d) oppvåkning (våknet for tidlig [1] - bare vekket tidlig [3]). [5]), f) Følelse av hvile (hvilte ikke i det hele tatt [1] - fullt uthvilt [3]), og G) tilstrekkelig søvn (nei, definitivt for lite [1] - ja, definitivt nok [5]).

Tidsramme: Før den første økten i intervensjonsprogrammet

Subjektiv søvnkvalitetsspørreskjema

Subjektiv søvnkvalitet vil bli målt ved bruk av Karolinska Sleep Diary Questionnaire [73]. Spørreskjemaet inkluderer følgende elementer: a) Søvnkvalitet (veldig dårlig [1] - veldig bra [5]), b) søvn ro (veldig rastløs [1] - veldig rolig [5]), c) Lett av å sovne (veldig vanskelig [1] - veldig lett [5]), d) oppvåkning (våknet for tidlig [1] - bare vekket tidlig [3]). [5]), f) Følelse av hvile (hvilte ikke i det hele tatt [1] - fullt uthvilt [3]), og G) tilstrekkelig søvn (nei, definitivt for lite [1] - ja, definitivt nok [5]).

Tidsramme: Før den første økten i intervensjonsprogrammet

Subjektiv søvnkvalitetsspørreskjema

Subjektiv søvnkvalitet vil bli målt ved bruk av Karolinska Sleep Diary Questionnaire [73]. Spørreskjemaet inkluderer følgende elementer: a) Søvnkvalitet (veldig dårlig [1] - veldig bra [5]), b) søvn ro (veldig rastløs [1] - veldig rolig [5]), c) Lett av å sovne (veldig vanskelig [1] - veldig lett [5]), d) oppvåkning (våknet for tidlig [1] - bare vekket tidlig [3]). [5]), f) Følelse av hvile (hvilte ikke i det hele tatt [1] - fullt uthvilt [3]), og G) tilstrekkelig søvn (nei, definitivt for lite [1] - ja, definitivt nok [5]).

Tidsramme: Før den første økten i intervensjonsprogrammet

Søvnkvalitet målt ved aktigraf

Søvnkvalitet basert på aktigrafi vil bli evaluert ved bruk av ActiWatch WGT3X-BT-aktivitetsovervåkningssystemet (Cambridge Neurotechnology, Cambridge, UK) [74]. Denne enheten bruker et piezoelektrisk akselerometer for å måle aktivitet. Deltakerne vil bruke ActiWatch på det ikke-dominerende håndleddet. Den nedre følsomhetsgrensen for aktigrafi vil bli satt til 80 tellinger/epoke. Dataanalyse vil begynne ved starten av natteleie-perioden (sengetid) og avsluttes ved starten av dagtidsaktivitet (våkne tid)

Søvnkvalitet målt ved aktigraf

Søvnkvalitet basert på aktigrafi vil bli evaluert ved bruk av ActiWatch WGT3X-BT-aktivitetsovervåkningssystemet (Cambridge Neurotechnology, Cambridge, UK) [74]. Denne enheten bruker et piezoelektrisk akselerometer for å måle aktivitet. Deltakerne vil bruke ActiWatch på det ikke-dominerende håndleddet. Den nedre følsomhetsgrensen for aktigrafi vil bli satt til 80 tellinger/epoke. Dataanalyse vil begynne ved starten av natteleie-perioden (sengetid) og avsluttes ved starten av dagtidsaktivitet (våkne tid)

Søvnkvalitet målt ved aktigraf

Søvnkvalitet basert på aktigrafi vil bli evaluert ved bruk av ActiWatch WGT3X-BT-aktivitetsovervåkningssystemet (Cambridge Neurotechnology, Cambridge, UK) [74]. Denne enheten bruker et piezoelektrisk akselerometer for å måle aktivitet. Deltakerne vil bruke ActiWatch på det ikke-dominerende håndleddet. Den nedre følsomhetsgrensen for aktigrafi vil bli satt til 80 tellinger/epoke. Dataanalyse vil begynne ved starten av natteleie-perioden (sengetid) og avsluttes ved starten av dagtidsaktivitet (våkne tid)

Søvnkvalitet målt ved aktigraf

Søvnkvalitet basert på aktigrafi vil bli evaluert ved bruk av ActiWatch WGT3X-BT-aktivitetsovervåkningssystemet (Cambridge Neurotechnology, Cambridge, UK) [74]. Denne enheten bruker et piezoelektrisk akselerometer for å måle aktivitet. Deltakerne vil bruke ActiWatch på det ikke-dominerende håndleddet. Den nedre følsomhetsgrensen for aktigrafi vil bli satt til 80 tellinger/epoke. Dataanalyse vil begynne ved starten av natteleie-perioden (sengetid) og avsluttes ved starten av dagtidsaktivitet (våkne tid)

Søvnkvalitet målt ved aktigraf

Søvnkvalitet basert på aktigrafi vil bli evaluert ved bruk av ActiWatch WGT3X-BT-aktivitetsovervåkningssystemet (Cambridge Neurotechnology, Cambridge, UK) [74]. Denne enheten bruker et piezoelektrisk akselerometer for å måle aktivitet. Deltakerne vil bruke ActiWatch på det ikke-dominerende håndleddet. Den nedre følsomhetsgrensen for aktigrafi vil bli satt til 80 tellinger/epoke. Dataanalyse vil begynne ved starten av natteleie-perioden (sengetid) og avsluttes ved starten av dagtidsaktivitet (våkne tid)

Progesteron (PG)

Progesteronnivåer i serum vil bli målt for å bekrefte lutealfase og eggløsningsmønstre. Målingsenhet: Ng/ml

Luteiniserende hormon (LH)

LH vil bli målt for å oppdage ovulatorisk bølge og bestemme fase -timing. Målingsenhet: MIU/ML

Follikkelstimulerende hormon (FSH)

FSH -nivåer vil bli vurdert for å evaluere ovarianfunksjon. Målingsenhet: MIU/ML

Estradiol (E2)

Serum estradiol vil bli analysert for å bekrefte hormonell variasjon på tvers av menstruasjonssyklusen. Målingsenhet: PG/ml

Testosteron (T)

Serum testosteron vil bli målt for å undersøke androgennivåer. Målingsenhet: NG/DL

Interleukin-6 (IL-6)

Serum IL-6 vil bli målt for å evaluere systemisk betennelse. Målingsenhet: PG/ml

Interleukin-6 (IL-6)

Serum IL-6 vil bli målt for å evaluere systemisk betennelse. Målingsenhet: PG/ml

Tumor nekrose faktor-alfa (TNF-a)

TNF-α-nivåer vil bli vurdert som en indikator på inflammatorisk status. Målingsenhet: PG/ml

Tumor nekrose faktor-alfa (TNF-a)

TNF-α-nivåer vil bli vurdert som en indikator på inflammatorisk status. Målingsenhet: PG/ml

Interleukin-10 (IL-10)

IL-10 vil bli målt for å evaluere betennelsesdempende responser. Målingsenhet: PG/ml

Interleukin-10 (IL-10)

IL-10 vil bli målt for å evaluere betennelsesdempende responser. Målingsenhet: PG/ml

Transformerende vekstfaktor beta 1 (TGF-ß1)

TGF-ß1-nivåer vil bli analysert som en del av immunmodulerende og regulatorisk responsprofil.

Målingsenhet: Ng/ml

Transformerende vekstfaktor beta 1 (TGF-ß1)

TGF-ß1-nivåer vil bli analysert som en del av immunmodulerende og regulatorisk responsprofil. Målingsenhet: Ng/ml

Intrinsiske muskelegenskaper: Stivhet (er)

Stivhet vurdert med Myotonpro (Myotonpro, Myoton AS, Estland). Definisjon: Dynamisk stivhet (N/M) karakteriserer motstanden til biologisk mykt vev til en deformasjonskraft

Intrinsiske muskelegenskaper: Stivhet (er)

Stivhet vurdert med Myotonpro (Myotonpro, Myoton AS, Estland). Definisjon: Dynamisk stivhet (N/M) karakteriserer motstanden til biologisk mykt vev til en deformasjonskraft

Intrinsiske muskelegenskaper: Elastisitet (D)

Elastisitet vurdert med Myotonpro (Myotonpro, Myoton AS, Estland). Definisjon Elastisitet: Logaritmisk dekrement (ARB) karakteriserer demping av vevssvingning.

Intrinsiske muskelegenskaper: Elastisitet (D)

Elastisitet vurdert med Myotonpro (Myotonpro, Myoton AS, Estland). Definisjon Elastisitet: Logaritmisk dekrement (ARB) karakteriserer demping av vevssvingning

Intrinsiske muskelegenskaper: Avslapning (R)

Avslapning vurdert med MyotonPro (Myotonpro, Myoton AS, Estland). Definisjonsavslapping: Mekanisk stressavslappingstid (MS) karakteriserer vevs utvinningstid fra forskyvning.

Intrinsiske muskelegenskaper: Avslapning (R)

Avslapning vurdert med MyotonPro (Myotonpro, Myoton AS, Estland). Definisjonsavslapping: Mekanisk stressavslappingstid (MS) karakteriserer vevs utvinningstid fra forskyvning.

Intrinsiske muskelegenskaper: kryp (c)

Kryp vurdert med MyotonPro (Myotonpro, Myoton AS, Estland). Definisjonskryp: Forholdet mellom avslapning og deformasjonstid (ARB) karakteriserer kryp, den gradvise forlengelsen av vev over tid når den plasseres under konstant strekkspenning.

Intrinsiske muskelegenskaper: kryp (c)

Kryp vurdert med MyotonPro (Myotonpro, Myoton AS, Estland). Definisjonskryp: Forholdet mellom avslapning og deformasjonstid (ARB) karakteriserer kryp, den gradvise forlengelsen av vev over tid når den plasseres under konstant strekkspenning.

Høyde

Høyden vil bli målt ved hjelp av et veggmontert stadiometer med deltakeren barfot og stående oppreist.

Målingsenhet: Meter (m)

Body Mass Index (BMI)

BMI vil bli beregnet som vekt i kilo delt med høyden av høyden i meter (kg/m²). Kroppsvekt og høyde vil bli vurdert ved bruk av henholdsvis en kalibrert digital skala og stadiometer.

Fysisk aktivitetsnivå vurdert med triaksialt akselerometer

Objektiv fysisk aktivitet vil bli målt ved bruk av et triaksielt akselerometer, som fanger opp bevegelse i tre plan (vertikal, lateral og fremre-posterior). Variabler inkluderer tidsbruk i lys, moderat og kraftig fysisk aktivitet, samt trinntelling. Dette verktøyet muliggjør detaljert kvantifisering av bevegelser med lav intensitet som er vanlig hos individer med MS. Målingsenhet: minutter per dag i aktivitetskategorier; trinn per dag

Næringsinntak vurdert av 3-dagers matdagbok

Kostholdsinntaket vil bli vurdert ved hjelp av en 3-dagers matdagbok, inkludert to hverdager og en helgedag. Deltakerne vil registrere all mat og drikke som konsumeres, og en registrert kostholdsekspert vil analysere makronæringsstoff- og mikronæringsstoffinntak ved hjelp av ernæringsprogramvare. Måleenhet: daglig inntak i gram (karbohydrater, proteiner, fett) og milligram/mikrogram (vitaminer, mineraler), etter behov

Næringsinntak vurdert av 3-dagers matdagbok

Kostholdsinntaket vil bli vurdert ved hjelp av en 3-dagers matdagbok, inkludert to hverdager og en helgedag. Deltakerne vil registrere all mat og drikke som konsumeres, og en registrert kostholdsekspert vil analysere makronæringsstoff- og mikronæringsstoffinntak ved hjelp av ernæringsprogramvare. Måleenhet: daglig inntak i gram (karbohydrater, proteiner, fett) og milligram/mikrogram (vitaminer, mineraler), etter behov

Lean Mass (%)

Lean masse vil bli evaluert ved bruk av BIA og DXA, både for hele kroppen og segmentert (armer, ben, bagasjerom). Måleenhet: %

Lean Mass (kg)

Lean masse vil bli evaluert ved bruk av BIA og DXA, både for hele kroppen og segmentert (armer, ben, bagasjerom). Målingsenhet: Kilogrammer

Bone Mineral Content (BMC)

Benmineralinnhold vil bli målt ved bruk av DXA, både globalt og ved spesifikke kroppssegmenter (f.eks. Ryggrad, hofter, lemmer). BMC indikerer det totale mineralinnholdet i bein og er avgjørende for å vurdere beinhelsen i MS. Målingsenhet: gram (g)

Benmineraltetthet (BMD)

Benmineraltetthet vil bli vurdert med DXA, som fanger opp hele kroppen og segmental (korsryggen, lårhals, etc.) tetthet i g/cm². BMD gjenspeiler beinstyrke og bruddrisiko.

Målingsenhet: g/cm²

Kroppsvann

Totalt kroppsvann vil bli målt ved bruk av BIA, evaluering av både intracellulære og ekstracellulære rom. Segmentanalyse (f.eks. Lemmer og bagasjerom) vil også bli inkludert for å gjenspeile væskedistribusjonsmønstre. Målingsenhet: liter (L)

Fasevinkel

Fasevinkel vil bli vurdert med BIA for både totale og segmentelle kroppsregioner. Det gjenspeiler cellulær helse og membranintegritet, og er en viktig markør for ernæringsmessig og fysiologisk status hos MS -pasienter. Målingsenhet: grader (°)

Hjertefrekvensvariabilitet

HRV -målinger vil bli tatt ved hjelp av en polar H10 -pulssensor (Kempele, Finland), som deltakerne vil bli instruert om å ha på seg når de legger seg. Sensoren vil registrere hjerteslag under søvn, og dataene vil bli analysert ved hjelp av Kubios HRV -programvare (versjon 3.0). Poincaré -plott- og tids- og frekvensdomenene vil bli analysert.

Hjertefrekvensvariabilitet

HRV -målinger vil bli tatt ved hjelp av en polar H10 -pulssensor (Kempele, Finland), som deltakerne vil bli instruert om å ha på seg når de legger seg. Sensoren vil registrere hjerteslag under søvn, og dataene vil bli analysert ved hjelp av Kubios HRV -programvare (versjon 3.0). Poincaré -plott- og tids- og frekvensdomenene vil bli analysert.

Hjertefrekvensvariabilitet

HRV -målinger vil bli tatt ved hjelp av en polar H10 -pulssensor (Kempele, Finland), som deltakerne vil bli instruert om å ha på seg når de legger seg. Sensoren vil registrere hjerteslag under søvn, og dataene vil bli analysert ved hjelp av Kubios HRV -programvare (versjon 3.0). Poincaré -plott- og tids- og frekvensdomenene vil bli analysert.

Hjertefrekvensvariabilitet

HRV -målinger vil bli tatt ved hjelp av en polar H10 -pulssensor (Kempele, Finland), som deltakerne vil bli instruert om å ha på seg når de legger seg. Sensoren vil registrere hjerteslag under søvn, og dataene vil bli analysert ved hjelp av Kubios HRV -programvare (versjon 3.0). Poincaré -plott- og tids- og frekvensdomenene vil bli analysert.

Fettmasse (kg)

Fettmasse vil bli målt ved bruk av bioelektrisk impedansanalyse (BIA) og dobbeltenergi røntgenabsorptiometri (DXA). Både helkropp og segmental (armer, ben, bagasjerom) fettmasse vil bli vurdert. Målingsenhet: Kilogrammer

Fettmasse (%)

Fettmasse vil bli målt ved bruk av bioelektrisk impedansanalyse (BIA) og dobbeltenergi røntgenabsorptiometri (DXA). Både helkropp og segmental (armer, ben, bagasjerom) fettmasse vil bli vurdert. Måleenhet: %